怎樣讓孩子養成自律的孩子
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怎樣讓孩子養成自律的孩子,家長都是希望自己的孩子能夠自律一點的,在孩子的成長過程中,我們家長會遇到很多的問題,對於這些成長中的煩惱,家長在解決這些問題的時候,也是自己成長的過程。下面看看怎樣讓孩子養成自律的孩子。
孩子缺乏自律意識的情況並不少見,常表現爲拖延、注意力不集中,以及小動作比較多,建議嘗試以下的方式進行改善:
1、樹立榜樣:家長要做好榜樣,將事情都弄得井井有條,生活有規律,孩子也會隨之學習,自律性也不會太差;
2、引導:從小引導孩子進行自我調整、自我控制,比如從小就培養及時整理玩具、衣物的好習慣,家長先要準備適合孩子收納的收納箱,位置擺放要適合孩子身高的高度,可以方便孩子收納。洗手的水池也應符合孩子的高度,孩子更易養成自己洗手、關水龍頭的習慣;
3、自我管理:對於年齡較大的孩子,可以教給孩子自我管理,比如設定管理目標、洗手規範,讓孩子按照規範進行自我管理。寒假、暑假,都是自我管理的好時間,家長可以佈置給孩子一些任務,如收拾書桌、廚房的一部分、書架的一部分等;
4、制定規則和獎勵:孩子完成任務時,通常可以給予一定的獎勵,也可以教會自我獎勵,這種獎勵可以使孩子更容易養成好習慣,提高自律性。
1.制定目標,獎勵
延遲滿足
心理學實驗已經表明,自我控制能力最早出現在寶寶6~12個月,而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。所以,從孩子很小時家長就要有這種意識,不要總在第一時間滿足孩子的願望,適當延遲滿足孩子慾望的時間。也不要讓孩子想要什麼就能得到什麼,注意培養寶寶抵制誘惑、剋制自己的能力。
2.及時點贊
?時間管理
孩子想看電視、上網玩遊戲時,家長要先和孩子約定玩的.時間,在規定時間內孩子可以盡情的玩,約定時間一到,孩子必須自覺停止。如果孩子不能馬上停止,就需要對孩子適當“懲罰”,可以減少玩的次數或減少下次玩的時間,讓孩子爲自己的“違約”付出代價。
輔助:
在兒童自律表內容項目裏面寫上今天要做的事情,及時給孩子點贊。如果未做到則不貼上星星,一目瞭然的讓孩子能看到自己是否做到。
3.及時獎勵
以身作則
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去,和孩子一起進行自律。
在兒童自律表第二欄寫上父母需要每天做到的事情,例如:鍛鍊身體,陪孩子玩等等。
父母需要以身作則,給孩子做一個好榜樣。
輔助:
整月孩子都按時的完成後,父母就要給予孩子及時的獎勵。不能找藉口不獎勵。
人和人之間的差距,大部分來源於認知的不同,而認知的強弱,則由自律所真正能攀登到山頂的人,都是那些心無旁騖,大步向前走的人。
每個父母都希望自己的孩子具備自律的能力,因爲自律的孩子不但讓人省心,而且做事情有條有理,學習計劃條理清晰,管理時間的能力很強,不但嚴於律己,還可以嚴格實施每項學習任務。
同時,孩子一旦具備了自律的能力,他的驅動力非常大,目標一旦確定,會持之以恆的執行,後勁十足,這些連我們很多家長都做不到 ,所以自律的孩子是非常令人欽佩的。
但是孩子天生貪玩,如果指望孩子自然的養成自律的習慣,那是不可能的,到底如何在平時的生活中培養自律性呢?其實培養孩子的自律性比培養大人的自律性更加簡單,所以要想讓孩子具備自律的能力,還要趁早加以引導。
強化孩子的好習慣
孩子從上學的第一天開始,每天都會有或多或少的家庭作業,如果你的孩子做作業總是需要大人守着,無法單獨完成,做事情總喜歡拖延不守時,那麼說明孩子就已經有不自律的表現了,父母一定要幫助他及時改正,正確引導,把孩子拉回正軌。
其實自律性首先從好習慣開始培養,一旦一個好的習慣長時間的堅持不懈的做下去,就會在不知不覺的情況下,完成一個行爲和動作,當這種行爲刻入骨子裏,就會造就孩子的良好性格。
所以習慣的力量是相當強大的,在孩子小的時候,一定要讓一些好的習慣慢慢的成爲孩子潛移默化的東西,隨着時間的推移,孩子會改變以前的壞習慣,當再次看到到處都雜亂無章,反而會感覺不習慣。
久而久之你會發現孩子知道自己定鬧鐘起牀了,作業可以自覺完成了,並且主動把錯題圈起來請教別人了,這些行爲都是自律的表現。
當孩子有了好的表現時,父母要多多鼓勵和誇獎,多加強化,當孩子得到了鼓舞,而且父母給自己貼上了自律的標籤,孩子會更加約束自己,從而形成了良性循環,孩子的一生都會受益匪淺。
樹立目標,制定家規
自律的本質不是冷冰冰的對人本身的天性束縛,而是讓孩子從小學會自我管理,從而約束自己,可以改掉一些不好的習慣,擁有自立和堅韌不拔的意志。
所以凡事都要講究規則。沒有規矩不成方圓,在家裏同樣重要,試想一下,如果孩子在家裏都沒規沒矩,隨心所欲,到了學校很難遵守各種紀律,更別提按時完成老師佈置的各種作業了。
將來到了社會上更加無法適應各種規則和法律,嚴格的家規會讓孩子心裏產生界限,哪些事情該做,哪些事情做了會產生不好的影響,對孩子以後的成長非常重要。
其次,要引導孩子制定目標和實現目標的計劃清單。當孩子有了目標,就有了奮鬥的方向和動力,當孩子偶爾懈怠懶散時,父母不可責罵,要提醒孩子自己制定的目標和計劃是什麼,讓孩子自己鞭策自己去完成計劃,讓孩子知道要實現目標需要長時間的積累和努力,用自律的能力完成任務纔有意義。
當然,讓孩子制定的目標 ,一定要在自己能力的範圍之內,只要每天堅持努力就可以完成,如果超出了孩子的認知能力,就會讓孩子遭受挫敗感,很難執行和堅持下去。
只要孩子對所做的事情有嚮往,有信心,孩子一定會積極主動的付出努力的。
給孩子做出榜樣
每當看到別人家的孩子那麼優秀,父母多多少少在心裏都會產生羨慕和嫉妒,殊不知自律的孩子背後有着父母千辛萬苦的努力和正確引導。
在教育的路上,父母也在不斷的學習和進步,只要父母首先做出榜樣,在孩子面前保持自律的習慣,孩子才能聽從引導,同時也會做出正確的改變。
試想一下,如果孩子正在做作業,父母在一旁玩手機,刷視頻,那麼孩子能安心學習嗎?
你說的再有道理,孩子也不以爲然,因爲父母是孩子的第一任老師,他會看在眼裏學在心裏,而且手機和電子產品的誘惑力對孩子來說,本來就很大,孩子就會效仿父母,這樣很難培養孩子的自律性。
相反,一個懂得自律的家長,從來不會在孩子面前有虛度光陰和懶散的表現。
工作勤奮,喜歡看書學習,守時守信,工作和生活有條有理的父母,更容易培養出自律性強的孩子。孩子是父母的影子,教育孩子一定要從自我做起。
在人生的道路上,無論你進步飛速,大步流星,還是細水長流 ,循序漸進,只要你有滴水穿石一樣的恆心,一直堅持走下去,我相信:每一滴汗水都會換來收穫。
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