哪些水果寶寶不可多吃

哪些水果寶寶不可多吃，寶寶經常吃些水果，能促進寶寶咀嚼肌和牙牀的發育，還可以起到清潔口腔、保護牙齦和牙齒的的作用，但不是所有水果都可以吃的，下面分享哪些水果寶寶不可多吃。

哪些水果寶寶不可多吃1

荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因爲，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大爲減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫治療，便會發生血壓下降，暈厥，甚至死亡的可怕後果。這是由於荔枝肉含有的一種物質，可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。

柿子也是寶寶鍾愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裏的柿酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕。而且，有時由於這些硬塊不能從體內排出，便會停留在胃裏而形成胃結石，致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。

香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。

西瓜性寒，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛，腹瀉等消化道症狀。因此，寶寶吃西瓜一定要注意數量，絕非多吃易善。在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：1、在感冒初期時要慎食；2、寶寶患腎臟疾病導致腎臟功能不全時；3、寶寶口腔長口瘡。

最佳的做法是：

1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中（先去果核），然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。二是煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。三是挖果泥。4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗淨、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。

提醒家長，嬰幼兒吃水果最好安排在餵奶或進餐後，因爲水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

哪些水果寶寶不可多吃2

寶寶吃水果怎麼洗乾淨

方法1：

（1）用流動的自來水沖洗幾分鐘，去掉表面的病菌、農藥、污染物等。

（2）放進淘米水或淡鹽水中浸泡幾分鐘（超過5分鐘爲宜）。

（3）用流動的自來水沖洗幾次就可以吃了，或可以用軟毛刷子在流動的'水下輕輕刷洗。

注意：

一定要用流動的水清洗乾淨。

寶寶水果怎麼洗乾淨 比較緊密小顆的水果

方法2：

（1）將水果置於加了一點麪粉的水中侵泡幾分鐘至十幾分鍾。

（2）用流動水沖洗，洗掉表面的污物。

注意：

比較緊密、小顆的水果，很難用流動水沖洗乾淨，可以去皮的話最好去皮食用。

食用前清洗：

當我們買回水果後，千萬不要很勤勞地把所有水果先洗好後再保存。每次只要洗每餐要吃的分量即可。無論是將蔬果放置於室溫或是冰箱，先洗後保存都會加速蔬果的腐敗。

黴變水果要扔掉：

很多人，因爲捨不得扔，會把水果發生黴變的部分去除，但是即便這樣也不能吃。中國預防醫學科學院的一項調查就發現，黴變蘋果上外觀正常部位的展青黴素含量爲黴變部位的10-50%，正常部位的蘋果的展青黴素含量可能高達3毫克每公斤。