化痰清肺茶怎麼做
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化痰清肺茶怎麼做, 生活在大城市,灰塵是比較多的地方。我們在生活中充滿了各種污染,我們的身體發生了變化,特別是我們的口鼻容易生病, 看看化痰清肺茶怎麼做。
化痰清肺茶怎麼做1
化痰清肺茶最大的功效就是化痰
夏天的時候,人們的身體通常火很旺,上火的情況非常嚴重;感冒咳嗽的時候,也有人的口中有痰。以上的情況都需要喝化痰清肺茶。化痰清肺茶在藥店是有賣的,也有人自己製作化痰清肺茶。那麼,化痰清肺茶怎麼做?
自制清肺茶
將魚腥草(連着葉和根)、桔子皮(選擇沒有防腐劑的)曬乾,用剪刀將魚腥草剪成一段一段,桔子皮也剪碎,以備常年取用。
每天抓一小撮魚腥草和五分之一個桔子皮,用開水沖泡,飲其湯。夏天再加適量金銀花和野菊花,可達到更好的清肺效果。魚腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用;桔子皮有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能;金銀花和野菊花也有疏風清熱、消腫解毒之功效。
主治功效
清肺毒,解肺熱,補脾胃虛燥,清精血渾濁。適合吸菸者、被動吸菸人羣、生活工作環境空氣質量較差者。可以生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。還能增強和提高肺的血氧離子交換,從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高,而達到驅除怪病的作用。中醫術語“怪病多痰飲,百病痰作宗”,只要能將人體內的痰、飲排出體外,就能達到驅除怪病之源的作用。肺與大腸爲路,互爲表裏,外合皮毛,肺清則皮膚潤澤、延緩衰老。
化痰清肺茶其實是銷量很好的一種茶,而化痰清肺茶的功效也非常多,對人體十分有用。夏天的時候,天氣炎熱,人們十分容易上火,每天喝一杯化痰清肺茶,是可以起到一個清熱解毒,降火的作用的。
化痰清肺茶怎麼做2
吸菸傷肺,長期吸菸會導致肺部積聚毒素,怎麼才能清肺呢 。
1、西洋參茶
吸菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外,呼吸道長期受到菸草的危害,其抵抗力也會下降,容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同,其不宜上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津,非常適合菸民飲用。同時,通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。
2、蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人羣來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸菸還會影響口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利於維護口腔健康。
另外,吸菸的人羣還容易出現上火現象,飲用此茶可以改善便祕問題。而且其中富含的維生素C可消除疲勞、抗氧化,橙皮苷可以調節血壓,改善吸菸引起的血管老化問題。
3、羅漢果茶
羅漢果又被稱爲假苦瓜、金不換,還被譽爲神仙果。其營養價值極高,新鮮的'羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C,同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。
從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認爲羅漢果性味甘、酸、涼,能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效,同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象。而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同時又適用於高血壓、青光眼,輔助降血脂,改善肥胖現象。將吸菸的危害降到最低。
4、桂花茶
老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象,而對女性菸民來說,吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用,但其不會引起上火,反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶帶着濃郁的香氣,飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。
5、菊花陳皮茶
長期吸菸還對胃會造成傷害,引起胃酸分泌增加,誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃,還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃,還能調理菸草燃燒引起的咳嗽
首先,陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用,適合慢性胃炎患者。其次,菊花具有清熱去火、解毒的功效,對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。另外,陳皮中也還含有揮發性的油脂,對氣管有微弱的擴張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
6、綠茶
因爲菸草的燃燒會產生一些化合物,這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶,其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積,同時起到降血糖的作用。
而且,綠茶中茶鹼具有利尿作用,可縮短吸菸所帶來的有害物質在體內的停留時間,起到利尿解毒的作用。其實除此之外,老菸民還需要注意補充其他營養物質,從多方面的降低菸草的危害。
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