盤點獅子座易患的亞健康症狀

盤點獅子座易患的亞健康症狀，每個星座都有自己的脾氣和性格，宇宙的浪漫我們得以從星座中窺見一二，每個星座性格各異，星座的內涵在於天人合一的思想，小編這就告訴你盤點獅子座易患的亞健康症狀。

盤點獅子座易患的亞健康症狀1

獅子座：心臟病、運動傷害

適合的健康飲食：大蒜、紅酒、海鮮。

適合的健康運動：高爾夫、網球、拳擊。

獅子座的一顆“心”，可是身心健康最重要的關鍵部位。天性樂觀、心胸溫暖的獅子們，最喜歡在人多的地方一起運動，因此用心臟病的風險來威脅獅子們做運動是不可能的事，想辦法讓獅子座親眼目睹健身俱樂部、球隊、度假中心這種一堆人蔘加的運動地點，獅子們就會自己乖乖地報名加入運動行列了。高爾夫、網球、拳擊這類充滿活力和激情的運動，是最適合獅子座的。

大蒜、姜、蔥這些口味重的香味料，可以強化獅子們的精力。爲了讓萬獸之王有強壯的心臟、漂亮的背部曲線，記得以精簡美食方式，推薦用橄欖油料理海鮮大餐，記得再來一杯紅酒，讓氣氛浪漫、又可以降低心臟病的風險。此外獅子要養成不挑嘴的好習慣，全面的維生素和礦物質，才能讓高血壓、高血脂、心臟病這些，就此遠遠地離開獅子座的人生。

如果獅子們嘗試鍼灸、草藥、按摩，可別譏笑他們落伍，要知道，獅子們親近自然草原的本性，就在老祖宗的自然療法中顯現出來呢。記得在平時多多讚美獅子的健美身段，這能讓獅子卯足了勁、保持最佳男女主角的標準體格。如果經濟條件許可的話，獅子們可以試着去溫暖的南國地帶旅遊，曬曬太陽、放鬆心情，讓獅子們重拾童心樂趣，更是個保健身心的好方法。

盤點獅子座易患的亞健康症狀2

適合獅子座的健康飲食

出生在炎炎夏日的獅子座，就和夏季的炎熱一樣，他們單純熱情，很多時候，他們身上的熱情好像要將人灼傷一樣，他們生命力十足，而且獅子座的自尊心也是非常強的，獅子座通常很重視自身的表現情況，因此好的身體狀況是很重要的。獅子座在身體上象徵心臟、前胸、後背、上背、背脊椎、側腹。代表性的疾病有心臟病、背痛與脊椎骨問題。因此牡蠣肉金槍魚、虹鱒魚、鱔魚、鰻魚雞蛋茶葉黃豆牛肝都是必要的補充。

因爲獅子座主管心臟，所以獅子座們要格外注意自己的心血管健康。高血壓和動脈硬化會使心臟感到疲憊。自我激勵、鍛鍊、飲食和壓力處理可以對心臟起到很好的效果。

葡萄是一種可口的利於心臟的食物。雖然綠葡萄比較美味，但是紅葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化劑，包括多酚和白藜蘆醇（紅葡萄酒中的含量更高）。這是一種既有益於心血管健康又防衰老的營養物質。葡萄中的果酸有助於消化，食用葡萄對神經衰弱、疲勞過度者有很大的裨益。

獅子座的人如何對待美食

對獅子來說，美食不但要好吃，更重要的是吃得有氣派！他們認爲吃應該是一場視覺和味覺的盛宴，要吃出豪華的感覺纔夠享受：龍蝦要夠大隻，下箸就能夾到三片鮑魚，帳單上的數字要夠天文，不過這僅限於宴客時。等到自家用餐，獅子就會立刻搖身變爲精算家，這時就是便宜大碗最好啦。至於飲料，最適合獅子的.當然是向日葵口味的果茶了。

獅子座吃不胖的飲食習慣

對於獅子座的人來說自我感覺良好非常重要，飲食就是獲得良好自我感覺的最好方法。

你的自發性和自信使你能夠接受一個充滿想法和熱情的、新的健康飲食計劃，你的堅強可以幫你堅持下去。

你渴望欣賞和稱讚，所以讓最欣賞你的人給你積極的反饋，評價你做得多好、看起來比從前好多少。

不要在乎那些嘲笑你的努力或者批評你的節制的人。

小貼士：用清淡的醃汁替代富含碳水化合物的醬料。

其實獅子座的人是一個非常挑食的人，他們只會吃自己認爲好吃的事物，而大部分的獅子座喜歡吃甜的事物，而且從來不會擔心發胖的問題，他們從來都不會嘗試自己不太瞭解的事物。