關於雨水節氣的諺語或知識
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關於雨水節氣的諺語或知識,因爲二十四節氣的起源地就是黃河流域一帶,人們看到降水由雪變成了雨,因此給這節氣取名雨水,是24節氣當中第二個節氣,以下關於雨水節氣的諺語或知識。
關於雨水節氣的諺語或知識1
關於雨水節氣諺語有哪些
1、早晨下雨當天晴,晚間下雨到天明。
2、天晴不開溝,下雨水橫流。
3、七九六十三,路上行人把衣寬。
4、雨下黃昏頭,明天是個大日頭。
5、水是金湯玉漿,灌滿糧囤穀倉。
6、泥鰍跳,雨來到。泥鰍靜,天氣晴。
7、早雨不會大,只怕午後下。
8、打五更頭,午時有日頭。
9、雨水到來地解凍,化一層來耙一層。
10、門見雨飯前雨,關門見雨一夜雨。
11、蓄水如囤糧,水足糧滿倉。
12、雨天晴,晚雨難晴。
13、白天下雨晚上晴,連續三天不會停。
14、前雷,雨雪霏霏。
15、水是莊稼血,肥是莊稼糧。
16、水,冷驚蟄,暖春分。
17、麥潤苗,桑潤條。
18、早晨落雨晚擔柴,下午落雨打草鞋。
19、雨水節,雨水代替雪。
20、雨水無雨,夏至無雨。
雨水應該吃的東西
健脾除溼的食物:山藥、大棗、蓮子、薏苡仁等食物健脾除溼的效果很好,且“春月宜食粥”,可將這些食物煮粥食用。春筍是南方春季的時令蔬菜,從立春開始,直到清明前後,是吃春筍的最佳時期,此時的春筍口感最爲鮮美香甜,一定不能錯過。另外還要注意增甘少酸:甘味最養脾胃,而酸味易收斂固澀,不利於陽氣升發,故此時應多食甘味,減少酸味。
此時天氣依然寒冷,並且按照中國的陰陽八卦理論此節氣屬陰,陰具有收斂的性質,所以在這個特定的季節裏,還是可以適當進補的,只不過要輕補,如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳、沙蔘等都是很適合這一節氣的補品。諺語說:“一日吃三棗,終生不顯老”,大棗亦是此時的最好補品,因此物性平味甘,含有大量的蛋白質、糖有機酸、維生素乙、丙及黏液質等,是補脾和胃的佳品。老年人、孩童及脾胃素弱的人,春季宜經常服用大棗羹、焦棗茶,常可達到健脾生津、補中益氣的效用。
雨水節氣的保健知識
雨水節氣多加鍛鍊
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,春困的發生除了由於溫度變化而引起的,其實也還與人們一個冬天運動較少有關係。長時間不運動,會使血液循環量減少,大腦的供血自然也就不足,自然就會產生睏乏感。所以多加運動會讓你的.身體和大腦都興奮起來,讓你神清氣爽。
雨水節氣養生之不忙減衣
初春到來,氣溫回升,但這個回升是一個漸變過程,氣溫會忽高忽低,天氣會忽冷忽熱,人們常常不能預測到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降了,衣服還沒有加上,這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患,也會使原來的疾病加重,特別是老人、小兒,以及產婦和慢性病患者,不要過早地脫掉棉毛衣服,以防風寒侵入而致病。
雨水節氣養生之積極保護
春季是常見病多發季節,也是過敏性疾病的高發日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風溼性關節炎、皮膚病的人,一遇到氣溫突變,或花絮拂面,或粉塵飛揚,舊疾就會復發,甚至加重,此類病人要積極保護自己的身體。患呼吸道疾病的人,出門要戴口罩,少到公共場合去;患關節疼痛的人,要保護好自己的關節;患有心腦血管疾病的人,更不可忽視“倒春寒”的影響,“避風如避箭”這句話,要時刻記在心上。
雨水節氣養生之飲食調理
早晚較冷,風邪漸增,常見口舌乾燥現象,爲此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分,少食油膩之品。可多食大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥爲好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節,我們應少吃羊肉等溫熱之品。
雨水節氣防倒春寒
雨水之後空氣中水分增加,導致氣溫不僅偏低,而且寒中有溼。所以穿着輕便的衣物可以方便增減衣物,在感覺到熱的時候上不要過早減去外衣,應多捂一段時間,以緩慢調整身體的陰陽平衡,適應新的氣候條件。
關於雨水節氣的諺語或知識2
雨水節氣小知識有哪些?
雨水是二十四節氣中的第二個節氣,表示降水開始,雨量逐漸增多。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。
公曆每年二月十八日前後爲雨水節氣,此時太陽到達黃經330度,爲交“雨水”節氣。雨水節氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結束。
我國古代將雨水分爲三候:
一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動。
曾使用平氣法二十四節氣是以黃河流域爲基準,雨水之前天氣寒冷,但見雪花紛飛,難聞雨聲淅瀝;雨水之後氣溫一般可升至0 ℃以上,雪漸少,開始融化。
此節氣,水獺開始捕魚了,將魚擺在岸邊如同先祭後食的樣子;五天過後,大雁開始從南方飛回北方;再過五天,在“潤物細無聲”的春雨中,草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此,大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。
關於雨水節氣的諺語或知識3
雨水節氣吃什麼食物
1、春筍
雨水時節,也就是萬物復甦的季節,正是春筍開始冒出泥土正當鮮嫩的時候,這時候將春筍從土裏挖出來洗洗乾淨,不管是用它來熬湯還是爆炒,味道鮮美,脆嫩爽口。所以到了雨水節氣春筍是一定要吃的,尤其在江浙地區,用春筍製作的美食很多,讓人吃了流連忘返。
2、香椿
香椿芽是個時鮮的食物,是三月初的時候香椿樹上長的嫩芽,只有在這個時間吃是最好吃的,錯過了這個時間香椿芽就變老了,要吃就得再等上一年。所以在雨水節氣的時候吃香椿芽也是大家的飲食習慣。用新鮮採摘的香椿芽炒雞蛋,製作香椿芽餅都非常好吃,有着香椿芽特殊的香氣。
3、蘿蔔瘦肉粥
雨水節氣早晚溫差比較大,溼氣比較重,所以容易脾虛胃弱,因此可以多吃一些補氣養胃的食物,比如蘿蔔瘦肉粥就是非常不錯的滋補品,在這個節氣每天喝上一碗蘿蔔瘦肉粥,通氣健脾養胃,不僅好吃而且滋補,製作起來也不復雜,非常適合在雨水節氣吃。
4、薏米紅豆茯苓茶
雨水節氣的時候雨水比較多,所以空氣當中的溼氣比較重,人也容易溼氣重,所以可以喝薏米紅豆茯苓茶去除身體當中的溼氣。這個茶製作也非常簡單,只要把薏米、紅豆還有茯苓先放入鍋中炒熟,然後再煮水喝就行。可以有效的祛溼,每天喝上一大杯,堅持喝上一個月皮膚也好,身體也好,非常不錯。
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