生活成本過高導致七成職場人心理亞健康

生活成本過高導致七成職場人心理亞健康，在職場上我們的壓力是非常大的，對於我們的心理也是有很大的影響的，亞健康是常見的一種情形，下面介紹生活成本過高導致七成職場人心理亞健康。

生活成本過高導致七成職場人心理亞健康1

近年來，物價飛漲，房租撐杆跳，職場競爭也越來越激烈。對於每天爲生計而忙碌奔波的職場人來說，生存壓力像是一座巨大的無形山壓在肩上。也使職場人產生各種心理問題。日前，國內最具權威性與專業性的分行業專業人才招聘網站英才網聯與新浪網健康頻道、《法制晚報》共同推出“2011職場人心理健康狀況調查”。

調查歷時一週，有3500人蔘與。調查顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因爲一些小事而煩躁不安，有焦慮症傾向；54%的人表示經常睡眠差，情緒低沉憂鬱，缺乏食慾，胸悶乏力，覺得生活沒有樂趣，有抑鬱性神經症的潛在傾向；50%的人認爲自身的壓力主要來源於高昂的生活成本帶來的壓力。

近七成職場人表示會時常焦慮，煩躁不安

調查結果顯示，神經緊張，時常感到焦慮，會因爲一些小事而煩躁不安的職場人佔到67%；其次，表示睡眠差，情緒低沉憂鬱，缺乏食慾，胸悶，乏力，覺得生活沒有樂趣的職場人過半，佔到54%；產生強迫性觀念或行爲的職場人佔18%。另有18%的`職場人表示害怕社交、害怕人羣、害怕曠野、害怕黑暗；有抽搐、頭痛、胸悶、肢體震顫、眨眼、搖頭、無故委屈的表現的人也佔到18%。

英才網聯就業指導專家分析，各類不同的症狀表現，也代表不同的心理疾病，從調查結果可以看出，大多數職場人有焦慮症傾向，總會因小事而焦慮或煩躁。焦慮症會使人記憶力下降，影響人們對事物做出正常的決策和判斷。這種表象雖然看似無礙，但日久嚴重，會進一步衍生其他心理問題，甚至會產生自閉。

調查中佔到半數的人表示情緒低沉憂鬱，整日悶悶不樂，這是抑鬱性神經症的潛在傾向，也就是我們所俗稱的抑鬱症。抑鬱症往往會在遭受神經刺激後發病，出現難以排解的抑鬱心境，嚴重時會出現自殺想法或行爲。

另外，對於常常產生害怕社交、害怕曠野等心理的職場人，要提防恐怖症，這也是一種心理疾病，是指對某些事物或特殊情境產生十分強烈的恐怖。另外，在心理學上還有強迫症，即爲以強迫觀念和強迫動作爲主要表現的一種神經症。

癔症，也叫歇斯底里症，是指感覺和運動機制障礙或機能失調，會表現出抽搐、心煩、委屈、肢體震顫、搖頭等多種明顯的病症反應。從調查情況來看，有這兩類傾向的人羣也大有人在。

生活成本過高導致七成職場人心理亞健康2

1、心神不定，焦慮萬分，對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握，眉頭緊皺，若有所思，擔心馬上會大難臨頭；

2、煩躁不安，坐臥不寧，站着累，坐着也累，聽見任何響動都會煩躁，總有吵架的衝動；

3、強烈的妒忌心理，對誰都不服，即使當面迫於環境勉強歡笑，背後會用最惡毒的語言發泄不滿；

4、恐懼心理，害怕和同事、朋友、親人交流，有的人自己在家裏都感到害怕，更不用說陌生人，見到上司心跳加速，滿臉通紅，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己；

5、記憶力下降非常明顯，在關鍵場合腦子會一瞬間空白，詞不達意還抱怨別人不理解，對自己以前非常熟悉的朋友的名字也會忘記，經常下達前後矛盾的指示；

6、反應遲鈍，對新鮮的事物不接受或拒絕接受，身體的靈活性下降，判斷能力也受到影響，任何事情會比以前慢一拍；

7、強迫症狀，比如有潔癖傾向，常常反覆洗手；做一件事情之後會反覆地確認好幾遍，經常會返回只是爲了確認門是否鎖上；做事情必須要按一定的程序來做，否則心理就會很不舒服等等。

8、抑鬱，比較常見，如不加以調節或治療，發展到嚴重程度會對自己的存在價值產生懷疑，大多數人會選擇自殺作爲擺脫困境的唯一辦法。

9、缺乏安全感，現在社會的常見現象，走到哪裏都感覺沒有安全感。