(實用)三伏灸後能吹空調嗎
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艾灸的時候,人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的,如果這時候吹空調,寒氣會順着毛孔經絡進入人體內部,對身體造成傷害。
艾灸後2-3小時後,才能使用空調,但溫度需要控制在27-28℃,且不能對着吹。
否則寒氣易侵入體內,引起不良反應(頭痛、發熱、後背涼、腹痛、腹瀉等)。
三伏灸後不能吃什麼
做灸後不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫,但是做灸當天,這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮飲料,西瓜、黃瓜、桃子等。
做灸時出汗,做灸後要擦乾汗水,換上乾爽的衣服。
做灸時由於艾熱進入體內,體內的寒溼會隨着汗液排出,人會出不少汗。做完灸不能洗澡,也不要繼續穿着溼衣服,應該脫掉溼衣服,用乾毛巾把汗液擦乾,並換上乾爽的衣服。
做完灸嚴禁輸液
有的人生病了,邊在醫院治療,還想通過艾灸調理。但是要注意艾灸後不能輸液,艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的,如果這時候輸液,會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。
但是如果先輸液後艾灸,是可以的。
艾灸後不要刮痧拔罐
艾灸前刮痧拔罐,疏通經絡後再做灸,效果會更好。但是,如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。這是因爲,刮痧拔罐很多是泄的,適合實證。而艾灸是補的,你剛補完又泄掉了,影響艾灸效果。
艾灸後禁房事
另外,需要注意的是,艾灸後喝一杯溫水,有助於排毒。
三伏有40天的時間,這期間如果連續灸的話,灸十天要休息一兩天,或者隔天灸一次也行,給身體一個休養的機會。
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