生理期護膚3招告別肌膚暗沉
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生理期護膚3招告別肌膚暗沉,生理期是影響女性皮膚的關鍵因素,由於內分泌處於活躍期,容易出現紊亂,所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等,下面看看生理期護膚3招告別肌膚暗沉
生理期護膚3招告別肌膚暗沉1
生理期是影響女性皮膚的關鍵因素,由於內分泌處於活躍期,容易出現紊亂,所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等,但其實只要護膚手法把握得好,就能避免這些壞狀況,讓你告別暗黃。
遵循生理週期規律來養顏護膚,這是保養的關鍵,認爲“生理期皮膚會變糟”是正常現象而忽視了保養,你的皮膚將會越來越暗淡無光,越來越快衰老。
時段1:生理期前一兩天
皮膚特徵:
1、皮脂腺分泌明顯旺盛,導致油脂過多
2、肌膚光澤度下降、失去透明感
保養招數:護膚程序和護膚品要減少一些
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛,那麼你要改變一下自己正在使用的保養品,換上一些有去油作用的,在油脂較多的T字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
時段2:生理期中
皮膚特徵:
1、敏感性增強,容易長痘痘粉刺
2、臉色暗黃,毫無氣色
保養招數:低刺激護膚品+輕度去角質
經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面着手。
應避免使用過多的化妝品,儘量使用不易導致過敏反應的,或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快,所以要輕度去角質,避免皮膚變得暗黃,用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。
時段3:生理期結束後7天中
皮膚特徵:
1、皮膚開始恢復彈性
2、能夠快速吸收養分
保養招數:抓緊機會深層去黃氣
在經期結束之後的一個星期中,是體內雌性激素分泌旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,不妨抓緊這幾天,給肌膚做更深層的養分補給,大膽使用高品質的營養品,如美白麪膜、活膚面膜、高機能保溼精華等,美白去黃效果比其他時段更好更明顯,讓肌膚從裏到外透出明亮、白皙,輕鬆告別肌膚暗黃!
生理期應該如何保養自己的皮膚呢?
1、不要做情緒的奴隸
生理期很難控制好自己的脾氣,好見了什麼都想發火,動不動就和人吵架。這樣的負面情緒是不好的,肝臟容易出現健康問題,毒素無法通過肝臟代謝排出就會殘留在體內,久而久之就會使面部肌膚出現問題。所以生理期一定要控制好自己的脾氣,多多關注自己喜愛的事,多走出戶外跟人交往。
2、保溼很重要
無論在什麼時候,都要保持保溼的護膚準則。如果皮膚缺水,面色就會變得很差,膚色也會暗沉發黃。生理期的時候,肌膚會更加的敏感,缺水的情況會更加的典型。所以生理期的時候護膚一定要注意保溼,並且使用較爲溫和的保溼產品,否則敏感肌膚在生理期的時候會更加的敏感和脆弱,也容易受傷、發炎。
3、注意保暖
生理期女性的體內氣血不足,身體容易變涼,就會表現在面部肌膚上,使得皮膚變得蒼白且暗沉。只有氣血充足了,女性的肌膚纔會變得健康,並且這種健康的光澤美是由內而外散發出來的。女性處於生理期時,一定要注重保暖,尤其是現在寒冷的冬天,下半身特別是腳一定要穿暖了,足部受涼影響的'可是整個身體健康。
4、泡腳
上文所說的女性千萬不要受涼,其實在生理期的時候泡腳對於女性的皮膚狀態的回升會有幫助。泡腳的時候,整個人的身體也會跟着暖起來,會感到異常的舒適,彷彿渾身都被溫暖包裹。並且泡腳的時候可以使腳部的穴位受到溫熱水的刺激,腳底的經絡會暢通,整個身體的血液循環也會更加的通暢,毒素就會順利地排出體外,不會在人體內堆積,再表現在女性的臉上。
生理期女性一定要照顧好自己,注重保暖,加強營養,不要做傷害自己健康的事,小心會體現在臉部肌膚上。
生理期護膚3招告別肌膚暗沉2
第1階段:經期前一週
生理表現:肌膚的出油量大大增加,平常若隱若現的斑點在這一階段加深。
原因:女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加,刺激皮膚引起變化。
保養原則:深層清潔去角質
保養方法:在這一週內,選擇一個空暇的午後,在徹底潔面後,使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現象,就用化妝水在臉上擦拭幾次,也能達到溫和去角質的效果。
第2階段:月經期
生理表現:眼周出現短暫性的色素沉着,MC(大姨媽)來臨的第二、三天,皮膚變得非常敏感,變得異常乾燥,毛孔粗大,但在第四、五天後就能自動消失。
原因:MC來臨時,黃體激素分泌下降,情緒不穩定。
保養原則:及時對肌膚補水保溼
保養方法:這一階段要選擇保溼度高並具有緊膚作用的護膚品,在補水的基礎上適當補充營養。但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。
第3階段:排卵期前一週
生理表現:皮膚達到最佳狀態,富有彈性,又具有光澤,氣色相當好,狀況也穩定。
原因:皮膚的機能是一個月中最好的階段,體內各激素的分泌和調節都較爲平衡。
保養原則:任何保養療程都可以進行
保養方法:爲皮膚進行充分的保養和補充營養、能量,除了敷保溼、營養面膜之外,還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。
第4階段:排卵結束期
生理表現:沒有什麼特別的感覺,但是皮脂分泌逐漸增多,黑色素活化,痘痘可能開始肆虐。
原因:排卵期後的一週,卵細胞激素作用轉強,但因爲黃體激素分泌增加,肌膚狀況變得不穩定。
保養原則:美白和祛痘護理
保養方法:這段時期要選用一些清爽型的化妝水,做好防曬工作,使用具有美白的保溼霜。同時要使用控油祛痘的潔面產品,一發現有痘痘的跡象就要及時地扼殺在搖籃裏。
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