盤點天秤座易患的亞健康症狀

盤點天秤座易患的亞健康症狀，瞭解星座可以幫助我們更好地生活，那你們知道天枰座最容易出現哪方面的亞健康問題嗎？又該怎麼預防呢？接下來就由小編帶你去了解天秤座易患的亞健康症狀吧。

盤點天秤座易患的亞健康症狀1

天秤座易患的亞健康症狀

亞健康症狀：腎臟病、下背痛

適合的健康飲食：豆類、深綠色蔬菜、酪梨。

適合的健康運動：桌球、壁球、排球。

天秤座的腎是健康風險最高的器官，天秤座的你可要好好注意呢。天秤座的美學眼光，以平衡的優雅感、調和的整體感爲基礎，從健康管理的觀點來看，天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養品和洗髮精，來把全身上下的肌膚和頭髮保養得像國際巨星一樣，閃亮動人，的確是品味獨具。

但是仔細看看天秤座吃的食物，你會發覺，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因爲他們對於所有食物都來者不拒，簡直是亂吃一通嘛！由於天秤座選擇食物的品味實在不太高明，使得負責排泄身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負擔。如果沒有好好注意腎臟的健康，天秤座的朋友可要小心腎臟病的`厄運！

如果天秤座能夠從現在開始就好好注意飲食，不要攝取過量的蛋白質和乳類製品，多吃豆類、魚類這種優良蛋白質，每天一定要喝足八大杯水，閒來無事喝喝小紅苺果汁，不但可以保護腎臟的正常運作，還能夠讓尿液排泄順暢。

桌球、壁球、排球等運動，能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調整一番。天秤座還要養成早睡早起的好習慣，不要貪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜，補充維生素均衡營養，才能讓天秤的腦子明辨是非黑白、強化學習能力。

盤點天秤座易患的亞健康症狀2

什麼是亞健康？亞健康有哪些表現？

機體除了健康狀態和疾病狀態之外，存在着一種非健康非疾病的中間狀態的亞健康狀態，又稱疲勞綜合徵，是近年來醫學研究的熱點之一。

　　亞健康有以下幾種表現形式

一、軀體性亞健康狀態，主要表現爲疲乏無力，精神不振。

二、心理性亞健康狀態，主要表現爲焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等表現，表現持續存在，可以誘發心血管疾病以及腫瘤的發生。

三、人際交往亞健康狀態，表現爲與社會成員的關係不穩定狀態，心理差距變大，產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。

天秤座如何預防亞健康

一、病因

天秤座對應的身體部位是腰部和腎臟。有些優雅的天秤因爲要保持自己的形象，外出時就算有內急也不好意思上廁所，長此以往，能容易引起膀胱方面的疾病，甚至會引起腎臟結石。體內的毒素沒有排到體外，容易使面部長斑，容顏暗淡，美美的天秤人就算有漂亮的面容，氣色不好，美麗也會打折扣。還有就是天秤人通常都喜愛社交，如果不注意飲食，則容易引起肥胖問題。

二、建議

心思不要過於猶豫不決，問題不要考慮過多。控制社交活動的數量和時間，儘量不要熬夜。

三、治療方法

每天喝足八杯水，堅持鍛鍊身體，可以嘗試徒步上班或上學。（距離可以控制在兩、三站路之內），選擇香薰或spa是一個不錯的放鬆自己，減輕壓力的好方法。