檸檬蜂蜜要泡多久可以吃 檸檬泡蜂蜜水保質期多久
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【導讀】:大家看過中餐廳嗎,檸檬蜂蜜水在節目中買的最好,夏天喝上這樣一杯飲品,確實心情非常好,那麼檸檬蜂蜜要泡多久可以吃?
一夜就好。
材料:檸檬,蜂蜜,密封瓶。隨做隨吃,每次不要做太多,檸檬在超市裡常年有的賣,我每次用兩個檸檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子,只要蓋子密封好,倒過來不漏就行。
切片:檸檬切成薄片。
裝瓶:把檸檬片裝在瓶子裡碼好。
加蜜:然後加滿蜂蜜,將檸檬片完全淹沒。加入蜂蜜後,檸檬片會漂浮起來,總有一點兒露在外面,可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次,沒有氣泡了就倒著放在冰箱裡,一夜就好。
可以用溫水衝著喝,別看只用一兩片,但可以反覆沖泡多次,味道很濃。
檸檬泡蜂蜜的保質期是2個月,這是在冰箱儲存的情況下,如果是放置在室外,溫度高,建議當天就要吃掉。
檸檬泡蜂蜜的步驟:
把檸檬在水中泡一會,加入少量鹽。認真搓洗乾淨備用。
將檸檬切薄片,越薄越好,小心的切,防止檸檬汁液過多流失。準備好後,用牙籤在檸檬片上扎一些小眼,可以更好的入味。
取乾淨的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層,倒入適量蜂蜜,再放入幾片檸檬,繼續倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片,蓋好蓋子密封。輕輕晃動顛倒玻璃杯,使融合更加均勻。
放入冰箱冷藏,幾天之後,即可食用。
食用的時候,可以用溫水沖泡,加入幾片檸檬,倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片,效果更佳。
檸檬水能夠有效地刺激胃酸分泌,增加食慾,所以飯前喝上一杯檸檬水有很好的開胃效果,飯後喝也有幫助消化的作用。
另外,晚上睡前再喝杯檸檬水,可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份,早上起來面板會有嫩嫩的感覺。
有些人喜歡早上起床後喝一杯檸檬水,這樣雖然可以幫助排除宿便,但是檸檬水酸性輕強,最好不要空腹飲用。
泡製檸檬水時最好是買新鮮的檸檬切片。因為新鮮的檸檬會含有更加豐富的維生素,特別是維生素C,能夠防止面板色素沉著,有美白作用。
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