發育期怎樣使胸變大

發育期怎樣使胸變大，發育是才青春期開始的，特別是女孩子在發育的時候一定要注重自己的身體。胸部發育是女孩子一定要重視的，可是發育期女孩怎麼做胸部會變大？小編給大家介紹一下發育期怎樣使胸變大。

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1、按摩豐胸

對於一些胸部比較小的女性來說，最簡單的方法就是自己要經常對自己的胸部進行按摩。最好的方法就是每天在洗澡的時候，用溫熱的水直衝胸部，像這種溫水刺激要達到10分鐘以上，當胸部受到溫熱的水刺激後，整個皮膚細胞全部張開，這時候如果有豐胸精油當然是最好的，我們可以抹在胸脯上，用右手掌在左胸部的上方，均勻的，從下往上推乳房的根部，來回推20到50次。同樣的動作在左乳房上，右手也要來回推20到50次。用這種方法可以在短時間內使胸脯隆起2到3釐米，愛美的女士快去試試吧！

2、游泳

游泳是一種非常好的運動方式，不僅僅能夠鍛鍊身體，還可以讓女性的胸部得到水的按摩，可以促進女性女胸部的發育，女性乳房發育期內多多游泳可以起到不錯的促進乳房發育的效果。即使是過了乳房發育期，游泳也可以讓乳房變得健美挺拔。

3、食物豐胸

在日常生活中，我們吃的食物裏面有很多還有豐胸的物質。南方人喜歡吃的酒釀蛋，往往都是女性在吃，不單單是食物好吃，其實還有豐胸美容的效果。吃酒釀蛋要選對時間，在月經期間早晚各吃一碗，因爲這裏面含有醣化酵素，這是天然的荷爾蒙，能夠使胸脯增長。另外木瓜牛奶是人所共知的豐胸佳品，木瓜加牛奶，如果加熱打成糊狀，每晚臨睡前吃上一次，堅持兩個星期你的胸脯就會發脹，這個是胸脯的第二次發育啊！

4、不同年齡段不同飲食

十七八歲的女性應該多吃一些有利於乳房發育的食物，比如女性可以多多攝入一些維生素e、維生素b、蛋白質以及一些能夠促進性激素分泌的食物，這樣可以讓自己的乳房發育得更好。成年的女性很多人都嫌棄自己的胸部不夠豐滿，很多人這種情況是由於身材偏瘦導致的，所以想要豐胸的話，最好是積極攝入一些熱量比較高的食物，比如蛋類、肉類和植物油脂類食品等，這樣的.營養豐富要比單純的攝入某一種豐胸食物效果更好。

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食物豐胸

發育期胸部變大方法首推食療，少女可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。老中醫開出的青春期少女豐胸方法食療方爲：

羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。

菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。

合適內衣

據國內權威豐胸機構人員介紹，百分之九十的女性後來豐胸都是因爲剛開始內衣穿戴不合適導致的，一方面因爲很多女性羞於啓齒，另一方面也因爲我國在這方面的教育比較落後，無論是學校還是家長都沒有采取良好的方案，從而導致這些青春美少女們陷入死衚衕。

穿戴合適的內衣不僅是發育期如何豐胸的一種方法，同時也能幫助調整胸型，是廣州發育期女孩怎麼做胸部會變大中不可缺少的步驟。如果實在羞澀，可以找母親或者是比較好的長輩諮詢，這樣會更好一點。