挑選牙膏的方法
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
挑選牙膏的方法,牙膏是我們的生活用品,我們每天都要認真的刷牙,以免我們的牙齒出現蛀牙的狀況。在挑選牙膏上,我們每個人有自己的喜好和牙齒問題,下面小編就教給大家挑選牙膏的方法。
挑選牙膏的方法1
牙膏類型
1、含氟牙膏
含氟牙膏是將適量氟化物加入到牙膏中,以達到減少齲齒髮生的目的,青少年和老年人可以選擇使用,學齡兒童則要慎用。
2、中草藥牙膏
中草藥牙膏是在普通牙膏的基礎上添加了某些具有清熱解毒、消炎止血作用的中藥藥物,對緩解牙齦的炎症有一定輔助作用,但需長期服用抗凝藥物的血液病患者應慎選。
3、消炎牙膏
消炎牙膏在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物來消炎抗菌、抑制牙結石和牙菌斑的形成,此類牙膏不建議長期使用,需2個月更換一次。
4、防過敏牙膏
防過敏牙膏對牙本質過敏有一定的緩解作用,牙本質敏感的人可選用。
5、去垢增白牙膏
去垢增白牙膏有潔白牙齒的作用,適合長期喝茶或吸菸的人使用。
給孩子選牙膏和牙刷的常見誤區
1、起泡多,刷得乾淨
泡沫的多少取決於牙膏中含皁量的多少,多泡牙膏含皁量多,刷牙時降低了摩擦力,反而影響潔牙效果,過多皁質在口腔中可被分解成有害化學物質,還會刺激口腔黏膜和破壞唾液酶。
2、兒童牙膏不能含氟
攝入過多的氟可能導致氟牙症、氟骨症,甚至引起急性氟中毒,出現噁心、嘔吐、心律不齊等症狀,這是很多家長擔心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到預防齲齒的作用,這也是不爭的事實。
事實上,很多專業研究表明,只有在飲用水含氟高的地區,兒童使用含氟牙膏纔會增加氟斑牙的發生,在這樣的地區,6歲以下的兒童不推薦使用含氟牙膏。
在其他地區,3歲以後的孩子,選用含氟量約爲成人牙膏1/3的兒童專用牙膏,只要教會正確的漱口方法,告知吞食的危害,且每次牙膏量小於豌豆大小,並無危害。
3、有香味的牙膏好
市面上常見的兒童牙膏多有水果香味,受孩子喜歡,但容易誘使孩子吃牙膏。所以,最好別買那些味道過濃的牙膏,且要告訴孩子牙膏不能吃。
4、“食品級”牙膏更安全
實際上,牙膏是要接觸口腔的,必須都是“食品級”的。另外,有些兒童牙膏標明含木糖醇、維生素C、維生素E及礦物質等,宣稱有益孩子牙齒。
事實上,還沒有證據表明這些成分對牙齒有保護作用,不過這些東西對牙齒也無害。總結來講,功效型的牙膏必須具有QB2966的標識,有該標識的牙膏纔是做過醫學臨牀驗證並證明有效的。
5、兒童牙刷不分年齡
不同年齡的兒童口腔大小、牙齒髮育情況及手部肌肉發育均不相同,不分年齡選用牙刷是不對的。
2~5歲孩子處於牙齒髮育初期,手掌和口腔小,宜選用握柄較粗、易於深入口腔的窄小刷頭的牙刷,而且刷毛要柔軟;6歲以後,恆牙開始萌出,要特別注意牙齒清潔,宜選用毛刷邊緣柔軟的杯型刷毛的牙刷,使牙刷能包繞每顆牙齒,徹底清潔。
另外,最好不給孩子用電動牙刷,不僅起不到清潔作用,還可能損傷牙齦和牙齒。
挑選牙膏的方法2
挑選牙膏的方法
1、普通人多選含氟牙膏
中山大學光華口腔醫院口腔預防科副主任歐陽勇表示,目前我國通用的含氟牙膏大概佔整個牙膏市場的70%。高氟地區的消費者無需使用含氟牙膏,但我國很多城市的水氟濃度較低,在這些地區推廣使用含氟牙膏仍是非常必要的。
試驗表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險性降低40%。青少年和老年人可以正常使用,學齡前兒童則要慎用,而且需要家長幫助,以免不小心吞嚥牙膏,長此以往可能引起氟攝取過量,形成氟中毒的潛在威脅。
2、防損傷,挑顆粒小的
選購牙膏時,主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些,二氧化硅次之,碳酸鈣的檔次最低。 此外,各種摩擦劑的顆粒都有大小之分,顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。
3、買兩種,分別早晚用
人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細菌產生,且白天進食多,口腔內易殘留食物殘渣,所以應選用清潔功能好,可去除異物和異味的牙膏;在晚上,當人處於睡眠狀態時,唾液腺分泌不足,應使用以抑菌殺菌爲主的.牙膏來預防齲病。
4、牙膏擠黃豆大小足矣
很多人受廣告影響,擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,如果誤吞,日積月累,會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一,人體缺少氟,就會患齲齒病,但體內含氟過多也會形成氟斑牙,使牙齒不美觀,影響形象。
5、牙膏別蘸水,效果好
大多數人刷牙時,會習慣性地先把牙刷蘸溼了再擠牙膏。專家認爲,刷牙之前不宜將牙刷蘸溼,因爲那樣很容易起泡沫,讓人們誤以爲已經把牙齒刷乾淨。 牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒,而是靠裏面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長,則刷得越乾淨。
刷牙,你要避免的“雷區”
1、牙膏不沾水直接刷最好
牙膏大多需要溶於水才能夠發揮作用,所以刷牙前喝一口水潤溼口腔後吐掉,然後正常刷牙即可。
2、電動牙刷比普通牙刷好
保護牙齒的祕訣在於選擇合適的牙膏,持之以恆使用正確的刷牙方式,而非買一把貴的牙刷。關鍵在於正確的刷牙方法和長期堅持。
3、擠牙膏越多越好
如果每次擠滿牙刷,久而久之容易造成氟攝入過量,形成氟斑牙,使牙齒變脆。建議擠黃豆大小的牙膏就足夠了。
4、牙膏可以共用
刷牙時口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中,擠牙膏時牙膏口與牙刷相互摩擦,會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。當然,這對有潔癖朋友而言,是絕對不會踩的雷區。建議有條件的家裏最好每人各用一管牙膏。
5、牙膏長期用一種更好
換着使用不同功效和品牌的牙膏,能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。
同時牙膏最好在一兩個月內用完,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的機率也就越大。
6、凝膠狀牙膏比糊狀牙膏更有效
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀,有的則是白色糊狀的,雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同,但是潔齒效果卻差別不大,完全取決於個人喜好。
好了,學習了這麼多關於挑選牙膏的知識,希望能對看文章的您有所幫助,在未來的日子裏,懂得適合自己的纔是最好的。我們的目標是,沒有蛀牙!願每一位你都能擁有一副美麗健康的牙齒,賜予自信的笑容。
腰肌勞損的人挑選沙發的方法
網友推薦:牙膏去黑頭方法揭祕
牙膏過期了?過期牙膏的另類用法
牙齒美白要選對方法
衣櫃玻璃推拉門的挑選方法
趙麗穎代言的牙膏是什麼牌子 時克牙膏是哪個國家的多少錢
挑選優質黑芝麻的方法
挑選健康枕頭的方法有哪些
如何挑選牙膏 怎麼挑選牙膏
整體櫥櫃挑選的方法有什麼
挑選橘子的方法是什麼
如何挑選睫毛膏
如何挑選睫毛膏,挑選睫毛膏的方法
怎麼挑選好的護髮素?按照這個方法,教你挑出最適合自己的護髮素
挑選豬肉最簡單的方法
挑選花生的方法是什麼
挑選新鮮健康的麪包的方法
挑選健康的食用油方法
金毛幼犬挑選方法
挑選約克夏的狗衣服方法
如何選擇藥物牙膏
挑選蔬菜更健康的方法
兒童牙刷挑選3要點 讓寶寶愛上刷牙
挑選菠蘿的方法是什麼
牙膏含致癌物?專家提醒不要盲信牙膏功效
牙膏含致癌物?專家提醒不要盲信牙膏功效
如何給寶寶挑選牙刷和牙膏 正確的刷牙方法
挑選良好的健康油方法
用牙膏卸妝好不好 牙膏可以去粉刺嗎
如何選擇牙膏 Weleda 綜合植物牙膏和海鹽牙膏Weleda金盞花牙膏和Jason牙膏Tom's牙膏好用嗎Comvita蜂膠牙膏和Red Seal紅印蜂膠牙膏Red Seal 菸民牙膏和M
極品女人挑選香水的方法
乾洗發噴霧怎麼挑選 4個挑選注意事項選最適合自己的
挑選榴蓮的方法是什麼