哺乳期落髮是怎麼回事

哺乳期落髮是怎麼回事，在生完孩子也一件比較鬱悶的事情那就是掉頭髮，一百過來孩子百天之後，頭上的頭髮就開始掉，剛開始的時候還是比較好的的，哺乳期落髮是怎麼回事？

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一、激素改變 ：懷孕的時候體內雌激素量增多 ，使妊娠期的頭髮成爲一生中最美的時期。這些“壽命長”的頭髮在“超期服役”。一旦小天使降臨人間 ，體內雌激素含量開始減少 ，恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因此雌激素的“減少” ，使那些“超期服役”的頭髮紛紛“退役” ;與此同時 ，新的秀髮又一下子生長不出來 ，就形成脫髮。

二、營養不足 ：按理說產婦的營養應該是十分豐富 ，不會存在營養不足的問題。但是 ，現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖 ，影響體形美 ，因而節食、挑食 ，加上哺乳期營養的需要量又比平時高 ，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差 ，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏 ，就會影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

三、精神因素 ：精神因素與頭髮的關係十分密切。有些產婦希望能生個男孩 ，結果生了女孩 ，大失所望 ，內心不悅。再加上來自各方面的許多精神壓力 ，這種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。而脫髮又會成爲新的精神刺激因素 ，如此循環不止 ，脫髮越來越多。 一般來說 ，產生脫髮並不是分娩後立即發生的 ，通常發生在產後 2～ 7個月之間。

怎樣防治產後脫髮呢 ？

首先 ，要避免精神緊張 ，因爲緊張的情緒只能加重脫髮的程度 ，其次 ，常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ，有助於頭皮血液循環 ，從而加速新發的生長;第三 ，定期洗頭髮。產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時 ，頭皮和頭髮的含油量會增多 ，因此要定期洗頭。第四 ，要注意飲食平衡 ，尤其是哺乳的產婦 ，更應注意增加營養，不能挑食、偏食和忌口 ，而且菜的口味宜淡不宜鹹。

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產後脫髮的原因有下面的介紹：

1、激素改變

女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的.高低密切相關。雌激素增多，脫髮速度減慢；雌激素減少，脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫髮。

2、精神因素

如有些女性分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛髮脫髮。女性妊娠後，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，分娩後，產婦從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分產婦會出現感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，以致毛髮營養不良而脫落。

3、飲食因素

產後哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的產婦爲了保持產後窈窕身材而節食，則很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭髮的生長代謝，使頭髮枯黃易斷。

4、護理因素

受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮的概率增加。