溼氣重的人睡什麼席子
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溼氣重的人睡什麼席子,在現實生活中,很多人在炎熱的夏季都會睡席子,這樣才能沒有那麼炎熱,但是很多人體內溼氣比較重,下面就爲大家介紹溼氣重的人睡什麼席子。
溼氣重的人睡什麼席子1
這種情況考慮是皮脂腺旺盛導致的,建議患處外塗痤瘡膏, 保持臉部及全身的清潔,使用適合自己膚質的清潔劑洗臉,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通,注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物。
可以用乳膠牀墊,牀墊經常曬就行。
溼氣重的症狀主要有:
①大便不成形,溏稀或者便祕;
②口乾,口苦,口臭;
③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
④頭髮油膩,脫髮,白髮;
⑤肥胖,減肥後容易反彈;
⑥浮腫,眼袋下垂;
⑦腰痠關節疼痛;
⑧胸口悶;
⑨黑眼圈;
⑩睡覺打呼嚕;頭暈沒精神,特別疲勞。
溼氣重的人睡什麼席子2
睡涼蓆會導致溼氣重嗎
一般不會。
溼氣重大多是因爲飲食不當的所導致的脾胃不和,從而導致水溼之氣堆積在體內所造成的,但是睡涼蓆並不會直接導致溼氣加重,因此不需要太過於擔心。
但是對於一些溼氣重的人羣來說,因爲脾胃消化功能不好,很容易出現便祕、腹瀉的症狀,而睡涼蓆的話又增加人體感染風寒的機會,因此也可能會加重腹瀉的症狀,所以建議最好是謹慎使用。
睡涼蓆的好處和壞處
好處
相對於傳統的用棉花做成的杯子來說,涼蓆的溫度是比較低的,因此在夏天特別炎熱的時候,睡一下涼蓆的話,也能很好地降低體表的溫度,從而可以起到清熱的作用,而且還能防止人體因爲過熱而出現中暑的情況,而且當溫度降低之後,也能提高晚上的睡眠質量。
壞處
1、受寒感冒:涼蓆的溫度比較低,因此對於一些體質比較虛弱的人羣來說,如果過多使用涼蓆的話就有可能會導致寒氣入侵體內,從而容易出現頭暈頭痛、鼻塞流涕等風寒感冒的症狀。
2、皮膚髮炎:涼蓆皮膚接觸時溫暖溼潤,也是蟎蟲的'溫牀,如果在使用涼蓆的時候不注意清潔的話,那麼當涼蓆與皮膚直接接觸時,就會很容易使人體出現皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等發炎過敏的症狀,建議最好是勤洗、勤曬。
睡涼蓆拉肚子怎麼回事
可能是溫度太低。
涼蓆具有降低體表溫度的作用,如果在使用涼蓆的過程中不注意保暖,或者在空調房內使用涼蓆的話,就有可能會因爲受涼而出現拉肚子的情況。
當睡涼蓆出現了拉肚子的情況之後,建議最好是先不要再睡涼蓆,然後可以多喝溫開水,注意保暖來促進身體的恢復,如果症狀比較嚴重的話,那麼建議患者最好是及時去醫院就診。
溼氣重的人睡什麼席子3
什麼涼蓆最涼快
1、竹蓆
竹蓆是竹篾做成的,竹篾裏面沒有很多空隙,所以竹蓆的導熱性比較好。當我們睡在竹蓆上時,竹蓆能不斷通過熱傳遞把熱量帶走,竹蓆睡起來是最涼快的。
但是竹蓆適於年輕人或身體好的人使用,因爲竹蓆的溼氣重,並不適合老年人、孕婦和兒童使用。也不適合在空調房裏使用。竹蓆不能暴曬,避免竹子變脆。每天睡之前可以使用水擦拭一遍,能使竹蓆提前泛紅,從而更加涼爽。
2、亞麻席
亞麻有着比較好的吸汗、透氣、抑菌、防靜電功能,睡起來不沾皮膚,手感比較柔軟,睡起來也不會擱着背。而且質量好的亞麻席可以使用10年左右。亞麻涼蓆還能發出淡淡的香味,可以抑制細菌的生長繁殖,還具有降壓、安神的保健作用,適合老年人、婦女和兒童。
它最大的優點就是和牀單一樣的柔軟,而且可以放心地清洗和摺疊,收納起來非常容易。亞麻席水洗、乾洗均可。水洗前最好在30℃-40℃溫水中浸泡10分鐘,洗的時候不要用手去擰。清洗的時候也不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂。它的價格也比較高,一般成人的亞麻涼蓆價格在300元左右。
3、竹炭席
竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理,吸附性很強,具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。冰涼程度僅次於竹蓆,但是比一般席子更吸汗。竹炭席顏色較深。有些“竹炭席”只是在普通竹蓆中夾了炭布層,購買時要仔細選擇。
4、草蓆
草蓆材質柔軟,和皮膚親和力比較強,涼度較低,特別適合老人和寶寶使用。但是要注意孩子使用草蓆會不會過敏,而且草蓆中容易隱藏蟎蟲,所以使用時一定要經常清洗。
新買的草蓆或者每年開始使用時,最好使用熱開水反覆擦洗,再放到陽光下暴曬數小時,這樣可以殺死草蓆中的細菌和蟎蟲。最好每天使用前都用溫水擦拭一遍,以保證草蓆儘量不沾有汗跡或灰塵。
5、牛皮席
在衆多中性涼蓆中,牛皮席是首選,屬於高檔涼蓆,以整張水牛皮製作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏涼,吸汗性最好,非常適合出汗比較多的人。由於是皮料製作,和人體肌膚接觸時也會體現其特有的柔和爽滑。
牛皮涼蓆的散熱性好,價格也比較高。牛皮席使用期間應該定期用溼毛巾擦拭席面,但不要在陽光下直曬,也不要用水沖洗。使用後席邊容易起褶皺,真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢,在潮溼的季節還可能會長黴,所以需要注意防潮。
涼蓆如何選購
1、看
涼蓆的尺寸一定要按照牀的尺寸來買,尺寸只能小不不能大。不然涼蓆會因爲過寬露出牀沿外而容易折損。還要看席子的色澤是不是比較統一。平攤開涼蓆查看編織是否緊密均勻,觀察涼蓆上有沒有黴點和蟲孔等。
2、摸
試摸席面手感是否光滑,邊角位是否整齊光潔,上面是不是竹刺,表面粗糙,容易刮傷手的一定不要買。
3、聞
用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹蓆、草蓆、藤席,都應該是清香但沒有特殊異味的。
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