女性秋冬季喝什麼茶比較好
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女性秋冬季喝什麼茶比較好,在秋冬季節的時候,皮膚和身體都是比較乾燥的,這個時候比較需要湯水的滋潤,小編今天為大家整理好了女性秋冬季喝什麼茶比較好的相關資料,一起來看看吧。
女性秋冬季喝什麼茶比較好1
1、牛奶紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質,牛奶中含有豐富的鈣質,每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血,而且還對皮膚有很好的滋潤作用。
2、玫瑰普洱茶
玫瑰花本就香氣迷人,在加上普洱茶一起泡飲,會更加芳香怡人,而且可以很好的舒緩情緒,皮膚也會越來越好。
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶可以很好的`調節身體機能,提高細胞活力,最主要的是會讓皮膚越來越細膩,想要減肥的女人,這個就是不錯的選擇。
4、菊花普洱茶
菊花雖然是常見的花茶原料,但是當菊花與普洱茶結合到一起的時候,就會有意想不到的結果,不僅能消食通便,還能美白肌膚。
5、花梨紅棗蜂蜜茶
梨子清火潤肺的作用,紅棗有補血滋養的功效,再加上蜂蜜的滋養,冬天喝這個茶對乾燥的皮膚最好不過。
女人冬季能喝的茶有無數種,這只是其中比較常見的5種,因此要想知道冬季喝茶的信息,各位女性朋友也可以通過其他途徑獲取信息,瞭解更多冬季喝茶文化,讓自己越來越美麗。
女性秋冬季喝什麼茶比較好2
1、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性温,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用了。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法:將生薑切成細絲,蘇葉清洗乾淨;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然後每天喝兩劑,當作茶來喝。
3、生薑紅茶
氣温下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
做法:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍温後放入紅糖即可飲用。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮定、舒緩緊張情緒。
做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。
5、牛奶紅茶
紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響養胃和暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
女性秋冬季喝什麼茶比較好3
1、肝火旺盛——菊花茶
相信很多人都知道春季飲菊花茶的好處,菊花不僅僅能夠清肝明目、還能清熱解毒,可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等症狀。消化功能好的人,沖泡時放些蜂蜜,可改善口感。
2、視覺疲勞——枸杞茶
枸杞不僅僅可以直接吃也可以泡水喝,但是量不能多,否則會引起燥熱。枸杞茶有滋腎、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效。
3、潤腸通便——決明子茶
決明子是很多想要瘦身的女性經常會用到一種東西,因為它具有潤腸通便的功效。決明子味苦、甘而性涼,有祛風、清肝明目作用;對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。
4、焦慮抑鬱——玫瑰花茶
玫瑰花茶相信是很多女人都在飲用的花茶,因為其排毒養顏的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温,是很好的藥食同源食物,最明顯的功效就是理氣解鬱、鎮靜安撫、抗焦慮抑鬱。女性在月經前或月經期喝點玫瑰花茶有調經止痛、緩解經期情緒不佳、臉色黯淡等症狀。玫瑰花還有涼血養顏、消脂除口臭等作用。
以上四款茶能夠有效調理身體內部環境的同時,還能讓女人越來越美。
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