脾虛的人能吃蘿蔔嗎
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
脾虛的人能吃蘿蔔嗎,脾胃比較虛弱的人飲食方面都是需要格外的注意的,這樣才能養好自己的脾胃,一些禁忌食物就應該遠離,那麼下面爲大家分享脾虛的人能吃蘿蔔嗎。
脾胃虛弱的人不建議吃白蘿蔔。蘿蔔有一定的下氣和消滯的作用。因此對於脾胃虛弱腹瀉的人,儘量是少吃或者不吃,對於有積滯的人來說,適當的吃些可以。
脾虛的人不能吃什麼食物
脾虛的人羣消化系統受到影響,因此在飲食上要多加註意。脾虛的人儘量不要吃性質寒涼、味厚滋膩、利氣消積的食物,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、鴨肉、豬肉、蕎麥、山楂等。
脾虛者消化系統受到影響,治療時應注重飲食,注意合理飲食,儘量不要吃以下幾種食物:
1、性質寒涼,易損傷脾氣的食物,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、柿子、香蕉等。
2、味厚滋膩的食物,如豬肉、牡蠣肉、鴨肉、牛奶、芝麻等,這類食物可能會阻礙脾氣運化功能。
3、利氣消積,容易耗傷脾氣的食物,如蕎麥、山楂等。
脾虛的人可以適當多吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物,如粳米、薏米、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。需要注意的是脾虛可能是由不良飲食習慣引起的。因此日常生活中需要避免暴飲暴食,三餐不定,過度節食減肥,不吃早餐等壞習慣,少吃一切寒涼之食,適當運動,保持情緒舒暢。
脾虛的人不能吃什麼
脾胃不好的好不要吃酸性的食物。因爲酸會入肝,會使得肝氣更剩。肝木是克脾土的,使得弱者更弱。所以平時如果經常的消化不良、說話聲音低微等脾氣虛弱症狀的人要少吃酸性的食物。如果患有胃潰瘍、胃酸過多的人呢也不能吃酸性的食物。否則會使得症狀加重。
1、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說:“鴨肉味甘性寒,滑中發冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡爲陽虛脾弱,……皆忌之。”因此,脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、甲魚
有涼血滋陰作用,屬於清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食慾不振。尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
3、田螺
田螺的性寒,有着清熱解暑的作用。但是就是因爲它的性質大涼,所以不適合脾胃虛弱的人來吃。,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”
4、螺螄
性寒,味甘,雖有清熱作用,但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出:“此物體性大寒,善解一切熱瘴。胃中有冷飲,腹中有久泄不實,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說:“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者,法當忌食之。
5、蚌肉
性寒,味甘鹹,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘鹹寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”
6、牡蠣肉
牡蠣肉的性質微寒,雖然有着滋陰養血的功效。但如果吃的多了就會導致脾胃虛寒。加重了消化系統的.慢性疾病的病情,所以因爲脾胃虛導致的慢性胃炎、腸胃炎、消化不良等症狀的人少吃牡蠣肉。
7、梨子
生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢。”《本草經疏》亦云:“脾虛泄瀉,法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虛寒瀉者忌之。”因此,凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。
8、山楂
又叫棠株、山裏紅。能開胃消食,但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,於每食後嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草經疏》中也指出:“脾胃虛,兼有積滯者,當與補藥同施,亦不宜過用。”元·朱丹溪還認爲:“山楂,若胃中無食積,脾虛不能運化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生髮之氣也。”因此,脾虛之人勿食之,更忌多食常食之。
一、脾虛證 宜吃的食物
宜食具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
二、脾虛證 忌吃的食物
忌食性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等
味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等 ;利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等。
三、有了食材,怎麼補呢?
食物療法
若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 ;若氣機阻滯者,宜多食蘿蔔、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料。
1、藥點藥飯:藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法。
(1)橘紅糕:鮮橘皮,打碎成細粒後用糖浸漬,再和入麪粉製成糕點。適用於食慾不振,消化不良,咳嗽痰多。
(2)豆蔻饅頭:白豆蔻粉撒入適量麪粉內,再蒸煮成饅頭,適用於腹脹,食慾不振。
(3)紅棗益脾糕:紅棗、白朮,乾薑,雞內金。先煮熬取汁,再將汁與麪粉及適量的糖製成糕,適用於胃呆納減,大便溏薄。
(4)山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆,洗淨切碎,蓮肉去皮、芯後煮爛,再與粳米一起煮飯,適用於脾虛泄瀉、食慾不振。
(5)麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗淨,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和麪做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便祕。
2、補脾食物
(1)馬鈴薯味甘、性平。補氣,健脾。宜於脾虛體弱,食慾不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。
(2)紅薯味甘、性平,歸脾胃經。補脾胃,益氣力,寬腸胃。宜於脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉。多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣。
(3)香菇味甘、性平。益胃氣,託痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
(4)山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
(5)紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經。補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
(6)雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經。補中益氣,補精添髓。宜於脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
(7)豬肚、牛肚、羊肚豬肚:味甘、性溫。補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉,用於胃下垂和消化性潰瘍。牛肚:味甘、性溫。益脾胃,補五臟。宜於病後氣虛,脾胃虛弱,消化不良。羊肚:味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
(8)鮭魚味甘、性平,歸脾、胃經。補脾胃,益氣血。宜於脾胃虛弱,食慾不振。虛寒證、寒溼證忌食。
(9)粳米、秈米、糯米粳米:味甘、性平,歸脾、胃經。補中益氣,健脾和胃。宜於中氣不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,嘔吐、泄瀉。秈米:味甘、性溫,歸肺、脾、心經。補脾胃,養五臟。宜於脾虛溼盛腹瀉。熱證、溼熱證、陰虛證忌食。糯米:味甘、性溫,歸脾、胃、肺經。補中益氣,補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉,因黏滯難化,食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
(10)蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、大腸經。補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。宜於脾胃虛弱之胃痛,津虧腸燥之便祕,近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
蘿蔔褲配什麼上衣 蘿蔔褲能配長外套嗎
蘿蔔和柿子能一起吃嗎
胡蘿蔔長白色須能吃嗎 胡蘿蔔表皮長白鬚是壞了嗎
老年人脾虛怎麼辦?老年人脾虛不能吃什麼?
晚上不能吃胡蘿蔔嗎
豆腐和蘿蔔能一起吃嗎
梨和胡蘿蔔能一起吃嗎
泡蘿蔔三個月了還能吃嗎
胡蘿蔔長芽子了能吃嗎
冬瓜和胡蘿蔔能一起吃嗎
白蘿蔔能與絲瓜一起吃嗎
吃蘿蔔好嗎 男人吃蘿蔔的好處
櫻桃蘿蔔的葉子能吃嗎 櫻桃蘿蔔的葉子怎麼吃
蘿蔔和姜能一起吃嗎 蘿蔔和姜能一起泡萊嗎
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
白蘿蔔生吃能減肥嗎
紅白蘿蔔有什麼不同 紅白蘿蔔可以一起吃嗎
生吃胡蘿蔔能減肥嗎
脾胃虛寒的人哪些水果不能吃
胡蘿蔔能祛痘嗎 胡蘿蔔可以減肥嗎
白蘿蔔和絲瓜能一起吃嗎
洋蔥和胡蘿蔔能一起吃嗎
白蘿蔔不能和什麼一起吃/同吃 白蘿蔔和什麼食物相剋
白蘿蔔能治咳嗽嗎 白蘿蔔治療氣管炎偏方
胡蘿蔔能生吃嗎
紅蘿蔔能生吃嗎
脾胃虛弱的人能吃李子嗎 脾胃虛怎麼調理
蘿蔔和橙子能一起吃嗎
胡蘿蔔葉子能吃嗎
皮膚過敏能吃紅蘿蔔嗎
脾胃虛寒的人能吃什麼水果
孕婦能不能吃白蘿蔔,孕婦可以吃白蘿蔔嗎
絲瓜與白蘿蔔能一起吃嗎