陰米是什麼米 女人吃陰米有什麼好處
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【導讀】:很多人看到陰米這個名字是感覺比較陌生,陰米其實是一種比較適合某些女性使用的一種食物,對於女性的身體是具有一定的調節能力的。那麼,陰米到底對女人有哪些好處呢?
這種陰米的原材料是糯米。將糯米蒸熟之後,放在陰涼的地方自然風乾,然後就得到了這種陰米。這種陰米經過這道工序之後,確實具有了原來的糯米所不具備的一些養生作用。其可以比較有效的幫助女性調理身體,是現代很多女性比較喜歡的一種養生食材。
陰米就是蒸熟後曬乾的糯米。一般是在十月、冬月、臘月天氣寒冷的季節制作爲好。製作方法:將糯米精選除去雜質後,進行清水浸泡7~12小時,將糯米中的水瀝乾後用60℃~85℃蒸40~60分鐘,蒸煮熟透後,進行冷卻幹縮,再揉搓成粒狀放至通風朝陽處晾曬,乾燥無水份後即可貯藏。
陰米有着非常強大的補中益氣的作用,給女性提供所需要的營養。陰米幾乎保留了糯米的所有功效與作用,而且還具有暖脾和補中益氣等養生功效,比糯米本身更容易被吸收利用。陰米滋潤補腎、潤肺健脾。民間製法而成的陰米,是養生保健的佳品,入湯煨制食用老少咸宜;豬肚,以“髒”養“髒”。豬肚即豬胃,作爲食補佳餚,可以用於治療胃寒心腹冷痛,虛寒性的胃腸不適,及十二指腸潰瘍等,健胃養胃的功效顯着。
需要注意的是陰米也是非常的不容易消化的,所以對於腸胃不太好的人羣最好是少吃,而且晚上的時候最好是不要吃陰米比較好。希望大家擁有一個好的身體。
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