適合天蠍座的減肥方法
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適合天蠍座的減肥方法,星座是可以影響一個人的性格的,黃道十二宮和太陽的運行有很大關聯,面對不同星座也要拿出不同的攻勢,給這個星座順順毛,一篇文章看懂適合天蠍座的減肥方法,各種星座。
適合天蠍座的減肥方法1
適合天蠍座的減肥方法
你有的是意志力,所以,當你看見體重直線上升時,還真有點茫然困惑。你的星座與自信過頭的火星和轉變的冥王有關,你相信意志能戰勝一切。不過呢,你可能一開始想做某件事情,但內心深處的天性卻並不想成功。你可以應用一些治療方法,看看爲什麼沒能成功,是不能成功?還是不想成功?兩餐之間享用花草茶或冰水能阻止你去碰那些小零食,冰水能讓你燃燒卡路里來保持機體溫暖。天蠍座的人表面上看似十分靜,內心其實充滿著用不完的充沛活力。天蠍座的人擁有驚人的耐力,以及意志力。
天蠍座對於發胖這件事很敏感,她們的身材不會胖得很誇張,所以在胖子裏應該很少是天蠍座的人。他們不會太刻意減少吃東西,倒是會以吃水果來取代吃正餐的方式減肥,算是所有星座當中,瘦得健康的一個代表。
肥油消去法:天蠍座不太需要減肥,但是可以多運動,讓自己更美。
推薦瘦身方案:排毒混搭果汁
原料:番茄紅蘿蔔;
將番茄和紅蘿蔔洗淨切塊,按1:1放入榨汁機中,加水攪拌約2分鐘即可。
瑜伽Pose:輪式
1、仰臥,雙手放在身體兩側
2、屈腿,腳後跟緊貼大腿後側
3、雙手移到頭的兩側,掌心貼地
4、吸氣,拱起背部,髖部與腹部向上升起
功效:有益神經和內分泌系統,尤其是女性生殖系統。完全伸展背部肌肉,使背部更加柔軟,有力地按摩腹部器官
食物:
洋蔥、大蒜、大蔥和辛辣香草。
不宜的食物:
紅肉、巧克力、煎培根和蛋類。
食譜:
不要碰三種S開頭的東西:鹽、糖和興奮劑(包括咖啡和酒精)。禁食當然也有用,但最好還是慢慢來,從長計議。
鍛鍊:
一次性的鍛鍊和走長路對你而言是個挑戰,逛街購物也能讓你卡路里耗盡。
適合的運動:天蠍座的人非常喜歡挑戰,適合天蠍的減肥運動是高強度的、需要充分耐力的長跑,這會激發天蠍不服輸的性格,在堅持不放棄中達到瘦身效果。
不適合的運動:走路、騎自行車等一般低強度的鍛鍊很容易讓天蠍失去興趣。
天蠍座減肥方式
偶爾吃吃素
不管在感情還是對食物的需求,天蠍都屬於肉食動物,只偏愛肉食。但是肉食卡路里、油脂比較多,又是比較難消化的,容易聚集在體內形成脂肪。如果完全不吃些素食平衡一下營養的話,發胖的機率很高,素食可以幫助減肥的。
中藥減肥法
沒錯,會理財的蠍子偏愛中藥減肥法。不管是買枸杞、還是荷葉,只需幾塊錢,早晚各衝一杯都能喝上一個月。在蠍子們看來,減肥固然重要,可要是花了錢卻達不到想要的效果那就虧大了。雖說中藥減肥法不能立竿見影,但重在調理,不易反彈,味道也不苦,不知不覺就能把多餘的肉減下來。
每天吃一個橘子
在性感又愛美的天蠍座看來,若減肥的同時還能養顏那最好不過。最常見的水果——橘子,便能達成天蠍的要求。都知道橘子富含維他命C,能滋養肌膚。而橘子中的水溶性纖維吃進肚裏時會吸水膨脹,讓胃部神經承受飽足感,飯前吃幾片橘子能控制食慾。並且橘子內所含的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞,達到減肥的作用。
我們天蠍從來不減肥,說我們胖的最後都shi了。
天蠍的身材往往走兩個極端,瘦的很瘦,胖的很胖,但蠍子絕對是減起肥來對自己最狠的一類,某些殘酷的減肥方法恐怕也只有他們可以接受,一向悶騷又擁有超級韌性耐力的`蠍子們,憑着他們的毅力,很難減不下去的,蠍子是所有星座中最享瘦的代表,會想盡各種方法保持良好的身材!
天蠍座減肥失敗原因:找不到動力,減着減着就放棄
天蠍性格安靜,個性率直,對待發胖這件事也是很敏感。如果說天蠍在減肥路上失敗了那一定就是沒有減肥的動力了。
建議:制定減肥的短期目標和長期目標,當短期目標達到以後就會有滿足感和成就感,從而保證長期目標的實現。並且可以定期測體重、買小碼衣服來激勵自己,也可結伴減肥,相互鼓勵。
適合天蠍座的減肥方法2
屁屁大大型天蠍座
肥胖型態:坐圍肥胖,屬屁屁豐滿型。
個性:喜歡裝作很神祕的樣子,敢愛敢恨、報復心比較強、固執、佔有慾強、精力充沛、嫉妒心重、外冷內熱的個性經常讓人覺得難以捉摸。
肥胖原因:一般來說,不能用“肥胖”二字來形容天蠍座的人,應該用“壯”來形容會比較貼切一點,蠍子是屬於有曲線,但偏向強壯的筋骨型,再配上明顯的粗眉毛,真的會給人酷酷的感覺喲!
挑戰體重的關鍵:你選擇的減肥方法是科學、健康的方法嗎?對於天蠍座的人來說,這是非常重要的喲!否則,雖然你卯足了勁兒去減,結果還是以失敗告終。
善用你的優點:固執的態度如果能用在減肥這件事上,你就成功了,只要你肯下定決心,就沒有達不到的目標!拿出那種你一貫絕不輕易罷手的精神吧!
瘦身方法推薦:
1、多跟胃口不好並且很瘦弱的人在一起吃飯,當自己有大吃慾望的時候,看看人家,你就會覺得很慚愧了,收住伸向美適的魔爪吧!
2、向營養師諮詢健康合理的減肥食譜,千萬不要減肥過度,最後又大開吃戒,變得比原來還胖喲!
3、每天早晚各做半小時的瑜珈練習,一個月之內就會瘦下來。
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