倒春寒吃什么减肥 3大食物暖身甩肉
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【导读】:洋葱内含有缩氨酸,具有促进脂肪代谢和抗氧化的作用。另外,洋葱内还含有许多矿物质,能帮你排出汞等有害物质。而最重要的是洋葱能使血液流通,帮你驱寒,所以非常倒春寒的时候吃。
一、洋葱
洋葱内含有缩氨酸,具有促进脂肪代谢和抗氧化的作用。另外,洋葱内还含有许多矿物质,能帮你排出汞等有害物质。而最重要的是洋葱能使血液流通,帮你驱寒,所以非常倒春寒的时候吃。
二、芹菜
芹菜不仅能帮你消耗热量,还能帮你体内提供健康的热量,具有抗寒燃脂的作用。
三、生姜
生姜含有姜辣素、姜酮等促进血液虚幻的物质,初春吃生姜,既能提高身体的代谢,还能为你驱走寒冷。
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