家庭冷暴力的具體表現

家庭冷暴力的具體表現，家庭冷暴力在日常生活中是很常見的一種現象，無論是誰用冷暴力來對待事情都是很傷感情的，因爲雙方沒有很好的溝通，有些人想要知道家庭冷暴力的表現有什麼，下面小編分享家庭冷暴力的具體表現，一起來看下吧。

家庭冷暴力的具體表現1

常見的特徵有

1、漠不關心

2、將語言交流降到最低限度

3、惡語中傷、冷嘲熱諷

4、停止或敷衍性生活

5、對家事完全不負責任

由於冷暴力既不見血也不見傷，是典型的隱性暴力，因此很容易被當事人用“我們在鬧彆扭”一語帶過，而忽視了它對自己的身心所產生的巨大傷害。

事實上，研究顯示，在出問題的婚姻當中，冷漠不語比大吵大鬧對婚姻的傷害更大，更容易導致婚姻破裂。

聽起來很奇怪，是不是？這是因爲大吵大鬧雖然不理性，至少還有相互溝通表達不滿的意願，比較容易知道彼此的想法及感覺。而若是冷漠不語，不但找不出癥結，往往還反映出心灰意冷不願努力的決心，所以相敬如冰的結果，往往會導致外遇。哀莫大於心死，心死了，婚姻自然無力求生。

長期處在家庭冷暴力的冰冷氛圍中，一個人容易出現感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤獨的狀況，孩子也容易養成孤僻的性格，大大影響日後的人際關係。身體也因爲長期處在強大精神壓力下，容易出現諸多惱人的身心症例如胃痛、腰痠背痛、頭痛和失眠等、，甚至引發更嚴重的疾痛以及自我傷害自殺、舉措。

值得一提的是，相較於肢體暴力，冷暴力大都出現在知識份子家庭。原因在於、

1、拳腳相向的動作，當事人認爲不符合自己高學歷的身份。

2、讀書人往往受禮教拘束，不善於用言辭表達情緒，也不知如何宣泄不滿。

3、受教育多，對感情的要求也就較爲細膩，深知冷暴力更能造成對方的精神傷害。

4、在法律上較懂得自我保護，所以不動手，也不願動口。

因此吵架時，很容易出現的“冷戰”狀況，其實很值得你我留意處理，因爲一個不慎，“暫時不理”的冷戰，就會變成“故意傷害”的冷暴力。

“他根本就把我當空氣！”結婚時兩人其實挺相愛的，所有人也認爲他們很相配。然而生下孩子一兩年後，丈夫對她的感覺就有了180度的大轉彎。下班後總是流連在辦公室，很少回家吃晚飯，就算回到家，也總是冷着一張臉，面無表情，不言不語。她試着跟他溝通，他一偏頭不置可否，最多說個“好”或“不好”；她追問他爲什麼不理不睬，他的反應是“有什麼好說的？”

這樣相敬如冰的日子過了好些年，唯一能讓他們多說一些的話題，是和小孩有關的生活安排。“我好像坐在一座冰牢裏，”她說，“爲了孩子，我只好繼續忍受。” 聽來很是令人心疼的一個故事。

專家們用了一個很傳神的名詞——“家庭冷暴力”來表達這種夫妻間相敬如冰的狀況。

家庭冷暴力的具體表現2

怎樣應對家庭冷暴力

一、真實面對自己

看清自己的價值觀、目標和需求，瞭解自己真正想要的並且去創造。其實，我們小時候的舊傷，伴侶只是負責把我們這些傷痛挑起來，我個人覺得，我們是否能得到尊重是完全取決於我們如何看待自己，自己如何去創造幸福的。

二、不要被對方的情緒所引誘

不要因爲對方，而失去自己原來的面貌。一個真正快樂的人是一個能夠做自己的人，從另一個角度來說，在親密關係當中，爲對方留出空間和時間也是非常必需的，雖然雙方的興趣相投非常重要，但只有你有了自己的生活和圈子，你纔有可能爲對方創造更多的驚喜和可能性。兩個人的`能量是互相影響的，你成爲“小太陽”，自然會融化他。

三、學會一致性表達需要

在親密關係中，最重要的是能做自己，而不需要隱藏自己，如果能在關係中真誠地表達自己的需求、感受，無評判、無強加，那這樣對方會覺得安全，自然願意靠近你，最美的親密關係就是彼此幫助把對方最好、最美的樣子呈現出來。

四、改變自己對婚姻破壞性的行爲

有一些行爲是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行爲會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行爲徹底告別吧。

五、尋求外援幫助

必要的話，向親友或專業人士求助，一起去探索冷暴力背後的多種可能性，以獲得更多的選擇。

六、重新審視自己的婚姻

很多女人會因爲可惜多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當自己身心疲憊、痛苦不堪時，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續。