減肥茶排行榜前10名 喝走油脂輕鬆瘦
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【導讀】:減肥除了運動和適當節食外,還可以選擇天然的減肥茶,經常喝茶,即能瘦身,也能排毒養顏。茶是中國最原始的飲品,也是最具各類功效的良品。
普洱茶——降血脂減肥
功效:★★★★★
普洱茶,普洱屬於熟成茶,茶性溫和,暖胃不傷胃,其中含有的兒茶酚可以防止肥胖和水腫的效果,並能改善血液循環和整腸健胃,治療便祕。
山楂荷葉茶——降脂養顏
功效:★★★★★
山楂荷葉茶,價格便宜,味道酸甜,降體脂、健脾、降血壓、清心神,預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病,不傷身體。 山楂具有開胃消食的效果,荷葉分解脂肪消除便祕,二者配合,相得益彰。此外,山楂荷葉茶祛痘效果佳,具有消油解毒除溼。
杜仲茶——解決虛胖問題
功效:★★★★
杜仲茶,就是杜仲植物的葉子,泡茶喝具有消脂減肥抗衰老的作用,連喝一個月以上,可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量,起到防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝,減少積蓄在體內的中性脂肪。
檸檬茶——祛脂降壓
功效:★★★★
檸檬茶,排除體內垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果,無論是鮮檸檬還是檸檬幹,泡茶喝再配以蜂蜜,一段時間後不僅體重下降明顯,皮膚也會水嫩透白。
綠茶——解膩消脂
功效:★★★
綠茶,防癌,降血脂和減肥。吸菸者可減輕尼古丁傷害,含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油膩,溶解脂肪,並且其含有的維生素對胃有很好的保護作用。與荷葉茶配合飲用不僅減肥,而且對青春期的痘痘及氣血旺盛的人羣都有極好的效果。
決明子減肥茶——潤腸通便
功效:★★★
決明子,富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇。決明子減肥茶可以抑制脂肪的合成分解體內脂肪,每天飲用效果奇佳。 與綠茶配合飲用口感更好,效果更明顯。 潤腸通便、清肝明目、降脂減肥是決明子獨有的特點。
陳皮茶——去油解膩
功效:★★★
陳皮茶是一味中藥,味道辛苦,適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。 偏胖,或腸胃負擔過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。過節吃飯頻繁有你,每天飯後半小時(中,晚都可以),堅持喝陳皮茶,連續一週,能有效的調節身體。
苦瓜茶——調節脂肪代謝
功效:★★★
苦瓜茶,苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”,因其含有一種比黃金還貴的減肥特效成分——高能清脂素,該物質能夠快速分解和排出人體多餘的脂肪。、而苦瓜的天然生物活性,是一種品質純,易沖泡,清香,味道佳。是減肥瘦身良好的夏季必備飲品。
黑茶——降脂減肥
功效:★★★
黑茶,六大茶類之一,屬後發酵茶,呈黑色,其內的有機成分可以降脂減肥,清潔腸道。減肥的話最好飯前喝濃茶,每天堅持飲用,效果明顯。 黑茶在原料選用,加工工藝(發酵發花)等方面有別於其他茶,從而導致黑茶由此而產生的藥理功能具有特殊性。
大麥茶——化解油脂
功效:★★★
大麥茶,大麥茶是粗糧製成,含有膳食纖維,有助於身體吸收和消化,促進營養的吸收,增強飽腹感,避免身體攝入過多熱量,又減肥的效果。同時,可以化解油脂,這樣對瘦身就起到了一定作用,同時本身的特性還具有美白膚色、保養髮質的功效,所以長期飲用對身體是很有幫助的。
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