寶寶6個月應該吃什麼輔食呢
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寶寶6個月應該吃什麼輔食呢,給六個月的寶寶添加輔食,不僅可以讓寶寶攝取更多的營養物質,同時也是開啟寶寶咀嚼能力的第一步,那麼寶寶6個月應該吃什麼輔食呢?不如看看下面文章有什麼好介紹的吧!
寶寶6個月應該吃什麼輔食呢1
1、番茄汁
原料:番茄半個 製法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用乾淨的紗布把切碎的'西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。 注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。
2、胡蘿蔔汁
原料:胡蘿蔔1根 製法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入小鍋內,加30-50毫升水煮沸 』鷸?0分鐘;過濾後將汁倒入小碗。 注:胡蘿蔔直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料。
3、油菜汁
原料:油菜葉6片 製法:在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內,煮1分鐘後關火;晾温後,過濾倒入小碗。 注:油菜葉洗淨後,再在清水中泡20分鐘,以除去殘餘農藥。
4、黃瓜汁
原料:黃瓜半根 製法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機。
5、蘋果汁
原料:蘋果半個 製法:將蘋果削去皮和核;用擦菜板擦出絲;用乾淨紗布包住蘋果絲擠出汁。 注:蘋果汁分為熟制和生制兩種,熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁。熟蘋果汁適合於胃腸道弱,消化不良的小兒,生蘋果汁適合消化功能好,大便正常的嬰兒。
6、草莓汁
原料:草莓3-4個 水1勺 製法:將草莓洗淨;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺,用勺擠出汁,加水拌勻。 注:用榨汁機制成的汁會有一層沫,用小勺舀去,再加水調和。 7 、獼猴桃汁 ( 注意寶寶是否過敏 ) 原料:獼猴桃半個 水1勺 製法:將熟透的獼猴桃剝皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺中,擠出汁,加水拌勻。
寶寶6個月應該吃什麼輔食呢2
1、米粉
寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始,先選擇純口味或單一口味的米粉,之後再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五穀類的米粉。在挑選米粉時,不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障,而且建議要追溯到產地,確保是產自綠色基地的綠色大米,“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多,所以寶媽可以優先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢,像亨氏這類國際品牌,寶媽也可以放心選購。
2、蔬果汁
寶媽可以為寶寶準備美味的蔬菜汁和水果汁,具體方法是:將新鮮蔬菜或水果洗淨後切碎,再將切好的蔬菜或水果放入鍋內已煮開的水裏,加蓋再煮5分鐘。稍冷後,將水濾出就可以食用了。寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加,寶寶如果沒有異常反應,以後可以逐步增加。
3、菜泥和肉泥
給6個月的寶寶添加輔食時,還可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養豐富又容易吸收的食物。很多寶媽喜歡為寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食,但有時候因為忙碌,沒有時間做到很精細,這時,不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥,如亨氏,它通過全球精心選材,講究科學搭配,質地細膩均勻,不添加香精、鹽和防腐劑,不僅品質上更有保證,也能在輔食的準備上為寶媽們節省大量時間。
寶寶6個月應該吃什麼輔食呢3
1、蛋糊:
雞蛋是六個月的寶寶開始添加輔食時可以先吃的一種食品,製作時,首先準備半個蛋黃、適量澱粉以及肉湯。把蛋黃研碎後加入肉湯,攪拌均勻之後放入鍋內上火煮,煮開後再把澱粉用水調勻倒入鍋內,一直煮到湯粘稠即可以出鍋讓寶寶服用。
2、蛋黃粥:
需要準備的主要材料是熟蛋黃、大米、水等各適量,接下來把大米洗好後放涼水中泡1~2小時。然後,放入鍋中加水煮成粥,之後下入熟蛋黃碾碎以後再煮五分鐘左右即可出鍋讓寶寶服用。
3、胡蘿蔔粥:
製作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿蔔碎末等,先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然後,放入鍋中用大火煮開,再轉成小火煮到快要熟爛,加入胡蘿蔔碎末繼續煮10分鐘左右即可。
4、青菜粥:
所需食材主要包括了大米、青菜心(白菜、油菜、菠菜的嫩葉)各適量,製作時,應該把米洗乾淨,先放入冷水中浸泡1~2小時。接着,放入鍋中加適量的水,煮到快熟爛後放入切碎的青菜心,再煮10分鐘左右即成。
5、蛋菜湯:
要準備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯,應該把蛋黃研勻,再把扁豆去掉雜質,放開水中煮軟後用刀切成細末,然後把西紅柿切碎,連同扁豆一起放入鍋內。接着加肉湯煮,等到菜熟爛後就可以加入蛋黃,混勻後出鍋即可讓寶寶吃了。
6、蘋果泥:
準備半個蘋果,蘋果洗淨去皮,隔水蒸熟,然後切小塊,去核。然後,將蘋果搗成泥,晾涼後可以喂寶寶食用。
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