三個月的寶寶睡眠時間是多少正常
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三個月的寶寶睡眠時間是多少正常,寶寶睡眠對於健康也是十分重要的,所以家長們一般都會觀察自己孩子的睡眠時間,每個階段的孩子睡眠時間不同,三個月的寶寶睡眠時間是多少正常
三個月的寶寶睡眠時間是多少正常1
三個月的寶寶睡眠時間究竟是多少,其實對於每個寶寶的發育過程是不一樣的,所以對於睡眠的時間,我們千萬不可以一概而論,只要寶寶醒的時候看起來精神比較好,身體平時十分的健康,各方面發育比較正常的話,也是不要過於的擔心的。
很多嬰兒在來到這個世界的時候,睡與醒的循環週期就已經建立。在媽媽的子宮裏,媽媽醒時她就睡,媽媽睡時她就醒。作爲父母,你需要使嬰兒意識到白天時間是用來吃和活動,夜間是用來睡覺的,而不是兩者顛倒過來。對於寶寶日夜睡眠顛倒的情況,首先要訓練寶寶晚上定時入睡的習慣。有的寶寶早上晚起,到了早晨要早些叫醒他,對午睡的時間和長短要進行適當的調整。
子的睡眠有很大的個體差異,只要寶寶白天精神好,睡眠少點也是正常的。寶寶到了六個月以後睡眠會減少,因爲他的精力完全放在 探索這個新奇的世界上而不願去睡。我想,只要寶寶每天睡眠有個12小時以上您就不用擔心了。但前三個月的 寶寶睡眠 應在15個小時以上。
其實三個月的寶寶睡眠時間多久,我們建議家長們在平時多瞭解一些有關的知識,對於寶寶的健康才能起到很好的護理作用,三個月的寶寶睡眠時間是很重要的,如果寶寶睡眠不好,則會影響寶寶的成長,後果十分嚴重的。
三個月的寶寶睡眠時間是多少正常2
1~3個月小兒1天應睡16小時左右,白天應睡4次,每次1.5~2小時,夜間要睡10~11小時。這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。
4~6個月
4~6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右。但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的,硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律,是違背自然規律的。如果硬是這樣做,嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期裏,只要遵循嬰兒睡眠的自然規律,就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短,白天醒的時間較長,對這類嬰兒就要想辦法在他醒着的時間裏,讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。只是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展,白
天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一般是上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。由於白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜裏就睡得很香。
7~12個月
7~12個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次,每次睡1~2個小時。下午睡1~2次,每次各睡1~2個小時,夜裏的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。在這個月齡的嬰兒中,很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2~3次解小便。這時既有換掉尿布後又馬上入睡的嬰兒,也有吃足母乳後方能安睡的嬰兒,還有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個時期的嬰兒一晝夜睡眠時間應在14~15小時。睡眠時間過少,可影響嬰兒身體發育;睡眠時間過長,影響活動時間,使嬰兒動作發展遲緩。
溫馨提醒
睡眠對寶寶的生長髮育實際上是有特別重要的作用,因爲在每個睡眠週期裏面,比如生長激素是在睡眠週期裏面以脈衝形式分泌出來的,家長老話也說,寶寶睡一覺長一點,這是有道理的,所以睡眠對寶寶的'生長髮育有特別直接的作用。
另外,從日常生活中大家感到,睡不好的寶寶吃不好、玩不好,特別難帶,所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律的寶寶,身高和體重都受到非常大的影響,因此直接影響到寶寶的生長生育。
睡眠有另外一個重要的作用,能夠促進腦的發育,有一個明顯的益智作用。另外還有一個很好的儲能作用,爲了白天更好的活動、更好的認知、更好的智力的發展,所以睡眠相當重要。
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1. 小寶寶三個月時睡眠時間平均每天總時長大多能達到16個小時以上,通常會處於15~20個小時之間。此階段充足的睡眠是保障小寶寶健康良好發育的重要條件,所以此階段寶寶除了吃奶、排泄和短暫哭鬧,大多數時間均會處於睡眠狀態。
2. 三、四個月的小寶寶已經逐步學會自主翻身,所以有的寶媽在寶寶醒來有時會長時間的逗弄和寶寶玩耍,但是當發現有寶寶有睡意時候儘量要讓寶寶睡覺,不要過多幹預,以免影響到寶寶正常生長髮育。
3. 另外,也有些寶寶可能此期間睡眠時間會偏短或者是略微較多,這主要和自身個體差異體有關,所以若出現此情況,只要寶寶吃奶和排泄均需異常,並且精神良好,一般並不會存在健康問題,所以寶媽也不用對此而過於擔心。
如何避免寶寶吃奶睡覺呢?
1、瞭解寶寶的睡眠規律
有些媽媽並不知道寶寶的睡眠和飲食的規律,甚至在寶寶睡着的時候,搖醒硬餵食,其實這些都是不好的行爲。如果寶寶吃奶時,只是小睡過去了,你可以輕輕動一下奶嘴,換個姿勢再喂寶寶。等寶寶吃夠奶之後,再讓TA好好睡一覺,養成良好的餵養習慣。
2、奶嘴孔的大小要適中
餵奶時,恰當的奶嘴很重要。有些媽媽爲了防止寶寶嗆奶,就選擇特小孔的奶嘴餵養,其實這樣會使寶寶花很大的勁才吃上奶,於是“累壞了”便睡着了。因此,媽媽需要檢查奶嘴的大小是否合適。
3、餵奶時自己莫要睡着
在餵奶過程中,尤其是晚上,喂着喂着,媽媽自己睡着了,寶寶不久也含着乳頭睡着了!這樣的話,小寶寶會由於缺少對吸吮的不斷刺激,時間一長,就容易形成條件反射,沒吃幾口奶就睡着了。媽媽最好要避免這種情況,注意餵養技巧,給寶寶養成良好的習慣哦!
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