日本神級按摩豐胸法 10分鐘變豐滿
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【導讀】:最詳細的日本神級按摩豐胸操,日本豐胸按摩大師戶瀨恭子親自示範,保證讓你在10分鐘之內就看到最顯著的效果。
日前,日本豐胸按摩大師戶瀨恭子在綜藝節目中展現了她自創的“神級豐胸按摩”!短短10分鐘的按摩,胸部就有了明顯的變化!她講到,這個“神級豐胸按摩”不僅有瞬間的升cup效果,長期堅持,這個效果就不會再縮小。
按摩前,首先用有保溼效果的乳霜潤澤乳房周圍的肌膚,能夠提升按摩效果。
Part 1 疏通淋巴
老廢物堆積,導致乳房僵硬鬆弛。通過疏通淋巴,恢復乳房的挺拔豐滿。
1.用掌心從手肘處,經過腋下,一直撫摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底來發力,按摩過程保持順暢。重複10次。
2.從肩胛骨處開始,經過腋下,一直撫摸到胸部上方。力度儘可能加大。重複10次。
3.腋下放入四指,拇指在上方,保持10秒的按壓。此處爲淋巴的所在,所以按壓過程會感到疼痛。目的是疏通淋巴。
4.重複動作1,再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位。重複10次。
Part 2美胸按摩
想要打造碗型的豐滿美胸,關鍵在於用柔軟的拇指根部刺激乳頭,促進女性荷爾蒙的分泌。
1.用手掌從胸部下方,斜上對胸部進行提升按摩。要點是手掌呈碗裝包住胸部,向上擡升趨勢的按摩手法。
*乳房主要組成爲脂肪,大力揉搓反而會使脂肪減少!
2.提升按摩時,一定要摩擦到乳頭。
Part 3 刺激穴位
挺拔胸型的穴位——神封穴
刺激神封穴,能讓女性荷爾蒙像噴泉一樣涌出。
從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩釐米處開始,向乳頭方向滑去,按下去凹陷的地方。用指腹的力量按壓即可,一次按壓3秒,左右各按壓三次。此處若是滯留了女性的荷爾蒙,就會感到疼痛。若是比較敏感的情況下,可以來回摩擦按壓。
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