排骨海帶冬瓜湯
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
排骨海帶冬瓜湯,在飲食方面人們有着太多的花樣了,各種各樣的食材都能夠被人們做出美味的佳餚,特別是湯類食物是人們最喜愛的一種,湯的種類有很多,以下分享排骨海帶冬瓜湯的功效
排骨海帶冬瓜湯1
1、利尿消腫。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
2、清熱解暑。有清熱化痰,冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。冬瓜有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效;海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的作用。
3、護腎。調節免疫功能,改善臨牀症狀,具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。
4、防癌抗癌。防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動,使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。
5、防治富貴病。海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
6、減少放射性疾病。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
排骨海帶冬瓜湯2
冬瓜海帶排骨湯是我們日常生活當中非常常見的一種湯。因爲烹飪方法簡單,食材營養價值高,所以在生活當中很多的家庭都會吃這一道湯,這道湯尤其適合在夏天吃,因爲夏天的時候季節比較悶熱,溼度又比較大,很多人都會出現食慾不加身體容易疲勞的情況,其實這主要是因爲體內的溼氣過多所導致的。如果想要祛除體內的溼氣,就可以適當的喝一些冬瓜海帶排骨湯。
步驟/方法:
1、 冬瓜海帶排骨湯裏面的這幾個主要的食材都有很高的營養價值。首先,我們來說一下冬瓜冬瓜,他本身就有去水腫的`功效,而且又是涼性的食物。而且冬瓜對於防治高血壓以及動脈硬化都有很好的功效,同時因爲熱量低,還特別適合減肥吃。
2、 海帶也是營養價值非常高的一種食材,海帶當中的蛋白質以及鈣鐵糖的含量都非常的高。尤其值得一提的是,可以通過吃海帶補充人體所需要的碘。所以適當的吃一些海帶能夠預防因爲缺碘導致的甲狀腺疾病。
3、 冬瓜海帶排骨湯之所以這麼受大家的歡迎,主要是因爲它的營養價值高,而且湯的味道非常的鮮美,因爲做海帶排骨湯往往都是不放油的,所以還特別的清淡,不油膩,夏天食慾不振的時候就特別適合喝這道湯。
排骨海帶冬瓜湯3
冬瓜:
冬瓜性涼,具有清熱解毒、利水消腫等作用,可用於治療口渴不止、煩躁、痔瘡便血等病症,很適合夏季食用。
同時,冬瓜中含有多種營養素,可給人體補充大量的營養,並起到減肥降脂、潤膚美容、防癌抗癌的作用。
排骨:
排骨中除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素之外,還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,營養價值相當可觀,還具有滋陰壯陽、益精補血的作用。
總的來說,冬瓜排骨湯是老少皆宜的一道靚湯,尤其適合夏季食用。
冬瓜海帶肉片湯的做法
適合春季養生的海帶排骨湯
昆布海草排骨湯的做法
冬瓜海帶排骨湯 冬瓜海帶排骨湯做法
冬瓜薏仁湯的功效 冬瓜薏仁湯怎麼做
冬瓜薏米大骨湯的做法
冬瓜排骨湯的功效與作用禁忌
冬瓜白蘿蔔排骨可以一起燉嗎
骨頭冬瓜湯的做法
蟲草花排骨湯的功效與作用 蟲草花排骨湯上火嗎
喝海帶湯能減肥嗎 韓國減肥海帶湯的做法
南瓜番茄薏仁排骨湯
冬季排毒消水腫 冬瓜蝦仁湯1周狂減4斤
冬瓜海帶蝦皮豆腐可以一起做湯嗎
冬瓜湯有什麼好處?冬瓜湯有哪些功效作用
海帶排骨湯什麼時候放海帶?海帶排骨湯放海帶的時間
冬瓜排骨湯怎麼燉好喝又營養
絲瓜海帶湯怎麼做
海帶冬瓜湯能減肥嗎:3天減10斤圓你減肥夢
節瓜海帶肉片湯
冬瓜怎麼煲湯不會苦 冬瓜和什麼一起煲湯最好
冬瓜海帶排骨湯怎麼做?
茶樹菇排骨湯上火嗎 茶樹菇排骨湯孕婦可以喝嗎
海米冬瓜湯的功效有什麼
筒骨蘿蔔海帶湯
薦冬瓜蝦仁瘦身湯 夏季排毒聖品
薏米排骨湯的功效 薏米排骨湯的做法
黃瓜雞蛋紫菜湯做法 凍豆腐木耳酸湯做法苦瓜竹筍湯做法玉米海帶墨魚仔湯做法木瓜綠豆湯做法
排骨海帶湯在家也能煲出的美味
冬瓜排骨湯的功效與作用及食用方法
冬瓜燉排骨怎麼做
花生冬瓜排骨湯的功效與作用
冬瓜鯽魚湯怎麼做 冬瓜鯽魚湯孕婦能喝嗎