拖地的正確姿勢
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拖地的正確姿勢,平日裏我們在家裏打掃衛生的時候,肯定少不了要拖地,但是拖完地總是會留下水痕,因爲不少人給家裏拖地都是直接用的清水洗拖把,雖方便省時,但清潔效果不好,而且整個人也非常累,這其實就是因爲沒有用對方法,下面就來看一下拖地的正確姿勢。
拖地的正確姿勢1
1、左右互搏術
何爲左右互搏之術呢?簡單點說就是左手和右手向不同的方向用力。例如,左手握住拖把頂部並向右移動,右手握住中部向左移動。這樣的動作可以實現力與功的最好轉化率,同時勞動者也很省力氣。這樣的拖把走位,也很好地避免了原地污漬殘留,做到了清潔效率最優化。
2、單手斡旋甩拖法
所謂單手,就是解放雙手。我們用自己的慣用手握住拖把的手柄,大拇指向內,手腕逆時針旋轉,同時利用肩膀的扭力,順時針擺動,注意手腕是逆時針,肩膀順時針。
這時非慣用手萬萬不可以插入口袋,或者刷刷手機看看書,這樣的動作十分危險。因爲在進行單手斡旋的時候,整個身體會受慣性影響不受控制的無規律搖擺,此時非慣用手有必要做出平衡的動作,避免造成跌倒和對他人的侵犯。
3、秦王負劍拖地法
大家都知道荊軻刺秦王的故事,秦王繞柱躲避荊軻的刺殺,想拔出長劍,但是劍太長,放在腰間臂展是不夠的。於是很多大臣就喊到:王負劍,王負劍!
把劍放置背部,就可以抽出來。本文提到的秦王負劍法靈感就來源於此。怎麼操作呢?第一步就是獲獎拖把背至背部,用慣用手從背部抽出。這種方法的優越性就是慣性最大,力量也是最大的。秦王負劍法,適合於頑漬污漬,採用大力道震碎污漬的結構,搭配溼拖法效果圖更好。
拖地的正確姿勢2
拖地的方法
1、拖把要擰乾
拖把儘量的擰乾,拖地的拖把不要太溼,因爲溼拖把非常容易留下水痕,在一些淺色的地板上會很明顯,所以拖地的時候,要讓拖把在溼潤的情況下儘量幹一些,這種拖過去不留水痕。擰乾拖把靠人力確實比較累,可以藉助專業的擰乾拖把的工具,有些拖把就有配套的甩幹桶。
2、利用浴室常用的清潔劑清洗擦拭,如:洗潔精、肥皂水、牙膏,塗抹後等待幾分鐘,再用刷子洗刷和清潔布擦拭,這類方法一般對新形成的水垢非常有效。
3、將水、白醋、食用鹼,按照1:1:1比例混合自制成清潔劑,直接可以用於清潔水垢,還能幫助清潔其他的頑固污漬。
4、保持好習慣:日常清理要養成習慣,做好固定頻率清潔,日後大掃除能夠更快速地完成打掃。日常清潔可以將水龍頭、洗手池、地板、馬桶、門等做一週一次的清潔,或者根據自己的實際習慣,每週清潔打掃一次。
拖地的正確姿勢
在使用拖布時,微微屈膝,整個腰部應該是一條直線,以髖關節爲軸心身體適當前傾,把腰腹部收緊,進行前後的拖地動作,既可以鍛鍊到我們的腰腹部深層肌羣,又可以避免一些嚴重的損傷出現。
擦地
對於一些不適合拖地的場合,我們會使用抹布擦地。擦地這個動作需要保持雙手和雙腳同時接觸地面進行發力,所以很容易導致彎曲腰部進行用力,腹內壓一旦增大,在極度屈曲下腰椎剪力增大,椎間盤膨出或突出的風險就自然直線上升。
我們不妨嘗試一下小時候日本漫畫“一休哥”里人物的擦地動作,首先必須確保腰部一定是直的,此時腰椎的受力纔可能減小;其次手腳呈四點跪位的姿勢(都垂直於地面),臀部和身體重心後移,藉助慣性擡起膝蓋;雙手向前推的同時順勢發力向前邁出一小步,以此做到輕鬆的發力。
拖地的正確姿勢3
拖地的主要工作步驟
1、清掃
首先用掃帚把地板上的灰塵和雜質徹底清掃一遍,清掃是實現拖地工作又快又好的前提,即使地板上肉眼看不到灰塵和雜質,也要認真清掃。一般清掃一次即可。
2、溶解
清掃完畢後,將拖把打溼,保持較大的含水量,含水量要足夠溶解地板上殘留的可溶解的灰塵、雜質。一般用溼拖把拖一次或兩次,水量足夠,污漬基本溶解就可以了
3、吸附、搬運、卸載
地板溼潤污漬溶解後,將拖把清洗乾淨,並儘可能的脫水,用乾燥的拖把把地板拖幹,反覆3遍左右,將地板表面殘留的污水吸附乾淨,拖把透水時無污水爲止。
4、乾燥
地板上的.水跡基本吸附乾淨以後,保持良好通風,在地板表面完全乾燥以前,儘量不要行走。
三、操作方法
1、清掃要徹底
很多人以爲,掃帚是清掃地板上有大的雜物時用的,地板上肉眼基本看不到雜質,根本不需要先用掃帚清掃,浪費時間。這個觀點是錯誤的`,首先,清掃一遍,比拖一遍要節省很多時間;其次,如果雜質等不能通過清掃除去,使用拖把要溶解-搬運-脫水以後才能除去,花費的時間應該不止3倍,換句話說,先徹底清掃一遍會給你以後拖地節省3倍以上的時間。
2、溶解要充分
地面清掃乾淨以後,真正進入拖地階段,最初拖把一定要有足夠的水量,起到溶解污漬的作用,水太少,溶解不充分,只能靠夾帶和沾附帶走污漬,會增加拖地的時間;水量太大,增加了吸附的工作量,也會增加不必要的時間
3、吸附要完全
地面的污水一定要吸附乾淨,否則地板乾燥以後,依舊是灰塵滾滾,相當於沒有拖地。
4、搬運及時
溶解後的污水一定要及時吸附、搬運走,這時的工作一定不能中止,如果此時停止,地板的水分乾燥以後,只有重新回到上一個步驟,拿含水量大的溼拖把污漬再次溶解,然後用幹拖把把污水搬運走纔可以。
5、定時用洗滌劑清理
有很多灰塵和雜質是有顏色的,或者說是污染地板的,還有的污漬溶解度較差,不太溶解於水,如果長期只用清水拖地,是很難清理乾淨的。時間久了,污漬容易積澱在地板上,會影響地板的光澤和顏色。一般情況下,每週或兩週,應該用洗衣粉+洗潔精的混合溶液拖地(必要時加入適量84消毒液)。
用溫水配置濃度較高的洗衣粉和洗潔精混合溶液,拖地方法和清水拖地是一樣的,清掃-溶解-吸附-搬運,不同的是把混合溶液搬運走之後,還要用較大量的清水再重複拖一遍,再次完成溶解-吸附-搬運的步驟,避免混合溶液腐蝕地板或造成地板打滑,影響安全行走。
6、關於“水腥味”
地板拖完以後,在乾燥的過程中,有時候會散發出一種難聞的腥味,俗稱“水腥味”。其實這種味道不是來源於水,也不是來源於地板本身,而是拖把上的微生物造成的。
去除“水腥味”的辦法有兩種,一是定期用“84消毒液”浸泡並徹底清洗拖把(浸泡後一定要及時用清水清洗乾淨,84消毒液的氧化性極強)。一般浸泡十五分鐘即可;二是陽光曝曬,使拖把經常保持乾燥(海綿質的拖把不可曝曬,它在陽光下極易老化、變硬,失去吸水性)。
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