孕婦能吃罐裝的八寶粥嗎
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
孕婦能吃罐裝的八寶粥嗎。八寶粥營養豐富又美味。一直都深受大衆的喜愛。孕婦也不例外,但是衆所周知孕期的孕婦們飲食是非常需要注意和小心的。現在市面上有罐裝的八寶粥,想吃的話也非常方便。那麼,孕婦能吃罐裝的八寶粥嗎
孕婦能吃罐裝的八寶粥嗎1
八寶粥可作爲肥胖或神經衰弱患者食療之用,也可作爲日常養生健美的食品。八寶粥的做法非常簡單,其成粥色澤鮮豔、質地柔軟、清甜誘人、滑而不膩,能夠幫助補鐵、補血、養氣、安神,可說是非常適合準媽媽的食物。而且在食用的時候還可以根據自己的口味添加糖、牛奶等。市場上也有一些罐裝的八寶粥售賣,建議準媽媽不要吃這種八寶粥。因爲罐裝食品爲了防腐都添加了防腐劑,這種物質對肝臟和腎臟都有影響,還會造成營養成分流失哦。
孕婦粥譜推薦
小米紅糖粥,小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高,小米中還含有少量胡蘿蔔素,大米、小米二者提供的熱量大致相同;豬肚粥,豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分,具有補虛損,健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾,補中益氣,有利強身健體。
上述就是小編給大家解答的關於孕婦能吃八寶粥罐裝的'的問題,孕婦還是不要吃一些帶有防腐劑的零食,這樣會對寶寶的健康有一定的損傷,想要寶寶健康還是要合理的規劃自己的飲食,多看一看相關書籍提高自己的知識水平,健康的孕育寶寶。
孕婦能吃罐裝的八寶粥嗎2
通常來說,八寶粥的原料中多含有紅豆、桂圓、蓮子、糯米、綠豆、大棗、薏米等,尤其是市面上銷售的八寶粥。而這些原料中有些是不適合懷孕期間的孕婦食用的,如桂圓、薏米等。從這方面來看,孕婦能吃八寶粥嗎?答案應該是不能的,尤其是不要吃外面賣的八寶粥。
適合孕婦吃的八寶粥
那孕婦若想吃八寶粥該怎麼辦呢?其實孕婦可以自己動手做適合孕期食用的八寶粥,可以選擇適合的原料,然後烹煮而成。下面小編推薦一款適合孕婦食用的八寶粥。
原料:糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、白糖、桂花醬各適量。
製作做法:
1、將冬瓜條切丁;將糯米淘洗乾淨;
2、將糯米及其他各料放入鍋中,加水燒沸後改用小火熬成稠粥,加入桂花醬和白糖拌勻。
功效:此粥黏甜、味香、適口、易消化,含有碳水化合物和無機鹽,適合孕婦食用。
拓展閱讀:八寶粥的好處
1、容易消化
白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾,補充體力
生病時食慾不振,清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物,例如梅乾、甜姜、小菜等,既能促進食慾,又爲虛弱的病人補充體力。
3、防止便祕
現代人飲食精緻又缺乏運動,多有便祕症狀。稀飯含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止飢之外,還能爲身體補充水分,有效防止便祕。
4、預防感冒
天冷時,清早起牀喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀
對於喉嚨不適、發言疼痛的人,溫熱的粥汁能滋潤喉嚨,有效緩解不適感。
6、調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者,平日應少食多餐、細嚼慢嚥,很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽
喝粥可以延年益壽,五穀雜糧熬煮成粥,含有更豐富的營養素與膳食纖維,對於年長、牙齒鬆動的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健養生的最佳良方。
孕婦能用祛斑霜嗎 孕婦能用染髮劑嗎孕婦能用口紅嗎孕婦能用指甲油嗎孕婦能用香水嗎
孕婦吃什麼能防止寶寶得糖尿病
八月瓜的功效與作用 八月瓜孕婦可以吃嗎
孕婦可以刮痧拔罐嗎 孕婦刮痧對胎兒有影響嗎
南非冰草孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃冰草
孕婦能吃砂鍋粥的嗎?
孕婦可以吃七星魚嗎 七星魚寶寶能吃嗎
孕婦能吃臘八粥嗎?孕婦吃臘八粥好嗎
紅心柚子孕婦能吃嗎 孕婦吃柚子對胎兒好嗎
寶寶可以吃蛇瓜嗎 孕婦能吃蛇瓜嗎
元宵節孕婦能吃湯圓嗎 孕婦飲食注意事項
補血菜孕婦可以吃嗎 觀音菜孕婦能吃嗎
孕婦能吃羊肉嗎 孕婦吃羊肉對胎兒有影響嗎
孕婦吃湯圓對寶寶好嗎 一歲寶寶可以吃湯圓嗎
孕婦可以吃花甲嗎 孕婦能吃哪些海鮮
醜八怪水果功效和作用 醜八怪水果孕婦能吃嗎
孕婦能吃椰肉嗎 孕婦吃椰子有什麼好處
孕婦可以吃楊梅罐頭嗎 孕婦可以吃楊梅乾嗎
孕婦吃醬油寶寶皮膚黑?還能不能吃?
孕婦薏米粥可以吃嗎
孕婦可以吃艾葉草嗎?懷孕期間吃艾葉水對寶寶有影響嗎?
孕婦能不能吃八寶粥,孕婦能吃八寶粥嗎
八仙果的功效與作用 八仙果孕婦可以吃嗎
臘八豆炒什麼好吃 孕婦可以吃臘八豆嗎
孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎 百合薏米粥怎麼煮?
秋季養生粥之八寶粥的做法
孕婦能吃生蠔嗎 孕婦吃什麼海鮮最好
紅啤梨孕婦能吃嗎?比利時啤梨孕婦能吃嗎?
孕婦能用暖寶寶嗎
孕婦能喝大棗粥嗎
小藍罐脣膏孕婦能用嗎 小藍罐脣膏的副作用
早餐吃罐裝八寶粥好嗎 早餐吃罐裝八寶粥好不好呢
皮蛋瘦肉粥孕婦可以吃嗎