在職場上應該怎麼樣調整心態
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在職場上應該怎麼樣調整心態,工作壓力可以說是現代都市人最大的心理壓力之一,對於現代都市人來說,上班就像是打仗,從上班到下班,永遠都有忙不完的工作。不知道還如何調整心態,下面來了解在職場上應該怎麼樣調整心態。
1、別人會怎麼想
這是最爲普通的一種“奴隸”心態,小到穿衣、行爲舉止、言談措辭,大到工作具體操作,都會受到波及與影響。這種心態對人的創造力和獨立性有着破壞性的影響,也讓人感覺自己“不夠資格”,成爲別人想法的“奴隸”。
心理調整:如果爲別人着想讓你感覺不到快樂,那就按照自己的想法來。
理智地面對別人的意見、評價,如果別人的建議是正確的,那你應該聽,並加以調整;但是如果別人的想法是毫無意義的,你又何必太當真。就好比其它部門的同事一定要你批某一張發票報銷,但從公司的角度來說這樣做是錯誤的,你又何必爲了別人的想法而讓自己犯錯呢?
2、缺乏安全感,寧可人云亦云
寧可因循守舊,也不願意改變,因爲改變意味着安全感的消失。這對於絕大多數人的工作和生活來說都是致命的'傷害。其實風險是無處不在的,無論是人的生活也好、個人發展也好,都在面對不安全的挑戰,唯有不斷挑戰,才能讓你直面不安。
心理調整:讓生活在挑戰中變得精彩。
如果你逃避,也許你可以當做你自己看不到問題,但是不代表問題不存在。現在社會競爭那麼大,你別期待着自己可以在一個崗位上安全做到退休,因爲你的職位永遠需要更有能力的綜合性人才,重複的工作早晚會被計算機、人工智能所取代。現在連財務都要通曉國際知識、熟悉本土製度、中西結合的高端綜合性人才了,你還在爲了一點點的安全感而抗拒改變嗎?
3、我又不是沒試過,還不是失敗了
害怕任何新的嘗試,頗有一種“一朝被蛇咬,十年怕井繩”的心態。只知道因爲失敗而垂頭喪氣,卻從來沒有想過從失敗中總結出經驗,付諸下一次的行動,喪失探索的能力,固步自封。
心理調整:說得高大上一些,愛迪生、愛因斯坦、居里夫人……哪個偉大的科學家、發明家是一蹴而就地成功的?說接地氣一些,你從小到大的考試難道是次次滿分通過,就沒有一道錯題?挫折、錯誤,只是一種提醒,告訴你你還有不足的地方,還需要繼續改進。及時察覺出錯誤,對你來說根本就是在給自己加分,何必因爲一次的失敗而放棄大好未來?
一、低調、再低調。
在職場中一定要保持低調,記住“槍打出頭鳥”,學會夾着尾巴做人。因爲“山外有山,人外有人。”別說自己沒有什麼喧炫耀的資本,即使有技高一籌的方面,更應低調。
這樣不會引起他人的注意,不會招來別人的妒嫉。從而減少他人爲你設你的絆腳石。古往今來有多少例子,因出生牛犢不怕虎,最終倒在別有用心人的語言裏,死在他人的陰謀詭計中;
默默無聞地人有可能在沉默中爆發,一舉成名。低調是保護自己最好的身符,得意是低調,失意是不氣餒,始終朝一個方向努力,做人低調,做事認真。
二、學習、學習、再學習。
我們在職場中要想立足,就要擁有過強的業務本領,這種本領不僅是來自於書本中的',還要在實踐中摸索,堅持學習。因爲社會在發展,知識在更新,僅靠書本里的知識,是不能滿足於工作上的需求,
書本上的知識只是理論方面,我們不僅要掌握理論知識,且要不斷更新理論知識,還要與實際工作結合起來,提出對工作有指導意義的獨特見解。這樣就要堅持學習,方能在社會上立足。活到老,學到老。
三、認真、認真、再認真。
做任何事情,從事何種工作,都要認真,戰略上輕視它,戰術上重視他。再單事情,如果不用心去做,對工作不認真,都不會把工作做好,無論難事、易事,只要把我們放在那個崗位上,
我們就要敬業、精業,“一屋不掃,何以掃天下。”所以無論做什麼事情,都要認真,這不僅是一個工作態度問題,而且也是謀生的支撐點。
所以在工作中不要急於求成,不要輕視它,更不能放鬆了自己的責任心,對工作要有敬畏之心。並且要保持一顆好的心態,擯棄名利。每個人的背景不同,不與他人攀比,只做最好的自己,耐得住寂寞,守得住清貧。
在這個喧囂的社會裏爲自己的心靈營造一塊棲息地。人生百年,彈指一揮間,何必過多地去計較得失,屬於你的早晚都是你的,不屬於你的也不要去強求。隨遇而安,凡事坦然、淡然。
夢想少一點,計劃多一點
考慮清楚有關自己理想職業的每一件事——從工作形式到工作環境,然後確定自己所追求職業的標準或目的。具體方法是,可把所追求的理想職業劃分成儘可能短的各階段。——
如果發現自己目前正在任一個低級經理,或只是一名記帳員,你就必須尋找一條能幫助自己達到另一職位的晉升之路。你可觀察一下是否能調到另一部門,或者先謀個較低的職務,然後找機會進修;最低限度,也要找出妨礙你日後發展的不利因素。謹記,循序漸進是改變不稱心工作的最好方法。
把自己看作自由人
想像自己是個獨立取承包者,你的.僱主是位大客戶,然後合理分配你的時間,以達到不僅滿足客戶所需,而且還有餘裕從各方面發展自己的目的。例如,你的工作是負責起草各種報告式文件,用詞的好壞,對你上司可能無關緊要:但對於你——一位獨立承包人,你應認識到,你使用的措詞技巧可能會開闢一個全新的銷售市場。這表面上是取悅你的上司,實際是把你推到獨立承包人的地位。
工作娛樂兩不誤
有些人上崗工作只知道拼命幹。一開始在晚上加1—2個小時班,不久便整星期地加班,最後連週末也成了辦公時間。
實際上,工作成了霸佔他全部光陰的橫蠻客。這類人除了工作,幾乎沒有任何社交活動,這樣時間長了,不免開始對自己的工作產生反感。
尋找工作外的成功
把自己的愛好和業餘活動當作本職工作一樣認真對待,並同樣引以爲豪。今天,許多人只把來自辦公室的成績看成真正的成功,結果這些人唯有事業上春風得意時纔會沾沾自喜,而一旦工作遇到麻煩,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也繫於你的職業努力之外,工作中受挫時,就容易保持一種積極的態度。
改變對待他人的態度
如果你每天早晨一想到上班就害怕,部分原因大概是你與周圍同事相處不好。雖然你不喜歡與他們一起工作,但最低限度,也應該和他們積極相處。當你在電梯裏對人微笑時,別人也會報以微笑,在辦公室也是如此。以禮相待是人的本性。與不理不睬的人,一夜之間就建立親密關係是不現實的,但若你真誠地去改善關係,你的同事遲早會感受到這一點。
假如你對周圍一切都心存厭煩——厭煩你的工作、你的上司……你就更要用一種積極方式與人交談,談些你喜歡的事,至少你可能會找到與同事的某些共同點。
總之,這個世界不會以你喜歡的公式待你,也不會以你不喜歡的公式捉弄你。信譽聲望全靠自己爭得,學會愛自己的職業,有百利而無一弊。
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