孕婦不能長時間洗熱水澡
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孕婦不能長時間洗熱水澡,寒冷的冬季很多人都想好好泡個熱水澡,孕婦也是如此。孕婦在洗熱水澡時要多加小心,那麼孕婦在洗熱水澡時該注意些什麼呢?下面跟着小編一起來看看孕婦不能長時間洗熱水澡的知識。
孕婦不能長時間洗熱水澡1
孕婦新陳代謝旺盛,身體容易出汗,因盆腔充血,陰道分泌物也增加,因此,孕婦特別要注意皮膚、外陰清潔,預防感染。再者,洗澡可促進血液循環、消除疲勞,所以洗完澡當人往往會覺得心情舒暢,很輕鬆。然而您知道嗎?孕婦不能長時間洗熱水澡,這是怎麼回事呢?今天小編就詳細爲您科普這方面的常識。
隨着氣溫的降低,人在洗澡時都會不自覺地將水溫調高一點,好讓身體暖和些,而且一衝起來就不想停。“但孕早期絕對不建議洗太熱的水,40攝氏度以下最合適,時間也不宜過長,不要超過30分鐘。”
因爲孕婦本身血容量增加,如果洗澡時間過長,溫度過高,浴室裏的空氣流通減少,容易造成缺氧而發生暈厥。熱環境還容易引起子宮收縮,造成流產。對準媽媽來說,發生暈厥和流產的機率還是比較小的,但長時間洗熱水澡對胎兒的影響就比較大了。
專家曾對一些準備人工流產的婦女,在手術前進行10分鐘、20分鐘和30分鐘的熱刺激。最後發現,接受過30分鐘熱刺激後出來的胚胎胎毛有輕微的'變性,而且過高的溫度還會損害胎兒的中樞神經系統。這個實驗用數據進一步說明,孕早期婦女洗熱水澡一定不要超過30分鐘,像蒸桑拿這樣的時尚活動,就更不能享受了。
孕婦不能長時間洗熱水澡2
孕婦夏天禁忌洗熱水澡
一般來說,孕婦夏天洗澡要注意水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。
孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裏,孕婦洗澡時室溫不宜過高,溫度以皮膚不感到涼爲宜。水溫最好溫熱,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應在38攝氏度以下。因爲如果水溫或室溫過高,很可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。小編提醒,有的女性爲了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜採取這種淋浴方法。
另外,孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此小編建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘時間裏。
孕婦最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部,最好採取立位淋浴,如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。孕婦懷孕後內分泌變化比較大,體內的自然防禦機能降低,此時如果坐浴感染的機會增加,坐浴還容易引起窒息,對胎兒也不好。
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