橄欖油可以豐胸嗎 配合3種按摩手法15分鐘就UP
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【導讀】:橄欖油本身是沒有豐胸作用的,但是配合正確的按摩手法是有助於豐胸的。下面一起來看看橄欖油的豐胸方法有哪些?3種按摩手法15分鐘就UP。
橄欖油本身是沒有豐胸作用的,但是配合正確的按摩手法是有助於豐胸的。
1、橄欖油有一定的輔助豐胸效果,橄欖油屬於天然的產品,其中富含的維生素E對於豐胸有一定好處。一般用橄欖油豐胸需要搭配按摩手法會更有效果,而且需要長期的堅持,不可半途而廢哦,否則就達不到預期的效果。
2、普通的橄欖油是沒有豐胸效果的。配合按摩的手法對胸部有一定的保健作用,但是不一定會使胸部變大。橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能防止肌膚衰老,有護膚護髮功效。
3、想要豐胸的話可以多多運動,鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利於乳房發育。另外,參加游泳運動是特別有助於雙乳健美的。
1、摩擦法
四指併攏,拇指分開,指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿,再由胸下向上向外推擦,然後由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍,然後重一點,最後再輕一些推拿,共推拿三遍。
2、揉捏法
四指併攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近皮膚。開始以揉爲主,由頸、肩及胸側至乳房,着力要輕;然後以捏爲主,對各肌羣沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏,最後歸至腋下淋巴結處。如此反覆3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的氣力,力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動法
一是取立位,兩肩放鬆,手臂自然下垂,上下抖動肩部,帶動兩臂及胸部抖動;二是四指併攏,與拇指分開,以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術1-2分鐘。
4、點壓法
用拇指、食指,做順時針按摩胸部,然後點壓檀中穴、天溪、乳根穴,穴位處旋揉後點壓8分鐘,反覆2~2次較佳。
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