柚子和玉米能不能一起吃

柚子和玉米能不能一起吃？柚子和玉米這兩種食物的營養都十分豐富，經常吃對人體很有益處，所以有人想知道，這兩種食物一起吃的話有沒有害處，下面就講講柚子和玉米能不能一起吃。

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一、同食價值

柚子和玉米一起吃風味獨特，營養豐富，具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、降血壓、增強食慾、促進消化、護膚養顏、補氣養血等功效。

適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便祕、水腫、高血壓、食慾不振、氣血不足、貧血、口乾舌燥、咽喉腫痛等不適病症。

玉米和柚子可以同時吃，二者合用可以提高機體免疫力的，二者沒有飲食衝突的不必擔心。

柚子不能和以下食物一起食用，其中不包括玉米粒。

1、黃瓜

黃瓜中含有維生素C分解酶，而柚子又是維生素C含量非常豐富的水果，與黃瓜一同食用，對維生素C有一定的破壞作用，從而降低維生素C的吸收。

2、螃蟹

螃蟹是一種大寒之物，而柚子也是寒性的，這兩種食物一起食用，會刺激胃腸道，容易引起腸胃受涼，還有可能會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、頭暈等症狀。

二、玉米鬚知

單獨吃玉米還具有降血壓的作用，能夠爲人體帶來的好處有很多，但是在飲食方便也有很多要注意的地方，玉米中含有大量的粗纖維，因此不可一次性吃的太多，以免引起腹脹、消化不良、腹瀉等不適症狀。

吃玉米的時候需要多咀嚼，可以起到幫助消化的作用，否則很容易導致玉米無法消化。玉米出現變質後不宜食用，其中會產生大量的毒素，食用後對健康不利。

三、柚子須知

吃柚子也有許多要注意的地方，飲食不當很可能會對健康造成不利影響。柚子爲涼性食物，不可一次性吃的太多，以免引起腸胃不適導致腹瀉。

柚子有降壓的作用，服用降壓藥前後不可食用柚子，以免導致血壓驟降至低血壓水平，嚴重情況還會有生命危險。

柚子和玉米能不能一起吃2

玉米粒可以同柚子同吃，兩者互不相剋。柚子能和玉米一起吃，不會產生相剋的反應。柚子是一種比較常見的水果，還有豐富的維生素和水分，適量的吃柚子，能夠提高身體的.免疫能力，還能夠起到清熱去火的效果。

玉米是一種粗纖維的食物，適量的吃玉米，能夠補充身體中所需要的維生素a，適量的吃玉米也能夠促進腸胃的蠕動，防止出現便祕。

玉米不宜與以下食用同吃：

1、玉米+海螺：身體不適。

2、玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒。

玉米別名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米

禁忌人羣：腹脹、尿失禁患者忌食。

適宜人羣：一般人羣均可食用。尤適宜便祕、高血壓、動脈硬化患者。

柚子功效

柚子是常見的水果，性寒、味甘、酸，歸於肺、胃經。其功效與作用主要是：

1、柚子有助消化、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效，對於吃的少、口淡、消化不良的人，有幫助消化、除痰止咳、理氣散結；

2、柚子有健脾、潤肺、補血、清腸通便的功效，可以促進傷口癒合，對於白血病等有良好的輔助治療作用；

3、柚子含有大量的維C和鈣元素，有助於防止腸癌、胃癌、中風，更適合於患有心腦血管疾病的人食用；

4、柚子的肉中有類似胰島素成分，因此可以降低血粘度、降血糖，更適合糖尿病病人適當食用；

5、柚子有順氣、去油膩、清火的作用，經常吃有美容的功效；

6、柚子副作用與禁忌：不能過食，如果吃的太多，會有中毒症狀，比如吃多，頭暈、噁心、心悸、心動過速，或者倦怠無力、血壓低，這些都是它的副作用，相當於中毒；服用抗過敏藥物的同時不能吃柚子；在吃降脂藥的同時不能吃柚子。

玉米功效

玉米又稱爲玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗糧中的保健佳品，是全世界公認的黃金作物，平時適當的多吃玉米，對人體的健康非常有利。玉米對人體的作用具體有以下幾個方面：

1、延緩衰老，中醫學認爲玉米性平、味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益腎明心、清溼熱功效，立秋時令食用玉米不但能夠去秋燥，還有助於延緩衰老；

玉米中含有一種長壽因子—谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功效；

2、預防心腦血管疾病，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和氨基酸等營養成分，可以降低血液的膽固醇濃度，並且防止其沉積於血管壁，因此玉米對於冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症以及高血壓等疾病，都有一定的預防和治療作用；

3、明目，玉米中含有的類黃酮對視網膜黃斑有一定的作用，所以多吃玉米有一定的明目效果；

4、防癌，玉米中含有的硒和鎂有防癌、抗癌作用，最常見的是乳腺癌和直腸癌，這兩種物質能夠抑制癌細胞的發展、加強腸壁的蠕動、促使體內廢物排出體外，對防癌有重要的意義；

5、美容、減肥，玉米皮中的維生素E可以促進人體細胞的分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用也有利於減肥；膨化後的玉米花體積很大，食用後可消除肥胖人的飢餓感，但是熱量卻不高，是減肥的食品之一；

6、調節荷爾蒙，玉米中富含的維生素E可以通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預防小產。

雖然玉米對於大多數人來說都是非常適合食用的，但是在吃玉米的時候也存在需要注意的事項。玉米中的蛋白質缺乏色氨酸，如果長期、單一的食用玉米容易發生癩皮病，所以以玉米爲主食的人應當再伴隨多吃豆類的食品，補充色氨酸。

變質的玉米可以致癌，玉米容易被黃麴黴菌所污染，產生強烈的致癌物，所以玉米應該保存在乾燥、通風的環境，黴爛變質的玉米不可食用。