調理痘痘的5種方法

調理痘痘的5種方法，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，肌膚的護理方式可千萬別錯了，瞭解步驟就可以開始啦，護膚是美容的第一步，面對調理痘痘的5種方法你心動了嗎？現在分享給大家。

調理痘痘的5種方法1

上火下寒型痘痘

這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘，還容易疲倦。

調理方法：用人蔘、黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。一定忌口，儘量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質最忌。

肺熱型痘痘

痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。

調理方法：可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。

痰瘀型痘痘

痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。

調理方法：用當歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。

溼熱型痘痘

痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便祕等症狀。

調理方法：吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的.好。早上起來喝一碗蜂蜜水。

虛證體質痘痘

青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰痠倦怠。

調理方法：這是縱慾的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。

調理痘痘的5種方法2

1、生活方式上的調理

很多美眉是因爲生活方式上的不規律不正確而導致面部皮膚長出痘痘，如果生活方式不能夠調整過來，痘痘還是不容易消失而且很容易長個不停，所以，美眉們可以從生活方式上進行調理。

首先，一定要保持面部皮膚的清潔乾淨，每日早晚用溫水來洗臉，不要使用冷熱水洗臉、不要用香皂洗臉，不能刺激皮膚，保持皮膚的乾淨清爽就可以了;其次，要保持好的心態，很多臉上長痘都是因爲心情壓抑內分泌失調而導致的，所以，即便臉上長出了痘痘，也要保持愉快的好心情，這是緩解臉上痘痘的方法之一;再者，要保證充足的睡眠，經常熬夜的話，美眉們的臉上就會長出痘痘，所以，一定要保證睡眠的充足，是預防痘痘滋生和緩解痘痘的正確生活方式，最好，應常換牀上用品。牀上用品的清潔，有助於緩解臉上的痘痘，由於牀品被褥枕套都很容易沾染細菌，經常接觸面部皮膚，如果細菌過多，就容易滋長痘痘，所以，牀上用品一定要經常換洗。

2、飲食上的調理

調理臉上的痘痘，美眉們可以從飲食上調理。有研究表明，痘痘的滋長和調理，與飲食都是分不開的，如果你的皮膚是因爲身體缺乏營養而長出痘痘，那麼，可以從補充營養元素的角度來調理。

一般情況下，人體長期缺乏鋅元素，就會導致機體皮膚的抵抗力下降，從而長出痘痘，如果是因爲缺乏鋅元素而導致皮膚長痘痘，那麼，美眉們就要適當補充鋅元素，多吃一些富含鋅的食物。還有一種長痘痘的原因，是因爲美眉們的體內堆積毒素過多而導致的，而堆積毒素過多是因爲體內宿便便祕嚴重，這樣的情況下，就需要清除體內的毒素和垃圾，臉上的痘痘纔會消失，可以多吃一些清除宿便、緩解便祕的食物，例如香蕉、梨、蘋果、燕麥等等，對於改善面部痘痘非常有幫助。