母乳餵養哪些脹氣的食物不能吃
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母乳餵養哪些脹氣的食物不能吃,孩子剛出生的時候身體比較差,每一個家庭中,寶寶的地位舉足輕重,是全家人倍加呵護的重點保護對象。但是,小寶寶有的時候還是會很頑皮,以下看看母乳餵養哪些脹氣的食物不能吃。
母乳餵養哪些脹氣的食物不能吃1
1、紅薯、土豆等薯類食物中澱粉含量比較高,進入胃腸道以後會產生大量的氣體。乳-母進食了這些食物以後寶寶容易發生腸脹氣,應當儘量減少或避免進食。
2、四季豆、黃豆、黑豆等豆類食物以及其他的豆製品,其中含有大量的產氣因子,乳-母進食後也容易導致寶寶腸脹氣,應當避免攝入。
3、汽水、韭菜、蘿蔔、甜瓜等食物,同樣會引起寶寶腸道脹氣的症狀,乳-母都應當避免進食這些類型的食物。
寶寶脹氣媽媽不能吃什麼
如果是母乳餵養的寶寶,寶寶出現脹氣情況下,媽媽飲食要注意不能吃冰鎮的水果,不要吃雪糕、冰棍。另外媽媽要吃一些清淡的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不能吃一些產氣的食物,比如像蒜苗,還有一些產氣的豆製品、
豆腐、豆漿、牛奶、薯類,還有一些容易產氣的食物,儘可能的少吃,這樣對孩子的`腹脹可以得到一定的緩解。媽媽可以多喝一些米湯、米粥、雞湯、肉湯、豬蹄湯,飲食均衡一些,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
可以促進乳汁的分泌。儘量少吃一些油膩油炸的食物,對孩子的飲食會有一定的幫助,以免孩子出現脹氣的情況。
母乳餵養時不能吃的食物通常有以下幾種:
1、辛辣食物:這時不建議吃辣椒或者比較辣的姜、蒜等食物,避免對孩子的營養造成影響;
2、高熱卡、高脂肪食物:油炸的食物應儘量少吃,如果吃得過多,可能會影響孩子的身體狀態,容易引起便祕的情況;
3、高糖、高鹽食物:高糖、高鹽可能通過母乳對孩子產生影響,這時的腎臟發育尚未完善,攝入過多的鈉類可能會影響電解質排泄,引起腎臟的負擔;
4、過敏性食物:如果孩子出現過敏的現象,要注意可能導致過敏的食物要進行迴避。
母乳對於孩子而言是全部的營養,這時母親的飲食要特別注意,儘量吃含有優質蛋白質的食物,例如魚類、精瘦肉、牛奶、雞蛋等,對於媽媽而言是較好的食物成分。另外還要補充維生素含量比較多的蔬菜和水果,也是較爲重要的營養成分。
母乳餵養哪些脹氣的食物不能吃2
哺乳期不能吃的食物有哪些
第一個、辛辣的食品,像洋蔥、大蒜,還有其他的辛辣食品,是不能吃,因爲吃了以後有可能會改變奶的味道和酸度,引起寶寶拉肚子或者是脹氣。
第二個,不要吃油膩和過甜的食物,像奶油蛋糕,這些食物雖然含量比較高,但是缺乏營養,對奶水的質量有很大的影響。而且油膩的食物也會容易導致寶寶拉肚子。
第三個、刺激性的食物,像調料品也要避免攝入,像胡椒、酸醋這些都是要避免。
第四個、內火偏重的食物,像火鍋、燒烤、牛肉、羊肉、韭菜等之類,這些也會導致不消化,而且還會出現回奶的情況。
第五個、不能吃涼的水果,像涼的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等這些相對比較涼,吃了以後有可能寶寶奶至有可能會也會偏涼,容易導致寶寶腹瀉。
還冰鎮的水果不能吃,吃了以後產婦容易拉肚子,而且寶寶也會容易拉肚子。有的女性就是非常喜歡把水果放到冰箱裏面去冰鎮一下拿出來,是絕對不能吃,至少常溫下或者要溫熱的,比較合適一點。
第六個、就是產婦不能多吃像巧克力、碳酸飲料,還有就是茶水之類。這些都可能會影響乳汁,像巧克力跟茶水,有可能會影響到寶寶的神經系統以及心臟等方面。碳酸飲料還會影響寶寶的骨骼的生長髮育。
母乳餵養哪些脹氣的食物不能吃3
母乳餵養哪些不能吃
1、油炸肥膩食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯,因爲這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消化。
2、辛辣性食物
哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃,但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適,因此,產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整個哺乳期,媽媽也應該儘量減少這類食物的攝入,因爲它們會通過乳汁影響寶寶,易使寶寶上火。
3、寒涼回奶食物
豬心、鴨肉、魷魚
哺乳期間因爲需要母乳餵養寶寶,所以母親的營養要全面、均衡,不能偏食、挑食。但是哺乳期間母親的飲食也要有所禁忌,比如母親不能吃刺激性的食物,像辛辣、油膩的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜、水果、牛奶、
雞蛋、肉類、魚類都有助於母親乳汁的分泌。另外,不要吃碳酸飲料、冰凍飲料。母親還要注意不要飲酒,不要抽菸,飲酒、抽菸對寶寶會產生不良的影響。母乳期間要飲食合理、清淡,多吃蛋白質、維生素豐富的礦物質。
一定要均衡攝入,母親的乳汁纔有營養,對寶寶的發育纔有好處。
哺乳期不能吃的食物大致有以下幾種:
1、過於辛辣、刺激的食物,比如辣椒、大蒜、桂圓及含有酒精的食物等,可以引起產婦便祕、上火等症狀,影響乳汁質量。
2、過於寒涼的食物,比如冰箱冷藏的水果、螃蟹等,容易引起產婦胃腸道不適及新生兒腹瀉。
3、過於油膩的食物,比如油條、豬油等,容易引起乳腺管堵塞,影響哺乳。
4、可能引起新生兒過敏的食物,比如魚、蝦等海鮮類食物,如果新生兒出現皮疹等症狀,首先看飲食有沒有問題。
5、有回乳作用的食物,比如韭菜、茴香、花椒、八角、麥片、麥芽等。
6、各種飲料類食物,比如奶茶、可樂、綠茶等。
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