工作條件艱苦你怎麼克服

工作條件艱苦你怎麼克服，如今社會競爭越來越激烈，就業壓力也在與日俱增，各行各業對於從業人員職業素養的要求在不斷提高，即使工作條件艱苦，我們也只有迎難而上的選擇，下面一起來看看工作條件艱苦你怎麼克服。

工作條件艱苦你怎麼克服1

首先無法改變條件的工作，如果要接觸這一類工作，一定要提前訓練自己能夠在相應的、或者更艱苦的條件下相應進行勞動的能力。

夏季在室外工作，如果不提前訓練自己一次又一次增加耐受強度來適應的話，一下子進入高溫環境，從事耐受要求比較高的工作。即使能夠及時補充水分，人對水分的內吸收也會不適應，仍然會脫水中暑。

其次對於無法改變工作條件的工作。一旦適應比較艱苦的工作，如果工作條件沒有變化的話，人也不要因爲假期而鬆懈。因爲一旦假期進入舒適的環境，人再進入比較艱苦的環境，就從新需要進行訓練適應。

例如：

長期從事比較繁重的腦力勞動，如果假期休息下來，人就癱了的話，那麼重新回到工作崗位，人就會反應遲鈍，無法跟上工作節奏。

最後，如果進入的是可以改變工作條件的工作的話，人就要根據條件變化，迅速的調節自己的適應方法，適應裝備和工作方式。

對於噪聲比較大的工作環境，可以使用降噪耳機，如果噪聲升高，就打開耳機，抵抗噪聲對人的聽覺損傷，以及對人的大腦的刺激產生的情緒煩躁。

工作條件艱苦你怎麼克服2

如何正確面對工作上的困難

一個人在工作中難免會遇到困難，當工作中遇到困難以後，採取以下措施：

第一，要分清困難的輕重緩急。

任何難點都有輕重緩急。當遇到難點以後，要深入進行分析研究，搞清楚難點熟輕熟重熟緩熟急。做到急事急辦，緩事緩辦，重事重辦，輕事輕辦。

第二，要深入研究分析困難的原因。

任何工作中的難點總是有其原因的。只有弄清難點的產生的原因，才能制訂對策措施，加以解決。在深入分析原因時，必須從理論和實踐的結合上去思考，去分析原因。要從根本原因，重點原因;內部原因，外部原因;質量原因和數量原因，途徑原因和方法原因等方面去思考分析。原因明確了，克服難點也就有了辦法。

第三，要研究科學的對策措施。

產生工作難點的原因問題解決了。就應着手研究與工作難點有針對性的.解決措施。對策措施要力求有效性、簡單化、具體化和可操作性。切忌空對空，理論化，光講大道理，沒有具體的辦法和措施。

第四，要設法難點的創新舉措。

在思考克服工作困難的對策措施時，要注重創新。通過創新的辦法，加以解決。

第五，要落實克服難點的舉措和辦法。

明確了工作中的難點，分清了工作困難的產生原因，也研究出了科學的對策措施或創新舉措。

遇到工作難題了該怎麼辦

面對困難當然要積極，樂觀，直面問題，本着實事求是的原則，克服困難!俗話說“沒有邁不過的坎”，把困難克服了，它就是墊腳石。

首先，自己要用心，雖然有很多困難擺在自己的面前，但是還是要努力去做。想要把工作做好，最重要的一個好的心態，好的心態可以引導你正確的開展工作。比如，既然選擇了，就要爲選擇負責任，這是一個重要的心態。

再比如，在好的心態下你會很自然的接受工作中遇到的問題困難，會把問題困難當成理所當然的事情，因爲做有價值的事情是必須經歷挑戰的。順心的接受了挑戰，戰勝了困難，你的工作自然是出色的。

其次，要不斷學習，勵精圖治。世事滄海桑田，知識日新月異，我們不能有吃老本的思想，我們沒有多少老本可吃。要用發展的眼光去審視自己，要用與時俱進的素養去提高自己。要自覺加強學習，提高營銷能力、處事能力。

而這些能力的提高，沒有任何捷徑可走，惟有靠刻苦學習，長期積累。雖然工作給我們帶來了很大的壓力，但有句話說的好，沒有壓力就沒有動力，壓力下我們也學到了很多東西，這也是我們值得欣慰的一點。做好自己的工作，做好就意味着讓領導滿意，讓同事讚許，讓自己成長。做好就意味着要認真，要負責。

再次，要善溝通、重協作。“只有團結纔有力量，只有團結纔會出戰鬥力”，工作中只有相互理解、相互支持、相互配合，才能使工作健康良性發展。通過一年的工作，我感覺自己成熟了很多。同事間要以溝通促進友誼，以諒解促進團結，珍惜緣分，增進了解，相互信任，奮發進取，才能充分發揮1+1>2的作用。

最後，要勤奮地工作，創造性地工作。我們任何一個員工，都不能只是被動的等待領導告訴你去做些什麼，而是應該主動去了解自己應該做什麼，還能做什麼，怎樣才能拓展思路，做得更好，並且認真地規劃它們，然後全力以赴地去完成。懶散的人、等待吩咐的人只會在成功門外徘徊，要想有成功就要拿出我們的進取心。

工作條件艱苦你怎麼克服3

1、運用言語和想象放鬆

通過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裏，聽着優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

2、羅列法

請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。

3、想哭就哭

醫學心理學家認爲，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數說從不流淚。看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裏有益得多。

4、擁抱大樹

在澳大利亞的一些公園裏，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。

5、看恐怖片

英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。（當然這個方法不是每個人都適合的，要根據自己的情況而定）

6、穿上稱心的衣服

穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因爲穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的情緒也爲之高漲起來。

擴展資料：

壓力中羣體壓力作用：

羣體壓力維護了羣體團結，有助於羣體任務的完成，對多數成員內心安全感的形成具有積極作用；但對羣體中少數固執己見的人而言，卻是一種巨大的威脅，在一定程度上會抹殺成員的個性和創造性。羣體壓力是產生羣體極化的一個原因。極化反應往往取決於羣體中多數人的偏向。

如果多數人在討論一開始就偏向愛冒險的決定，則做出的決策就會向冒險轉移；如果多數人討論開始時偏向保守的決定，則決策就會向保守轉移。