懷孕必吃三種有營養的食物
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網友:我懷孕以後特別奇怪,我看所有人都説懷孕以後要多喝牛奶,多吃酸奶,我以前特別愛喝酸奶和牛奶,以前上大學的時候喝牛奶,半夜起來躺在宿舍的牀上把一整袋400毫升的都喝完,現在一點都不愛喝了,這個行嗎?
楊虹:我還是建議每天要喝點牛奶,這樣對孩子皮膚有好處。
慢慢的如果能喝的話最好喝一點,懷孕以後有這麼幾樣東西應該吃的,第一個就是牛奶,第二個是蘋果,第三個是核桃,這三樣東西是應該吃的,因為前兩樣東西對皮膚特別有好處,第三個東西是對孩子的智力特別有好處,而且對你自己本身乳房的發育也特有好處,這三樣東西就説喜歡吃是最好的了,不喜歡吃不妨把它當成應該吃的東西來吃,只要你吃了不噁心就行,但是不要多吃。
網友:我懷老大的時候是吃蘋果吃的比較猛,就靠蘋果,這胎不太愛吃蘋果。
楊虹:我不太清楚你們愛吃不愛吃的限度,反正我每次吃一個就行了,核桃就是吃一個就行了。
楊虹:想吃多吃點不用説,界限就是不要吃了以後再吐,而且你懷孕的時候喜歡吃什麼將來這個孩子就特別喜歡吃什麼。
網友:我昨天突然想吃花生醬了,非讓我媽給我買的花生醬和麪包回來,吃了好多。
楊虹:能吃就吃,能吃説明你肯定缺。
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