三伏天可以吃當歸嗎
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可以。
夏天是可以吃當歸的,尤其對於女性來說夏季吃一些當歸是非常必要的。因爲夏季炎熱高溫,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。而當歸具有補血活血,調經止痛,潤腸通便的功效。用於眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、血虛萎黃有良好的功效。
當歸的功效
1、主要是補血活血。當歸味甘而重,故專能補血。當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方——“四物湯”,有調經補血之功,尤其適於產後血虛的調治。有抗缺氧作用,又有調節機體免疫功能、具有抗癌作用。
除此之外,當歸泡酒是比較好的補藥,一般可以補血調經,活血止痛,潤燥滑腸。適用於痛經,腰痛,便祕,產後瘀血阻滯小腹疼痛等症,用途廣泛,味道鮮美,深受人們喜愛。
2、美容功效。主要有三大美容功效,分別是護髮、祛皺、除斑。
當歸通常研粉使用,是具有美容功效和醫療功效,性溫,味甘辛,無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環,而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用,是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鐗”,能使皮膚細嫩有光澤的.功效。故而,當歸既可做面膜或加入面霜中使用,食療效果也相當不錯,是美容之佳品。
食用當歸有何注意事項
1、孕婦不宜食用當歸,因爲孕婦使用當歸有可能對子宮造成刺激作用,對胎兒的正常發育很不利。
2、少數人在使用當歸後會增加對陽光的敏感度,一旦被光照就會引起皮膚的發炎。所以這類過敏患者應注意避免使用當歸。
3、食用當歸要注意適量,當歸使用過多是會出現諸如嗜睡、發熱、口乾等不良反應的,這些症狀往往會隨着時間逐漸緩解,而且適當使用一般也不會出現以上副作用。
一、當歸的性能和功效
當歸,是一種營養豐富的中藥材。其中含有多種酚類化合物、多糖及維生素等營養成分。其中,當歸的酚類化合物主要有內酯類和醛類,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多種藥理作用。另外,當歸中的多糖能夠增強機體免疫力,促進新陳代謝及細胞分裂,具有抗疲勞、活血調經等功效。
二、適用人羣及禁忌
1、適用人羣:初經、產婦、血虛、血瘀、氣血兩虛型的貧血患者、經期不調、痛經、頭痛、眩暈、失眠、風溼痛、跌打損傷、熱毒性病症、營養不良、面黃肌瘦、過度疲勞等。
2、禁忌人羣: 脾虛溼滯、腹脹泄瀉、陽虛者忌用當歸。
三、當歸的副作用和注意事項
當歸是一種安全、天然的中藥材,但是在長期食用或超量使用時,會存在一定的副作用。
1、過敏反應:有人有花粉過敏、鼻炎等過敏性疾病,會過敏於當歸。
2、口乾苦渴、噁心嘔吐、口腔潰瘍等。
3、當歸有一定的光敏性,因此在長時間暴露於陽光下會加速皮膚黑色素的積累,產生色斑。
因此,長期食用當歸,應該根據個人體質以及具體情況來把握用量和頻次。
四、當歸的.養生方法
1、當歸燉雞湯:首先準備好200g雞肉,500g蓮藕,50g當歸。雞肉切塊將蓮藕一起加水用小火燉,大火加入當歸煨15分鐘即可。蓮藕具有清熱化痰、肝脾固澀的功效,當歸有補血養血、調經等功效,這種養生方法一旦應用便能有效養護脾胃、提高身體免疫力。
2、當歸紅糖湯:將當歸、紅棗、枸杞子、龍眼乾加入適量水煮爛,倒入紅糖再煮至肉質爲粥狀,食用時分成三次,一日服用兩次可保健身體、補血生血等。
3、雞肉當歸煲湯:雞肉和當歸以2:1的比例燉煮至肉嫩時,加入米酒和蔥姜少許,沸騰後再用小火燒半小時左右,即可食用。這種煲湯能夠滋陰補血,具有很好的養生效果。
總之,當歸作爲一種中藥,治療各種疾病起到了很好的作用。但是,長期食用當歸也需要注意適量和個人體質的問題。在日常養生中,使用當歸進行食療,可起到滋陰補血、調節經期等作用。因此,人們在食用當歸時都應該保持適量的原則,才能保證其最佳的功效。
男人可以吃當歸嗎有什麼好處
當歸自古就是女人補血、調經的良藥,是最常用的中藥之一,有補血和血,調經止痛,潤燥滑腸、抗癌抗老防老、免疫之功效。那麼男人可以吃當歸嗎?下面爲您分析男人可以吃當歸嗎,看看吧。
男人可以吃當歸嗎
據男科專家說,當歸同樣適用於男人,因爲男人體內也會出現血虛、缺血的情況。但是一般來說,男人身體內的缺血狀況不如女人明顯,所以補一點就會有很好的效果。而且即使沒有出現氣血不足的現象,男人還是可以服用當歸。當歸能補養全身,其作用絕不僅僅在於補血、活血,它還能潤燥滑腸、溫中直通、破瘀生肌。
當歸也能應用於臨牀。足部分佈着各種穴位,人體的臟器和這些穴位都是互相對應的。在足底反射區的相應部位注射當歸液,直接補氣血,往往要比口服吸收來得更直接和迅速。利用當歸液注射足底反射區就是臨牀應用的`其中一種,可以擴張血管,起到補血的作用。可用於各種瘀血證,跌撲損傷、慢性腰腿痛、神經根炎、外傷性截癱、高血壓病等。當然,這種治療也是男女皆宜的。
所以男人是可以吃當歸,也可以輸入當歸液的。但小編提醒各位:
①男人吃一點無妨,但是不宜過量,最好在醫師的指導下服用較爲安全。
②有出血症狀者不宜使用當歸,因爲當歸對外周血管有明顯擴張作用,能抑制血小板凝集,會導致出血情況加劇。
男人吃當歸有什麼好處?
當歸經現代藥理研究,當歸的主要功效有抗缺氧作用,可以調節機體免疫功能,有抗癌、護膚美容作用,可以活血、抑菌、抗動脈硬化。男人長期服用還可以增強免疫力。
1、現代研究發現,當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素,實驗研究表明,當歸能擴張外周血管,降低血管阻力,增加循環血液量等。
2、當歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強,因而能抑制黑色素的形成,對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好,具有抗衰老和美容作用,有助於使人青春常駐。
3、當歸還能促進頭髮生長,用當歸製成的護髮素、洗髮膏,能使頭髮柔軟發亮,易於梳理。
4、當歸味甘而重,故專能補血,爲補血第一藥,適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、脣甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。
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