女孩子調養身體喝什麼東西好
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女孩子調養身體喝什麼東西好,如今的女士都十分的重視健康養生,重視對自身的人體的調理,針對自身肌膚的維護保養就更別說了,調養身體可以通過食療,那麼女孩子調養身體喝什麼東西好呢
女孩子調養身體喝什麼東西好1
1、綠茶葉:去斑,美白皮膚,提高肌膚延展性。(西湖龍井茶、信陽毛尖茶、碧螺春茶)
2、紅茶:提高免疫力,適合冬天食用。(滇紅、宜興紅茶)
3、烏龍:降低血脂(能夠加白菊花)。(安溪鐵觀音茶、凍頂烏龍茶)
4、黑荼:減肥。(小青柑)
5、白牡丹茶:下火。(白牡丹、白毫銀針)
6、黃茶:戒菸戒酒。(君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽)
7、花草茶:緩解壓力。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”:身體排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰:降肝火,可調養氣血、加快新陳代謝、美容養顏,且有緩解疲勞、維護肝部、腸胃的作用。
10、茉莉:有醒神作用,可穩定心態及緩減煩悶。有慢性氣管炎的人宜多食用,除此之外它針對嚴重便祕也是協助。
女孩子調養身體喝什麼東西好2
1、熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕
2、桃花:女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
3、杜鵑花茶:潤膚養顏(主治:月經不調等婦科病)
4、紫羅蘭:清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。
5、玉美人花茶:是生於東北深山老林中的一種野生植物之花,純天然無任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容
6、康乃馨:美白祛斑,祛痘除皺,是美容養顏的名貴花茶。
7、白雪公主茶:主要有玫瑰果,紅巧梅,桃花等,功效:緩和情緒,養顏美容,調血氣,和胃養肝,美白祛斑。
8、玫瑰花茶:它清火潤喉,具有美白祛斑,除皺,養顏之功效,是花中之王。
9、勿忘我茶:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
10、紅巧梅:產於祖國西南邊疆地區,它具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、美白祛斑,促進新陳代謝。的功效。特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂,變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
11、燈籠花茶:純天然燈籠花生於高山森林中,兩年一次開花,具有美白祛斑、美容養顏,去火、平肝明目等功效。無污染。
12、芍藥花茶:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。
13、妃子紅茶:是歷代宮廷飲用必備貢品,可調節內分泌,補血通絡,降火健脾胃,美膚祛斑,尤其對內分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑等效果顯著。可用開水沖泡飲用,是愛美女性常備的飲品。
14、玉蝴蝶:是少數民族的一種民間茶,可以清熱利炎,降壓消脂,還可促進新陳代謝,美白祛斑,延緩細胞衰老。平時可以單獨使用,也可以與桂花一起沖泡,每天飲用可以美白祛斑、滋潤肌膚。
對於喝什麼花茶能祛斑就推薦以上幾款,其實能祛斑的花茶遠遠不止這些,相信大家一定能夠找到適合自己的那款花茶。其實女性朋友沒必要去刻意追求美麗,只要偶爾注意保養與養生之道,皮膚自然會不錯的。
女孩子調養身體喝什麼東西好3
體寒的女生吃什麼好
1、羊肉:羊肉大多數人都是喜歡吃的,它特別適合體寒的女性食用,冬天經常吃羊肉,可以防寒暖胃,讓身體變得更健康,而且羊肉還有健脾胃、補氣血的作用,用它燉湯喝是最好的。
2、當歸:當歸是非常適合女性食用的中藥材,同時也是一種食材,大家都會經常用它煮湯喝,當歸有補氣活血、調經的.作用。女性可以經常用當歸泡開水喝。
3、狗肉:狗肉是一種很滋補的肉類,適合體寒陰虛的人羣食用,有補腎陽、益氣補血的作用,還能祛寒暖胃,對肢冷、腰痛、夜間尿頻都有很好的療效。
4、牛肉:牛肉是非常有營養的肉類,經常食用有健脾胃,強健骨骼,補氣血的作用。牛肉與大棗、黨蔘、元肉、黃芪一起燉的湯,有驅寒補虛的作用。
5、紅豆:紅豆性味平和,有健脾胃、補氣血、除溼的作用,女性朋友可以經常用紅豆煮湯喝,不但補氣血,還有養心安神的作用。
6、生薑:對體寒的人來說,生薑是不可以缺少的食物,它的驅寒、暖胃作用是非常好的,體寒的人可以經常喝生薑大棗茶,平時無論煮粥還是燉湯,都可以加幾片生薑。晚上也可以用姜水泡腳,對調理體寒有很大幫助。
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