趣味運動會項目
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趣味運動會項目, 趣味運動會是一種由大衆自發的集思廣益的活動,本質目的是增進友誼和凝聚力,可以緩解團隊成員工作壓力,可以增進團隊成員的感情。以下是關於趣味運動會項目內容分享。
趣味運動會項目1
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立,教師發令後,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑一次,以先跑完的隊爲勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線爲比賽結束,時間少者爲勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線爲比賽結束,時間少者爲勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標誌物跑回將球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊爲勝。
規則:(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊爲勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者爲勝。
規則:必須向前走跑,不得跳躍。
7、划船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上,並抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:起點線外。比賽開始,各個“小船”在前後擺動時,交換移動兩人的雙腳,使“小船”向前行進,以先到達終點的隊爲勝。
規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標誌物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊爲勝
規則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標誌物。
9、跳袋接力: 器械: 跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊爲勝。
規則:(1)必須繞過標誌物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後,距離起跳線20米處放一標誌物,教師發令後,排頭用單腳連續跳,繞過標誌物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊爲勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊,前後一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾後,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩,其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時,各組開始搖繩。發出“開始”口令後,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行,在單位時間內,以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後,線前10.米處放一標誌物。比賽開始,兩人擡着一個人跑出,繞標誌物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊爲勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”,全隊每人都跳過以後,以先跳完的`隊爲勝。
16、仰臥起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員,仰臥墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰臥起坐,肘關節觸膝關節,最後以五人總成績決定名次。
趣味運動會項目2
趣味運動會遊戲項目方案
一、活動宗旨
爲慶祝2021年教師節,同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力,豐富全校教職工的業餘生活,強化“我運動、我快樂、我健康”的意識,學校工會決定組織開展教職工趣味活動。爲保證此次活動順利、有序實施,特制定本方案。
二、活動時間:2021年9月10日下午4:00—5:30
三、活動地點:勤學樓慎思樓中間空地
四、活動內容:
本次活動設飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
五、活動分工:
彭政(組織策劃)唐僖龍雙傑(裁判)
任正彩(後勤保障)高佳寶(拍照)
活動分組:分爲語文組13人綜合組12與數學組7人
六、比賽流程與辦法:
1、垃圾入簍
前期準備:打印室廢棄紙若干垃圾簍3個
比賽規則:三組排成三列隊(參賽隊員6人)
獲獎分數:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。
2、拔河
每隊11人,男女不限。
比賽方法和比賽順序:比賽採用三局兩勝制。首先A隊和B比賽,然後C隊和D隊比賽。AB隊贏的再和CD隊贏的比出第一、二名,AB隊輸的和CD隊輸的再比出第三、四名。
獲獎分數:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。
七、個人項目活動規則及名次錄取
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1:飛鏢。10環圓心靶,標準距離(靶心高度米,距離米)外投擲,投6鏢,取總環數成績和。
個人項目2:轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數總和作爲成績計數。
個人項目3:打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水,每位選手在規定點打“保齡球”三次,看誰擊倒礦泉水瓶多,多者名次列前(若第一二次全打中,礦泉水瓶可重新擺放)。
個人項目4:套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標誌筒。每位運動員5次機會,套中2米點上的標誌筒得2分,套中3米點上的標誌筒得3分,套中4米點上的標誌筒得5分,以積分多少判定名次。
個人項目5:1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內採取自定的踢毽方式,以在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。
趣味運動會遊戲項目方案
一、指導思想
爲迎接學校校園文化藝術節,慶祝元旦,活躍教職工生活,更好地開展全民健身活動,豐富全體教職工的業餘生活,增強教職工體質,培養學校教職工團隊意識和合作交流能力,我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目,望各級部全體教職工積極參加,踊躍報名。
二、活動主題
冬季健身,全員參與
三、人員分工
1.領導小組:
組長:付作文
副組長:申延龍 李兆明 丁兆年
2.領隊:秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌
3.裁判:主裁判具體安排由體育組負責,副裁判分別由四個級部各安排一人。
四、舉辦地點:
虎山中學籃球場
五、參加對象:
虎山中學全體教職工,以級部爲單位(科室、後勤、門衛等人員全部歸所任課級部)
六、舉辦時間:
20xx年12月中旬具體時間裏(具體時間另行通知)
七、比賽方式:
以級部爲單位,分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目,按總成績排名次積分,按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分,最後以六個項目的總積分算成績。
八、比賽項目:
1.跳繩接力:
每個級部各派十人蔘加,男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩,比賽結束後以十人跳繩數總和決定名次。
2.轉呼啦圈吹氣球:
每個級部各派五人蔘加,男女不限。每人轉起呼啦圈後吹氣球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三個氣球后換下一人,最後一人吹完比賽結束,用時長短決定名次。
3.圈內墊排球:
每個級部各派十人蔘加,男女教師各五人。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘,要求排球要高出手臂一米以上,腳不能出圓圈,否則不予計數。比賽結束後以十人的總數決定名次。
4.合作運球接力:
每個級部各派十二人蔘加,男女教師各六人。每兩人一組,背靠背把排球夾在兩人中間,往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,一組運完另一組接着用同一球運,最後一人運完比賽結束,用時長短決定名次。
5.袋鼠跳接力:
每個級部各派十二人蔘加,男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,下不能低於腳踝),往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,一組運完另一組接着用同一球運,最後一人運完比賽結束,用時長短決定名次。
6.集體跳長繩:
兩種比賽方式:一種是每個級部各派十人,男女教師各五人,兩人搖繩,八人跳繩,碰到障礙停下結束,以所跳數目決定名次計分;一種是每個級部各派十人,男女不限,兩人搖繩,八人鑽繩,每次在繩內跳的人數不少於三人,鑽出的人至少在繩內跳一下,跳繩時間3或5分鐘,以鑽出的人數多少決定名次。
九、報名截止日期:
請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室。
十、說明:
1.各項比賽具體事宜最後由組委會決定通知,由體育組具體執行安排,希望全體教師在工作之餘能積極參與,鍛鍊身體,增強體質,快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
趣味運動會項目3
趣味運動會的遊戲項目有這些
1、拔河
隊員組成:20人(10男10女)
比賽規則:各隊隊員分別站於兩條界線後面,握緊繩子,標誌帶對準中線,繩子標誌帶垂直對準中線,裁判鳴笛後,一齊用力拉,把標誌帶拉過本隊界線爲勝,分三局兩勝制。補:同一組別比賽低年級跟高年級比賽,低年級可以多兩名男生參加。
2、趕豬跑
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
每班一名隊員參賽,在規定的跑道內用接力棒拍去趕籃球,但接力棒不能離籃球過遠,在規定的賽程內用時最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒)
3、迎面接力
隊員組成:8人(4男4女),距離30M
規則:每隊將學生分成兩組,兩邊各四人(男女各二人),每隊排頭手持接力棒,發令後,學生手持接力棒排頭向對面跑去,將棒傳接給對面排頭後排在隊伍後面;接棒者在接棒後繼續向前跑,依次進行,直到各隊最後一人爲止。
4、足球繞杆
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
規則:每隊隊員成縱隊站在起點線後,排頭腳下放一個足球,裁判發令後,各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進,繞過最後一個障礙物,後頭再繞障礙物運回來,將球交給第二個人再做,直至全隊做完爲止。
5、託球跑
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
比賽規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能託一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上爲有效,如果球在託送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)
6、換球接力
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
比賽規則:每隊隊員成縱隊站在起點線後,排頭抱一個排球和一個籃球,裁判發令後,各隊排頭抱球跑至圓圈處,將手中的兩個球與圈中的兩個球互換,再抱着兩個球跑回起點,將球交給第二個人再做,直至全隊做完爲止。
7、跳繩
隊員組成:8人(4男4女),時間一分鐘
比賽規則:在一分鐘內,跳的個數計算,按團體總數計算,決出前三名,並決出個人成績的前三名。
8、螃蟹背西瓜
隊員組成:8人(4男4女),距離15M
比賽規則:2名隊員同時站於起跑線後,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆爲犯規,須在犯規地停止前進直至重新調整好使得繼續比賽,在規定距離內,用時少的隊勝出(其中球掉落加1秒)
9、跳繩接力
隊員組成:8人(4男4女),距離30M
比賽規則:一名同學從起點出發邊跳繩邊跑,必須跑一步跳一次,繞過標誌筒後返回,跑到交繩區內可以停止過繩跳,並將繩交給下一個同伴,依次進行,直至最後一人終點線比賽即告結束。比賽過程中,隊員在跳動中每出現一次一步不過繩子跳,線該隊成績加1秒;在折返區停頓或失誤,給該隊成績加1秒。
10、呼啦圈接力賽
隊員組成:8人(4男4女),距離20M
比賽規則:發令後,第一名隊員邊轉聽啦圈邊前進,繞過標誌筒後返回。越過起點線後將呼啦圈交於下一個同伴,同伴在起點線後接呼啦圈並將圈套入身體後繼續比賽,依次循環,直至四人全部完成比賽,比賽以耗時多少定名次。隊員在比賽中若出現呼啦圈落地的情況,應立即停止前進,並回到出現失誤處重新將呼啦圈拾起並轉起來方可繼續比賽。
11、雙腿夾球接力
隊員組成:4人(2男2女),距離15M
比賽規則:將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面繞過障礙物,回來將球交給隊友,循環反覆至全隊結束,時間最短者爲勝,必須從起點線後起步。如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽,但球掉落一次加1秒,雙手必須放至身體兩側,不可用手扶球。
12、跳長繩
隊員組成:16人(8男8女)
比賽規則:2人在三米距離間搖繩(男女不限),其它14人依次按“8”字形跑跳,隊員每跳過繩記一個,攔住或繩空搖無人跳過不記數。比賽時間爲三分鐘。比賽以規定時間內跳的個數定名次。
13、定點投籃
隊員組成:4人(2男2女)
比賽規則:每隊每人站在罰球線上,連續投10次,投籃時球到籃圈前不得踩罰球線,否則此次投籃判無效。以總體總個數計成績,並決出個人的前三名(分男女)
14、頂報紙接力
規則:(1)場地上劃兩根線,相距10米左右。參與者每人頭上頂一本相同大小的書,手不能扶書。聽到號令後,向終點跑去。跑的`過程中,書不能落地。如落地,要原地拾起後頂上再跑。先跑到終點者爲勝。
(2)每班2人蔘加。(一男一女)
(3)按成績排名,
準備:書數本。
15、趣味保齡球
⑴規則:相同規格的塑料瓶10個按三角形排好,排球若干。
⑵距離瓶子(四、五、六年級6米,七、八和九年級8米)劃一條橫線。
⑶遊戲者站在橫線後把排球球滾向塑料瓶,共玩三次,累計倒下的瓶子,按瓶子數排名。如數量相等,則按一次擊倒瓶子多者爲優勝。
⑷不能用投的方式。
準備:塑料瓶20,排球若干。
⑸每班四人蔘加,兩男兩女。
16、踢毽子:(團體賽)
器械:雞毛毽
規則:(1)隊員在直徑1.5米的圈內進行比賽,要求:左右腳各踢毽子一次爲一個完整動作,規定時間內以多者爲勝方,毽子落地或出圈外,拾起可繼續進入圈內比賽,但運動員的腳不能出圈,否則停止比賽。
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