立春適合吃什麼熱菜
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
立春適合吃什麼熱菜,立春,又叫“打春”,是二十四節氣中的第一個節氣。代表着春天的到來,冬天也已經過去了。在立春到來的時候,會有一些習俗,而飲食也是其中一項。下面看看立春適合吃什麼熱菜。
立春適合吃什麼熱菜1
1、春餅卷菜
每年立春日,北京人都要吃春餅,名曰“咬春”。春餅是用來卷菜吃的,菜包括各種熟食和炒菜。因其葷素搭配,食物種類繁多,故各種營養成分均很豐富。又因平時家中不常製做,故而新穎別緻,令人見了胃口大開,可以養胃生津、滋陰化燥,特別適合老人孩子食用。
2、肉絲炒洋蔥
洋蔥炒肉是一道健康美味的家常炒菜,洋蔥有軟化血管的作用,是人們日常生活中常食用的家常菜。可口營養,而且味道鮮美。
3、木耳拌菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季爲佳。涼拌菠菜通腸導便,防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用。
4、蔥油萵筍
萵筍的營養價值非常豐富,還有大量的無機鹽、維生素,而且還有比較多的煙酸。這種煙酸本身能夠激活胰島素,對於一些糖尿病病人來說,吃一些萵筍可以有效的平衡身體內的糖分。
5、韭黃炒雞蛋
立春養生吃韭菜壯陽效果更佳哦。春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣,韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分,有健胃、提神、強腎等功效。
立春適合吃什麼熱菜2
適合立春吃的熱菜有白蘿蔔、小白菜、鮮萵苣。
1、白蘿蔔:中醫認爲其性涼、味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒,用於食積脹滿、小便不利等症。有“秋後蘿蔔賽人蔘”之說,對常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
2、小白菜:有調理腸胃之功,味苦微寒,含有豐富的維生素c和鈣質,還富含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜,即捲心菜,性味苦平,能益心腎、健脾胃,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。
3、鮮萵筍:其肉質非常鮮嫩,不管是生吃還是炒着吃都很好。經常吃萵筍能夠增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中富含的鉀是鈉的27倍,且富含的維生素可以促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。
擴展資料:
男人立春飲食注意事項
一、防春困多吃黃綠蔬菜
春困是很多人在春季都經常出現的情況,在春困的`時候經常會讓人感覺到身體疲乏,精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力有益,應季的野菜如馬蘭頭、枸杞頭等可以提高身體的抵抗力。
二、多甜少酸補益脾胃
春天除了要及時的生髮陽氣之外,保護脾胃也同樣重要,因此在春天裏面要多吃些甜味食物,少吃酸味食物。因爲帶有甜味的食物能滋補脾胃,但要注意的是,這裏的“甘味”除了指食物的口感有點甜外,更重要的是要有補益脾胃的作用。在這類食物中,首推山藥和大棗。
立春適合吃什麼熱菜3
立春有什麼講究沒有
1、不可與人吵架、爭執
不論立春這天出現什麼情況,有事兒說事,千萬不要大吼大叫,與人爭訟。儘量的“大事化小,小事化了”。
2、不可見血光
像殺雞宰羊的事兒,儘量不要在這一天干,因爲動刀見血,無論如何,都不是一種好的預兆。
3、最好不要去醫院
除非是遇到了非去不可的情況,否則不要去醫院,不論是自己看病,還是去看別人的病。當然了,在醫院上班的人除外。
4、立春之日不理髮
頭髮之於人身就好比草木之於大地。立春回暖,草木萌動,萬物生機待發,不宜在此萌發之時損害。
5、不可睡懶覺或長臥不起
我們說春暖大地是陽氣開始起步、起升的時候,順應自然的做法應該早起,並多站立或走動來迎接新春,無論從健康養生角度來說,還是從風水旺運的層面講都是非常必要的。
6、出嫁的女人立春之日最好不要回孃家
因爲在古代,女人一旦出嫁就跟隨丈夫,成了別人家的人,尤其是在立春這天,乃一年之計的重中之重,這個時候回孃家難免有“回春”之像。有人說“春歸孃家去,來年又一春,寓意要再嫁人了”,雖然這種說法太過激,但無論如何,兩口子日子若真過得好。
7、立春不搬遷
立春是時空能量過度和交接之時,自然不宜搬遷,更何況若是一年之始便動盪搬遷。
冬去春來 準媽媽最適合吃哪些蔬菜
腮紅粉適合什麼人 腮紅膏適合什麼人腮紅霜適合什麼人腮紅液適合什麼人
立春吃什麼美白? 熱薦5款食譜美容養生
野菜涼拌吃最好-什麼蔬菜適合涼拌?
孩子在春分適合吃什麼
感冒的人適合吃什麼菜
春天養生吃什麼蔬菜最好?春季吃什麼時令蔬菜養生呢?
三伏天吃什麼蔬菜:三伏天最適合吃的10種蔬菜
立春適合吃什麼熱菜 立春適合吃啥熱菜
春節吃什麼水果合適
感冒了吃什麼飯菜合適
適合晚上吃的素菜菜譜
晚上適合炒什麼菜吃
春天最適合吃什麼水果
冬天適合吃什麼蔬菜
三高人羣適合吃什麼水果和蔬菜
立秋後吃什麼蔬菜好 立秋後吃什麼養生
孕婦最適合吃什麼蔬菜
熱瑜伽適合初學者嗎 熱瑜伽適合什麼人羣
春季適合吃什麼水果
春天適合吃什麼滋補品
肺熱的人適合吃什麼
晚上什麼菜簡單又好吃 適合孩子
韭菜花是發物嗎 韭菜花不適合什麼人吃
春季適合吃什麼食物
春分適合吃什麼
春季疏肝清熱多吃蔬菜
什麼菜適合孕婦吃
春季吃什麼養生適合
適合晚上吃的菜菜譜
立春吃啥有講究嗎 立春要吃的三道熱菜是什麼
晚上適合吃什麼菜
立秋適合吃什麼滋補品