2歲寶寶科學斷夜奶
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2歲寶寶科學斷夜奶,小孩子喝夜奶會讓媽媽感到非常頭疼,不僅對孩子的成長不好,還會讓媽媽的睡眠質量變得很差,第二天精神更差,下面和大家分享2歲寶寶科學斷夜奶。
2歲寶寶科學斷夜奶1
1、白天喝奶要有安排
白天要安排好寶寶喝奶的時間。即使在午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶,而是堅持讓他坐着喝奶喝水。如果寶寶一定要喝着奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲,到晚上10至11點左右,讓他喝個飽。如果他仍然在凌晨醒來要奶,就先哄哄他,給他水喝,不要餵奶,狠狠心別怕餓着他。即使寶寶晚上餓點也沒關係,睡覺並不消耗多少能量。別忘了,我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
2、晚上延遲最後一頓奶
晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。爲了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適,並且要把寶寶餵飽,當他看來有睡意時趕快在他仍清醒時把他放到寶寶牀上。剛開始寶寶可能不肯睡覺,一般哭鬧幾次後就會好了。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後,讓他睡到第2天早上6點。
3、媽媽要陪伴在身邊
寶寶夜間喝奶,有時候是對媽媽的一種變相需求。媽媽白天要上班,有時回到家時寶寶早已入睡了。寶寶需要媽媽多陪伴,比如擁抱和愛撫,也希望聽到媽媽的聲音,聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時間不夠,寶寶就會向外尋求另外的方式,平衡自己情感的需要。
所以在斷掉夜奶的這一段時間裏,媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行,就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶寶來說,這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裏醒來哭鬧時,陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。
4、及時安撫哭鬧的寶寶
如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要急着給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓的。並且大多時候寶寶半夜醒來是習慣使然,並非真的餓了。媽媽要好好的辨別清楚,有時寶寶的夜間哭聲並非代表他們肚子餓了。
你可以試試採取以下兩種方法應付、一是斬釘截鐵法,無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效,就漸漸重新入睡了;二是循序漸進法,有些寶寶非常倔強,得不到安慰決不罷休,或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。這時媽媽不如放鬆一些,在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他,試着用其他方法讓他入睡,如輕拍、唱歌、搖晃等,及時的安撫很重要。
2歲寶寶科學斷夜奶2
寶寶多大斷夜奶
寶寶6個月左右是比較合適的戒夜奶的時間,因爲6個月左右的寶寶基本已經開始吃輔食,並且也已經擁有了自己入睡的能力。一般來說,4~6個月可以開始考慮戒夜奶了,因爲這個月齡的寶寶白天攝入的熱量完全足夠他們在晚上睡上5到6個小時。
爲什麼4-6個月是可以開始考慮戒夜奶的月齡段?首先,對於3個月以下的小寶寶來說,他們基本除了吃就是睡,沒有白天和晚上的概念,爲了寶寶有足夠的營養,3個月以內的寶寶是應該按需餵養,不要刻意的戒夜奶的。而等到寶寶滿3個月之後,他們吃奶的間隔時間逐漸變長,也會慢慢開始具有整睡5~6個小時的能力,所以媽媽就不用擔心寶寶晚上不喂夜奶會餓的問題。
另外,寶寶滿3個月之後,晚上醒過來≠餓了要吃奶。寶寶晚上醒了還有可能是因爲冷了、熱了、長牙、翻身、消化等等,還有的寶寶可能只是單純的想要媽媽餵奶安慰。因此如果是這種情況的話,其實夜奶對寶寶的身體來說已經不是必須的了。
寶寶準備好戒夜奶有哪些跡象
當然每個寶寶的狀況都是不同的,如果媽媽想要早點給寶寶戒夜奶的話,可以等到寶寶滿4個月之後觀察看看他有沒有以下跡象。如果有的話,就說明寶寶差不多準備好戒夜奶啦!
1、寶寶白天吃奶的量變少,但是晚上還是會要吃夜奶。這種情況媽媽就可以適當的讓寶寶在白天多吃一點點,以減少晚上喂夜奶的次數。
2、寶寶晚上吃奶的時間開始變得不規律,比如前一天11點和4點醒來吃兩次,然後第二天凌晨3點醒來吃一次,這種不規律的變化有時也意味可以開始給娃戒夜奶了。
3、寶寶晚上出於習慣醒來,寶寶還是規律的醒來,但是每次吃奶量減少了,這種情況寶寶並不是因爲餓,很可能只是想要媽媽餵奶安慰。
4、寶寶開始添加輔食,輔食比母乳配方奶更加頂飽,可以讓寶寶晚上整睡的時間更久。
以上的表現不能只根據其中的某一個來斷定,至少需要寶寶出現兩到三種跡象的時候,媽媽纔可以考慮給寶寶戒夜奶。如果媽媽憑藉這些跡象仍然不能判斷的話,可以諮詢兒醫的意見。
怎麼給寶寶斷夜奶
1、避免任何外在因素干擾寶寶睡眠
寶寶晚上醒來的原因有很多,比如尿布溼了、感冒生病、加輔食後消化不好、腸絞痛、穿的太冷太熱等等。如果寶寶處於長牙期,晚上牙齦疼痛也會更加明顯。所以如果你不想娃晚上經常醒過來的話,那麼睡前就換好尿布,調整室內溫度,不要給娃穿太多也不要太少,長牙期的話就給寶寶用牙膠緩解牙齦疼痛,這樣寶寶睡得更舒服,晚上醒來要吃夜奶的次數自然也會變少。
2、寶寶如果晚上醒來,不要立刻餵奶,先試試用其他的安撫方式
有的媽媽可能是圖方便,寶寶晚上一醒來就餵奶來安撫寶寶,這種方法雖然很多時候都很有效,但是反而會讓寶寶對夜奶越來越產生依賴,晚上一醒來就想喝奶,養成不好的習慣。除了餵奶之外,媽媽還可以輕輕拍寶寶的背、和寶寶輕聲說話、唱歌,用奶瓶裝水給寶寶喝等等方法安撫。
3、讓寶寶白天吃飽喝飽,睡前儲存夠熱量
寶寶一天成長所需要的能量是相對固定的,白天吃得多晚上就會吃得少,白天吃得少,晚上就更加容易餓醒,因此可以讓寶寶白天多吃一些。比如之前是每三個小時喂一次,可以換成每兩個小時喂一次,尤其在睡前一頓多喂一會兒,讓寶寶儲存夠晚上的能量。這樣寶寶白天吃得多了,相應地就能減少夜奶的次數。當然寶寶如果白天不想吃,也不要強迫寶寶吃。
4、讓爸爸加入戒夜奶的計劃
照顧寶寶本來就不是媽媽一個人的事情,爸爸也應該參與進來,多和寶寶互動。媽媽身上的.母乳味道會讓寶寶本能地想要喝奶,所以如果娃晚上醒了要哭着喝奶的話,可以先讓“隊友”去哄娃試試,或者讓寶寶睡在爸爸身邊來哄睡。
5、如果娃鬧得很厲害的話,不要着急,慢慢來
如果剛開始不讓寶寶吃夜奶確實很困難的話,媽媽也可以嘗試逐漸減少餵奶的量,一天一天地減少。並試着在寶寶醒來要吃奶的時候,溫柔的告訴寶寶是這是睡覺的時間,不是吃奶的時間,他可以在早上吃奶,但是現在該睡覺了。即使寶寶還太小不能完全理解你的話,慢慢的他們也會逐漸理解你的意思。
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什麼時候需要斷夜奶
1、寶寶有固定的吃奶時間可以斷夜奶
寶寶剛出生的時候,胃部只有單個的葡萄粒那麼大,因此,寶寶能夠喝的奶量也是很少的。消化的很快,排出的也很快。當寶寶成長到四五個月的時候,就會形成正常的生物鐘,以及自己的飲食習慣,這個時候,寶寶的吃奶時間也就差不多固定了,也就能夠斷掉夜奶。
2、寶寶添加輔食的時候
寶寶一般在成長到六個月的時候,就可以添加輔食,而不是單純的吃奶了。如果是吃奶粉成長的孩子,添加輔食的時間也可以提前。由於輔食的添加,寶寶吃飽了之後,即使在晚上不吃奶,也能夠睡覺,不需要媽媽晚上喂夜奶。
3、寶寶長出牙齒的時候可以斷夜奶
如果寶寶長出牙齒的話,就要及時斷夜奶了。如果沒有斷的話,奶粉或者母乳就會殘留在牙齒的表面,不利於孩子長牙。
如何科學斷夜奶
1、要有決心,要果斷
有的媽媽是比較心軟的,每次晚上被孩子折騰起來後,都想狠心給孩子斷夜奶,但是,每次看到孩子哭鬧,又不忍心。其實,媽媽現在的不忍心,就是對孩子未來的殘忍,這會使得孩子的依賴加重,影響到寶寶的成長。因此,在斷夜奶的時候,媽媽一定要果斷,要有決心。
2、要循序漸進,要給孩子一個斷夜奶的過程
開始斷奶的時候,寶寶肯定是非常牴觸的,這個時候,強制給寶寶斷奶會給寶寶留下一定的心理陰影。因此,在斷奶的時候,要注意有一個過程。比如,可以先斷孩子在睡覺前的奶,順利的話,再斷孩子上半夜的奶,接着就是斷孩子下半夜的奶,最後,就是給孩子完全斷奶
3、斷夜奶的時候,不要回避孩子
有的媽媽在斷夜奶的時候,會與孩子分隔開來,希望通過這種方式來給孩子斷奶。其實,寶寶在這個年紀還沒有獨立的意識,他們的安全感來自與自己的母親,父母需要給孩子更多的關愛,如果在這個時候迴避孩子的話,會給孩子的內心留下陰影。
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