盤點白羊座易患的亞健康症狀

盤點白羊座易患的亞健康症狀，每個星座的個性特點也都不一樣，當星座的天體運行到你的頭頂，這是其他星座無法擁有的技能，這個星座在處理這件事的時候可能會讓你跌破眼鏡，接下來就由小編帶你瞭解盤點白羊座易患的亞健康症狀。

盤點白羊座易患的亞健康症狀1

白羊座：頭痛、牙痛

適合的健康飲食：綠綠的小麥苗汁。

適合的健康運動：籃球、賽車、自行車。

求學工作的壓力，往往使得白羊們的焦心憂慮變成了折煞人的頭痛昏睡。由於白羊座主掌頭部的健康，因此白羊們遇到考試零蛋、業績向下掉、或是另一半始亂棄終時，心裏的焦慮與悲傷就會以頭痛、流鼻血、鼻竇炎、失眠、昏睡等症狀發作。拼命三郎的白羊座，是個充滿力量、個性積極又熱情的好夥伴。只不過，這種個性要折煞了身上的各種器官。

牙痛也是白羊座的一大隱憂。不論做什麼事都和時間賽跑的小羊兒，刷牙時總是亂刷一通、交差了事。再加上喜歡嘗試新事物的個性，只要夠酸、夠辣、夠嗆的強烈味道，嘴巴總是忍不住要嘗的。更甚的是，白羊們即使覺得自己牙齒怪怪的，不論是喝熱湯、吃棒冰，都有一陣痠痛感直衝腦門，但是白羊座會依然毫不在乎地把牙痛這事甩在一邊不去在意，因爲生活中有更多值得去追求的目標嘛。

由於白羊們好勝心特強，因此可以多到健身房去出風頭，或是參加籃球、賽車、自行車等運動，既可以發泄精力，又可以儲備健康資本。飲食上可以多吃綠油油蔬菜、多喝現榨新鮮水果汁，蔬菜和水果所蘊含的維生素可是很豐富的。

盤點白羊座易患的亞健康症狀2

　　白羊座之人易生的疾病

白羊座的人容易激動，脾氣急躁的特質位列所有火相星座之首，他們具有很強的抗疲勞能力。但他們也因爲做起事情來不遣餘力，所以很快就會精疲力竭。如果體能消耗過大，甚至會使體能透支。疾病總是突然降臨到白羊座的人頭上，且多屬於急性發作。

白羊座掌管的身體部分包括眼，頭、鼻、嘴、耳、前額和大腦。白羊座的守護星火星掌管的是血液、肌肉和腎上腺皮層。

白羊座的人易患的疾病是：頭疼、頭暈、炎症、眼部疾病、頭部和臉部的神經痛、高燒、皮疹、神經衰弱、鼻竇炎、多動症、中風、神志失常、大腦損傷、腦震盪和失眠。

因此，白羊座的人要剋制一下易怒的火爆脾氣，儘量保持心情平靜是保持健康的基本法則。此外，白羊座的人應該禁菸酒。充分休息也很重要，哪怕是短時間的.身心放鬆，對他們也很有好處。

　　白羊座之人的健康飲食

只有加強體育鍛煉，才能使他們的身心處於最佳平衡狀態，消除大腦疲勞帶來的精神緊張。運動會導致大量地出汗，使鬱悶不暢的情緒隨之一起排泄出去。多喝水，多吃瘦肉和豆科植物，以便提供充足的有機鐵和蛋白質。

白羊座的人，無論是男性還是女性，都十分注意形體的健美並且將自己的優勢表現出來。由於他們在能量代謝過程中會快速耗盡維他命和礦物質，所以要注意及時補充以保持活力。他們需要較多的鐵質，要多吃洋蔥、西紅柿和菠菜等蔬菜，另外，白菜、胡蘿蔔、香菜也要多吃。

磷酸鉀鹽有助於重建腦細胞和神經組織、幫助恢復精力，所以磷酸鉀鹽也是白革座的人必需的。補充磷酸鉀鹽可以防止出現易怒、頭痛、神經衰弱和精力不足的情況。

迷迭香是保肝佳品，是特別適合白羊座的人的保健植物。如果能在洗澡水中加點迷迭香和刺柏香精，有利於排除體內毒素。

　　白羊座之人的簡單菜譜——白灼基圍蝦

白羊座的人喜歡美食但不會在意吃的是什麼，他們常常因爲等得不耐煩，而吃東西的時候

狼吞虎嚥。性急的他們，做菜求的是簡單快速。如果要他們花很多時間去準備、烹調，那他們乾脆就出去吃。白灼基圍蝦就是一道非常適合他們的菜了。

材料：鮮活基圍蝦1斤，紹興酒1大碗，姜、蔥、辣椒少許，生抽半碗

　　做法：

1、將活蝦用紹興灑浸泡2-5分鐘，用蓋子蓋住，直至蝦都醉倒，不再跳動。

2、這邊悶着醉蝦，那邊可以同時將水燒開，不要忘了在水中放少許鹽。

3、水開後，就把那些新鮮的醉蝦放到開水裏，煮3—5分鐘，蝦4～6成熟。

4、在等蝦煮熟的時間裏，可以按自己口味做調味料。生抽是必不可少的，裏面可以放些姜

蔥，如果喜歡吃辣，也可以放辣椒。

5、取出蝦，瀝乾水，就可以蘸着調味料享用了。