生薑茶晚上喝好嗎
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生薑茶晚上喝好嗎,生薑茶是我們日常生活中常見的一種驅寒飲品,所以在喝生薑茶的時候也是有很多的講究的,喝薑茶的時間也是非常重要的,以下分享生薑茶晚上喝好嗎。
生薑茶晚上喝好嗎1
1、姜溫補適宜白天吃
從中醫的陰陽來解釋:一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺,氣溫也最高。午後陽氣逐漸衰弱,直至半夜陽氣最弱,此時陰氣爲最甚。午夜過後,陽氣逐漸恢復。生命的活動表現屬陽,生命的安靜表現屬陰。
中醫認爲天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質的.藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮,可以攝人適當的陽性(溫性)食物,如生薑等。
晚上二陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利於勞累後機體的自我修復,對身體有害。
所以,補益的藥物中,溫補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃,這樣白天就精神。養陰的補品應該下午、晚上吃,人體更易吸收、利用,利於睡眠。由此,從一般意義上來說,白天吃薑有益,晚上不宜吃薑。
2、晚上吃薑上火損身體
生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利,但晚上吃,因爲姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
3、姜可吃但秋季少吃薑
姜可吃,但不可多吃。秋天最好別吃,因爲秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更輕易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥。
由此可見,生薑茶是不宜在晚上喝的,應該在白天喝比較好,如果想要通過生薑茶達到治病或養生的功效,還是要選擇對時間纔好,不然的話,患者不僅無法達到想要的目的,身體也有可能會受到生薑茶的傷害,這其實是不應該的。
生薑茶晚上喝好嗎2
古人云:“早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃薑有益,晚上吃薑有害)。”
生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利. 但晚上吃,因爲姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
生薑,它含揮發油,可加速血液循環;同時含有薑辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚,可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊。
民間也因此留下了"上牀蘿蔔下牀姜"一說,說明姜可吃,但不可多吃。特別是秋天,最好別吃,因爲秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更容易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示":"一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。"看來,秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重視,這是很有道理的。
生薑它本身對身體健康是比較有利的,但是也應該注意瞭解它的一些特性,比如說在晚上的時候,並不適合喝薑茶,在一年當中秋季不適宜吃薑,所以說對這些常識,以及各種吃薑的一些細節問題,大家還是應該注意多去了解。
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