刮痧的手法和順序
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
刮痧的手法和順序,刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反覆刮動、摩擦,下面給大家分享刮痧的手法和順序。
刮痧的手法和順序1
正確的刮痧方法,要選擇合適的刮痧板,根據所治療的目的來選擇。刮痧之前注意局部皮膚的清潔,選擇合適的刮痧介質、刮痧精油,具有活血止痛的藥油,如紅花油、活絡油或者乳膏等。刮痧的方向從頸部到背部,上肢再到下肢,胸部從內到外進行刮拭。
痧是體內疾病在體表的特殊表現。刮痧是在人體體表的特定部位,施以刮的手法,使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血,以達到調整機體、恢復生理狀態、克服病痛的外治法。現代醫學認爲刮痧、出痧的過程是一種血管擴張,漸至毛細管破裂、血液外溢、皮膚局部出現瘀血斑的現象。有經驗的施術者,會區分痧的顏色及形狀,而判斷病邪之狀況。
後頸與背部的刮痧,自頸椎颳起,經胸椎第一椎至尾骨,分兩段刮完。刮左、右肩膀筋,先左後右。刮膀胱經俞穴,自大杼至腰部,即距督脈左、右各一寸五分處。以膀胱經爲中心,由裏向外斜刮,從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線,間距以肋骨爲準。切勿做地毯式全面刮痧。
刮拭時用力要均勻、適中,力道應由輕漸重,不可忽輕忽重,同時以能耐受的力道爲限,而刮拭的面積儘量能拉到最長。刮痧方向,刮痧力量應爲單方向用力,回程不刮。
刮痧的手法和順序2
應該怎樣刮痧才正確呢?
1、刮痧順序:充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻塗上刮痧油等介質,刮痧的手法及操作的順序,按身體的'部位,依序爲頭頸部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。
2、刮痧力量:刮拭時用力要均勻、適中,力道應由輕漸重,不可忽輕忽重,同時以能耐受的力道爲限,而刮拭的面積儘量能拉到最長。
3、刮痧方向:刮痧力量應爲單方向用力,循經絡刮拭,遇痛點、穴位時重點刮拭,以出痧爲度。回程不刮。
4、刮痧角度:刮痧器具與皮膚間的角度以45度爲宜,不可成推、削之勢,刮拭方向應由上而下、由內而外,並保持同一角度,每個部位刮20次左右。
5、刮痧頻率:刮痧頻率與療程,則依疾病性質及患者體質狀況而有所不同。每次刮拭的時間,以20至30鍾爲宜。初次刮痧時間不宜過長,且手法不宜過重,第二次使用刮痧療法的時間,應間隔1至2周。
刮痧後,需休息片刻,約15分鐘,且注意不要受涼,如有出汗現象請立即拭乾,並需補充溫開水或薑湯,切忌飲用冰水,以利體內之新陳代謝。刮痧期間,若有短暫體溫增高的發燒現象乃屬正常,這是因爲體內潛伏的病菌正與白血球在進行對抗,但須注意觀察,以防病情變化。
刮痧的手法和順序3
刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反覆刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點,臨牀應用廣泛,適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等療法使用,加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
1、操作要點
(1)充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻塗上刮痧油等介質;
(2)手握刮拭板,先以輕、慢手法爲主,待患者適應後,手法逐漸加重、加快,以患者能耐受爲度。宜單向、循經絡刮拭,遇痛點、穴位時重點刮拭,以出痧爲度。
(3)可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線,振奮一身之陽、調整臟腑功能、增強抗病能力;再根據病情刮拭局部阿是穴或經穴,可取得更好療效。
(4)刮痧後囑患者飲用溫開水,以助機體排毒驅邪。
2、用途
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效,已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復;對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨牀可配合拔罐應用;對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合鍼灸、刺絡放血等療法;還適用於亞健康、慢性疲勞綜合徵等疾病的防治。
3、注意事項
(1)刮痧後1~2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。
(2)刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求,如操作不當易出現不適反應,甚至病情加重,故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑,不應自行在家中隨意操作。
(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
背部刮痧手法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峯處刮拭。用全息刮痧方法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。具體方法如下:
1、先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5~8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。
3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。
4、刮膀胱經:先刮外膀胱經,後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1、5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。
5、向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈爲刮拭起點,刮至肋骨下爲止。
每條刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔張開爲宜。在背部的刮痧過程中,由於背部是人體比較大的反射區,所以在刮痧過的局部會出現痧斑黑紫的現象,這可能就是對應的臟腑功能、經絡出現了問題。
在實行背部刮痧的過程中也要注意一些問題。背部刮痧時應避風和注意保暖,背部同一個地方只能刮一次,刮痧完之後要喝一杯熱水。背部刮痧是中醫學上的一種手法,中醫是我們中華文明的瑰寶,我們有責任和義務把中醫繼承和發揚光大。
刮痧可以治療痘痘嗎 臉部刮痧排毒有用嗎
刮痧瘦腿可以天天刮嗎 刮痧瘦腿多久刮一次
胸部刮痧可以豐胸嗎 胸部刮痧怎麼刮
面部刮痧去法令紋手法
男人背部刮痧手法
護膚你順序對了嗎?化妝水和水乳霜順序
面部刮痧可以祛斑嗎 面部刮痧祛斑的方法
自我面部刮痧手法 面部刮痧的方法步驟
女生冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧有什麼好處
正確的面部刮痧手法圖
刮痧的方法 中醫刮痧可分4種方法
刮痧和拔罐哪個祛溼效果好,女生適合刮痧還是拔罐
刮痧瘦臉真的有效嗎 刮痧瘦臉多久一次
刮痧減肥幾天刮一次 刮痧減肥多久有效
刮痧究竟痛不痛?細究夏季刮痧的養生好處
刮痧真的可以排毒嗎 刮痧拔罐可以同時做嗎
刮痧板哪裏有賣的?刮痧板怎麼用
刮痧瘦腿會反彈嗎 刮痧瘦腿的注意事項
刮痧好處是什麼 刮痧適應於什麼人羣
足底按摩順序和手法
爆料!美容院上千塊的刮痧美容療法
刮痧瘦臉多久見效 怎麼刮痧可以瘦臉
刮痧的手法和順序 刮痧要塗抹東西嗎
中暑後可以刮痧嗎 中暑刮痧刮哪些部位
面部刮痧手法教程
刮痧板刮肚子可以瘦嗎 怎樣用刮痧板瘦肚子
刮痧減肥可以每天刮嗎 刮痧減肥幾天一次最好
中醫刮痧要謹慎而行 9種情況不宜刮痧
刮痧減肥有科學依據嗎 刮痧減肥原理是什麼
刮痧板可以瘦臉嗎 刮痧板刮臉有什麼好處
刮痧板刮有咬肌能瘦臉嗎 刮痧板瘦臉用什麼材質的好
面部刮痧多久做一次好 面部刮痧的好處和壞處
刮痧有什麼益處?哪些人不宜刮痧?