後半夜出虛汗是怎麼回事

後半夜出虛汗是怎麼回事，有的人身體比較弱，就容易出虛汗，有的人是夜裏出汗，這種情況是盜汗。正常的情況下，就是天氣太熱或是幹了活才能出汗。那後半夜出虛汗是怎麼回事？

後半夜出虛汗是怎麼回事1

後半夜出虛汗是怎麼回事

夜間出汗多見於盜汗，多是腎陰虧虛，溼熱或是肝熱等導致的病症，植物神經紊亂，缺鈣，結核，甲亢等有關，建議檢查確診，還和平時休息不好情緒波動，喝水少，缺乏維生素等等都有直接關係。

女性出虛汗怎麼調理

1、首先女性在青春期，身體正在生長，骨骼的生長需要大量的的鈣質，這時候女性容易照成缺鈣，如果在這個時期，在加上學習忙，就容易照成出虛汗，這個時期出虛汗只要補充充足的鈣質就可以有效緩解虛汗。

2、女性在孕期，由於胎兒的生長和母親這個時候要提供大量的營養來滿足胎兒，因此這個時期母親容易照成氣血虛弱，和缺鈣，容易出虛汗，這個時期女性應該多進一些高蛋白營養食品，平時多吃點骨頭湯，紅棗，枸杞，花生等一些補血食品及多吃含維生素C高的食品。

3、女性在產後，也就是哺乳期，由於分娩照成氣血損傷，導致氣血不足，加之哺乳女性要是營養跟不上就會加重氣血虛弱，這時候容易出虛汗，這時要是嚴重可以針對病情用八珍湯，黃芪當歸湯，輕的可以加強營養，用黃芪，當歸，泡水飲用。

總之，對於出虛汗的情況要考慮清楚是什麼原因，對症治療。出虛汗的情況不可忽視，否則會影響到日後的健康。特別是孕婦，要是出現晚上睡覺經常出汗的情況，也要引起重視，這種情況如果不處理，可能會影響到胎兒。

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晚上睡覺出汗怎麼回事

1、更年期

伴隨更年期的潮熱晚上可能發生並導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

2、特發性多汗

特發性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

3、感染

肺結核盜汗是感染最常見的。但細菌感染，如心內膜炎的炎症，骨髓炎（骨頭炎症），膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種症狀。

4、癌症

盜汗是某些癌症的早期症狀。最常見的一種癌症是淋巴瘤引發盜汗。然而，有一個確診癌症的人經常有其他症狀，如無法解釋消瘦和發燒。

5、藥物

服用某些藥物會導致盜汗。抗抑鬱藥藥物是一種常見的藥物，會導致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑鬱藥藥物有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨着盜汗。

6、低血糖

平時如果你有低血糖的現象的話，那是會導致出汗的。因爲人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

7、激素紊亂

激素紊亂也是會導致夜間睡覺的術後出汗的，而激素紊亂包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合徵、甲狀腺機能亢進。

8、神經系統的情況

罕見，包括自主神經條件反射失調，創傷後脊髓空洞症，中風，自主神經病變可能會導致出汗增加，可能導致盜汗。

睡覺出汗防治方法

1、保持乾燥

有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

2、降低溫度

在夜間睡覺出汗的時候，可以適當的降低室內的'溫度，這樣做能夠起到很好的緩解的作用。

3、注意飲食

在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

4、體育鍛煉

無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。