小學生寫字正確姿勢手勢
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
小學生寫字正確姿勢手勢,每個人都希望自己寫一手好字,見字如見人,但是有很多孩子小學生寫字正確姿勢手勢都是不正確的,小編和大家一起來看看小學生寫字正確姿勢手勢。
小學生寫字正確姿勢手勢1
首先要有正確寫字坐姿,身子上半部坐直,頭部端正、目視前方,兩手隨意放身體兩側,兩腿平放,胸膛挺起。
告訴孩子不要趴在桌上,或者翹腳架腿。因爲良好坐姿有利於骨骼生長有利於身體健康。
有人歸納了握筆口訣如下:
“—抵二壓三襯托,
指實掌虛腕靈活,
角度適宜方向正,
筆畫輕重細琢磨。” 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住,筆桿留出一寸長的距離,一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。 “二壓”是指用大拇指從裏側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓,拇指和食指的指肚着力,這樣捏時指肚面大,肉軟且厚,不用費很大力氣就能將筆握緊。 “三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀,兩指成一平面貼於桌面,再加上掌側要貼實桌面,從而將中指及整個筆托起,形成既穩且活的握筆姿勢。 第二句的“指實”是指:食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多
二指蜷回掌心,使中指失去託力,造成書寫不穩狀即掌心是空的。“腕靈活”是指手腕不能拿勁,要放鬆、靈活,以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向,正確的筆尖方向一般應指向前方,而筆桿的朝向應是右後方。 第四句的“筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重,即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細,用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時,用力是有變化的,遇到該細的筆劃,如寫點時下筆要輕,方可出現尖的效果,收筆時要用力要重,方可出現粗的效果。 在上述口訣中,首句和第三句非常關鍵,其要領並不難懂,但往往因學生的習慣錯誤 執筆而糾正起來很難,因而也要求老師和家長有耐心和愛心。
注:以上最後把手掌以上微偏向右邊翻,使筆桿朝右後方約65~70度,是爲了能清楚露出書寫視野。而且能放鬆掉手腕扭力,使得手腕能處於一種完全放鬆的姿勢和角度!這是除了三指握筆姿勢外。也是很重要的一點。千萬不可忽略這小環節喔!(本筆桿和桌面65-70度之角度,是以握筆高度約2.2公分,我的手大小之條件下經實際測量而測出的數值。如握筆高度更降低些,此角度會隨之加大;反之,握筆愈高,此角度會愈減小。)
以下拇指(右上方指尖)和食指的側面,可以是輕微接觸的(當握鉛筆等細口經筆桿時),也可以是稍微分開約1-2毫米的距離(當握有握膠的粗筆桿時)
只要保持以食指的側面高度爲標準,務必形成食指要在上方,拇指在下方的關係(就是不能把拇指的指尖過於前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一樣高或是到達食指側面高度的1/3以上位置),就都是可以的!
另外,也在此把一些大家常犯的普遍錯誤握姿各種古怪類型,分別製作了圖片(如下),大家也可以瀏覽一下,以便調整小孩的握姿!
以下是各種錯誤的握筆類型:
這種拇指緊壓住食指的錯誤握姿,是最常見、最普遍所見的`類型
這種握姿壞處很多:
1、讓中指更加疼痛或是長厚繭,甚至關節變形!
2、讓手部因爲一直緊繃,而非常疲勞痠痛!
3、讓書寫活動範圍因爲受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小。
4、也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕鬆!!!
5、拇指彎曲的關節當住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲,視力後退.......
注意事項
最容易出問題的幾個關鍵環節:
1、多老師和家長沒注意到這一點,其實正確的坐姿對人們長時間的寫字很有幫助。從這一點來看,在家裏備一張兒童專用的書桌椅似乎更好。
2、筆桿位置,應靠在食指根部。網上看到大量的圖片直接靠在虎口最裏邊位置,實際是不對的。靠哪兒位置不對將直接影響運筆速度與靈活性。
3、位置,即眼睛與書本的距離。如果太近,將很可能會導致近視眼,所以一定要從一開始就注意坐姿,從頭就習慣了正確的做法,今後就會習以爲常了。
經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
小學生寫字正確姿勢手勢2
一、執筆
執筆是重要的基礎之一,也是很多人容易出錯的地方。
我們來看一個比較典型的錯誤的例子:
我親眼見過很多人都採用這樣的執筆方法。這樣的`執筆有它的優勢:握筆牢固,可以保持較高的穩定性和較快的速度,大量書寫的時候尤其方便,比如寫作業(這種姿勢可以說是被初高中老師逼出來的),但犧牲掉的是美觀。
解釋一下原因。我們知道,在使用毛筆書寫時,我們用到的其實並不是筆尖的一個點,而是一個側面:
這是這個側面的變化,形成了筆畫的不同形態,也就是很多人口中所謂的“筆鋒”。在硬筆書寫中,我們要做的是用硬筆模擬出這種效果,而如果採用圖一中的執筆法,筆尖和紙面的接觸是這樣的(圖爲明尖鋼筆示意圖)
只有一個尖端接觸到紙面。
這就是“寫不出筆鋒”的原因所在。
同時,上圖中的執筆姿勢讓手指完全沒有活動的餘地,無法表現出筆畫的變化。
正確的.執筆效果是是這樣的:
接觸紙面的是一個小小的側面(關於角度沒有精確數據,說45、50、60的都有,大致在45到60的區間內,根據自己的舒適度靈活掌握即可)。
所謂正確的執筆方式,就是在保持這個角度的前提下儘量舒適的姿勢。
爲了達到這個效果,我們的執筆姿勢應該是這樣:
大拇指、食指指尖和中指第一關節固定住筆尖,無名指和小指起穩定作用。筆桿靠在食指根部。
此時手腕應該是外側貼於紙面,保持一個舒展的姿態。同樣根據自己的舒適度靈活調整。
二、坐姿
很多人的錯誤坐姿,都是在小學階段養成的。
在一開始寫字的時候,很多同學的坐姿都很端正,但是遇到作業太多的時候,保持端正的坐姿實在太累,桌椅的高度又不合適,加上沒有人刻意提醒。
在練習硬筆書法時,這些錯誤的姿勢都非常致命。
錯誤的坐姿會導致兩個問題:
第一,眼睛距離紙面過近,容易將注意力集中在某一筆畫的細節上,不能觀察全局。
第二,右手阻擋了視線,書寫者爲了觀察,頭會不自覺地大幅度向左偏移。但是這樣的觀察角度並不能保證書寫效果。舉個例子:
從這個角度看,這幾個字是不是完全沒有問題?還帶着一絲小清新的氣息?
但如果從正面看的話:
每個字都歪得很明顯。
所以要保證效果,在書寫時應該注意以下幾點:雙腳落地,上身保持挺直,略微前傾,以便觀察字的佈局;頭部端正,保證視線的角度不發生偏移。
遵守以上幾條基本法,剩下的,自己舒服就可以了,不用太過僵硬。
小學生寫字正確姿勢手勢3
一、書寫姿勢
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺(約30釐米)。肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適爲宜。身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10釐米)。足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。
二、執筆方法
一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方;三指齊:分別從三個方向捏筆,大拇指在筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆桿。筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
三、楷書要領
習字先練楷書,才能功底紮實。對此前人做過比喻:楷如立,行如走,草如奔。
正楷字的筆畫很多,要寫好正楷字,首先要寫好基本筆畫,如:點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤的寫法。另外,漢字很多,不能每一字都練很多遍,因此需注意練習一些漢字常見部首的寫法。總結起來,練正楷字的一般規律是:先練基本筆畫;再練筆畫順序;三練偏旁部首;四練字形結構;五練分行佈局
籃球的投籃正確姿勢和手勢
新生兒怎麼睡覺姿勢正確
籃球教學正確的拉伸姿勢
兒童寫字正確坐姿
寫字的正確坐姿
單手俯臥撐正確姿勢
肌肉線條不明顯怎麼練 正確鍛鍊姿勢
小學生寫字坐姿的基本要求
OL午睡姿勢影響健康 這種姿勢纔是正確方式
新生兒喝奶瓶的正確姿勢
孩子學寫字姿勢最重要
新生兒含奶的正確姿勢
躺着喂新生兒正確姿勢
正確的站姿姿勢
握筆的正確姿勢手法
小學生寫字正確的握筆方法
正確的掰手腕姿勢
小學生正確拿筆姿勢 小學生如何正確拿筆姿勢
寫字的正確姿勢是怎麼樣的
看圖學習 母乳餵養的正確姿勢和技巧
新生嬰兒正確餵奶姿勢
孕期性生活的正確姿勢
跪姿俯臥撐正確姿勢
小學生寫字拿筆的正確方法
學生書寫的正規姿勢
躺餵奶正確姿勢:教你躺着餵奶的正確姿勢(圖)
跪姿平板支撐正確姿勢
寫字的正確姿勢有哪些 四大方式教你如何寫字
寶寶含乳頭的正確姿勢 正確的含乳姿勢一次學會
兒童正確寫字姿勢是怎麼樣的
抱新生兒正確的兩種姿勢
幼兒園寫字握筆姿勢
女生做俯臥撐正確姿勢