寶寶智力開發的6大密招

寶寶智力開發的6大密招，後天的啓蒙能夠在很大程度上提高孩子的智力，努力幫助孩子解決成長的煩惱，教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律，應該與孩子共同解決問題，一同成爲更好的人。看完寶寶智力開發的6大密招，學着啓蒙家裏的小天使吧！

寶寶智力開發的6大密招1

1、母乳餵養

母乳是最適合寶寶的食品，這一點說得沒有錯。母乳餵養的寶寶不但身體更加的健康，連智商也更高。英國劍橋大學營養專家就曾經對300名7~8歲的兒童做過智商的測試，結果發現母乳餵養的兒童智商普遍要比吃牛奶長大的兒童高出10分。

研究可以發現母乳中的營養更爲豐富，其中含有多種可以促進兒童大腦發育的活性物質，特別是牛磺酸，這種特殊的氨基酸母乳中含量更是牛奶中含量的10多倍。另外牛奶製品的滲透壓都比母乳要高，長期食用乳製品的嬰幼兒體液的正常平衡會被打破，加重了腎臟的負擔。

2、注重早餐

早餐是每天最重要的一餐，對於兒童來說更是如此，不吃早餐的兒童其營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%~15%，營養攝取不足，智力發展也會受到影響。吃好早餐可以幫助兒童恢復體力，同時還可以提高兒童的學習和認知能力。

一頓全面的早餐應該包括了穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，注意不能同含乳的產品代替牛奶，這樣的早餐營養才均衡全面。

3、睡眠充足

對於兒童來說，睡眠時間和質量和智力發展有着非常密切的關係，法國科學家研究之後發現睡眠時間少於8個小時的兒童，61%的人學習成績都較差，可以勉強達到平均分數線的人僅僅只有39%，而且沒有一個人成績是名列前茅的。每晚保證有10個小時睡眠時間的兒童中則有76%的人成績中等，11%的人成績優良，只有13%的.人是成績較差的。

家長應該注意幫助孩子養成固定的就寢時間、就寢程序，一個對兒童有效的就寢程序大約需要半個小時的時間，其中包括了洗澡、擁抱、講故事或者唱歌，太長的時間不能讓孩子平靜下來，反而會更加的興奮，時間太短則會讓孩子感覺到自己是被強逼去睡覺的。

另外，如果可以的話，還應該讓孩子固定在同樣的地方睡覺，經常變化睡覺場所和睡在不同的牀上、地板上、沙發上等等都很難讓孩子形成一個固定的睡眠模式。

4、適量運動

嬰幼兒每天的生活包括了睡眠、飲食和運動，而且隨着月齡的增加，運動出現的頻率會越來越高，同時活動量也會越來越驚人。適量的運動可以促進神經、肌肉以及骨骼的生長，對於寶寶自我身體形象的建立、對外在環境的認識等都是有益處的。美國的一項研究發現每天簡直固定時間活動的孩子，他們的學習能力明顯是比沒有運動的孩子要更加的優秀。

對於嬰幼兒來說，運動不一定需要在戶外進行的，日常在家居生活中一樣可以進行，一些不經意的隨手動作就是最簡便的運動動作，家長可以一同參加。但是需要注意周圍環境是否有尖銳、棱角突出的傢俱物品，以安全爲第一要素。運動之後要給寶寶喝點水，及時的補充流失的水分，出汗之後要及時的換掉衣服。

5、多補充蛋白質

大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新，所以家長應該注意寶寶日常飲食中蛋白質的攝取，同時也應該注意蛋白質的質和量。理想的動、植物蛋白質的比例應該爲1：2。富含動物蛋白質的食物包括海魚、海蝦類；富含植物蛋白質的食物則包括了大豆類。

另外，微量元素的攝取也非常重要，研究發現智商較高的人血液中鋅的含量明顯較高，海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果等食物中都含有較爲豐富的鋅。

6、多和父親相處

研究發現多和夫妻相處的孩子智商更高，因爲父親對於孩子的特殊的教養方式和父親的人格力量都會產生影響。父親在和孩子玩耍的過程中往往更富有創造性和動態性也更強。尤其是女孩子，和父親關係密切的話，自信心、獨立性和社交能力都較強。

寶寶智力開發的6大密招2

兩歲寶寶智力開發的5個祕訣

1、激發寶寶求知的慾望

如何開發寶寶的智力？很多父母都會考慮帶孩子上一些正規的課程培訓，其實處於兩歲多的寶寶不應該就此就教育所禁錮，它們更需要的是去看看景色，呼吸新鮮的空氣，激發寶寶求知的慾望，不能讓寶寶停着，這足以令他們的大腦飛快地轉起來。

2、激發寶寶的冒險精神

帶寶寶出去玩的時候不要一開始就指導寶寶看這看那的，在生活中也不要給寶寶太多的提示。幼兒探索周圍世界時，需要父母的幫助和鼓勵，要讓寶寶自己去發現，自己去觀察，當他們發現些新東西時，一定要及時給予正面的肯定，正面的引導可以激發寶寶的冒險精神。

3、最合適的玩具才最有效

讓寶寶玩玩具是開發寶寶智力，讓寶寶更聰明的有效方法。提高幼兒思維能力的玩具主要是拼圖類玩具，提高想象力的玩具則更多，如玩具電話、洋娃娃等。但是父母最好給他們感興趣的玩具，讓寶寶怎麼玩都不膩，長時間樂此不疲的玩具。也不能一次性給寶寶太多的玩具，這會讓寶寶分心，挑三揀四。

4、培養寶寶的語言能力

研究表明，語言與智力有極強的關聯性，它們相輔相成。比如說你會指着寶寶的鼻子告訴寶寶，這是鼻子。2歲的幼兒已經開始掌握基本的語言能力了，因此父母要抓緊和寶寶多交流，向寶寶展示各種表達方式和用法，幫助孩子提高他們的語言能力。

5、培養寶寶的參與感

和寶寶一起玩遊戲，培養寶寶融入感和參與感，可以讓寶寶獲得更加豐富的經驗，從而提高寶寶的學習能力。如果寶寶不願意玩玩具，那麼就和寶寶一起玩交互性的遊戲。父母應儘有可能的讓寶寶參與到其中，但是寶寶的參與感需要慢慢培養，千萬不要過分勉強孩子。