水果茶有哪些
本文已影響3.99K人
本文已影響3.99K人
水果茶有哪些,水果茶一般爲女性的最愛,可根據自身的各種需求製作,且口味甜香,接受程度較高,適合夏季、秋季等飲用,下面來看看水果茶有哪些。
1.檸檬薄荷茶
檸檬是常見的水果,但是與其他水果不同,檸檬不適合直接食用,一般都是取用檸檬的汁,檸檬擁有特殊的清香味,味道酸酸的,用來燒菜醃製肉類可以解腥去膩,用來製作水果茶可以增加果香味和酸度,薄荷有淡雅的清香,有一種清涼感,和檸檬用來做水果茶喝起來酸甜又清爽。
做法:檸檬先用鹽把表面搓洗一遍,然後清洗乾淨,再切成檸檬片,薄荷葉清洗乾淨,然後往煮茶壺中加入適量的水,放入檸檬片、少許百香果和冰糖煮15分鐘,再放薄荷葉煮3分鐘,檸檬薄荷就煮好了。
2.紅棗枸杞菊花茶
紅棗、枸杞、菊花都是常見泡水的食材,營養價值非常高,紅棗味道甘甜,口感綿軟,枸杞味道微甘,菊花清香宜人,味道略微有點苦,這三種食材搭配一起,煮出來的茶色微紅,清香爽口。
做法:準備一些紅棗幹、枸杞、菊花、陳皮,把食材清洗乾淨,然後往煮茶壺中加入適量的水,放入所有食材,喜歡甜的可以加入一些糖,煮沸騰20分鐘即可。
3.茉莉百香果茶
茉莉花的香味沁人心脾,淡雅的清香讓人聞起來神清氣爽,百香果柔滑的'口感,酸甜的味道,能使煮出來的花果茶清香悠遠,酸甜開胃。
做法:準備一些幹茉莉花,百香果,把茉莉花用溫水清洗一遍,然後把百香果的籽用勺子挖出來,準備一壺水,把水燒開,然後放入茉莉花和百香果的籽,加入少量白糖,煮15分鐘就可以喝了。
4.草莓菊花茶
草莓一般是春夏季節的水果,到了秋季就很少有了,但是水果最好的保存方法就是風乾,所以市場上有草莓幹,草莓甜中帶酸,帶有特殊的草莓香味,和菊花一起煮,花茶果香濃郁,清甜適口。
做法:把草莓洗一遍,然後在茶水壺中加入適量的水,放入草莓乾和菊花,煮沸騰15分鐘,喜歡甜味的可以加一些糖,不喜歡甜味的可以直接喝。
5.雪梨枸杞茶
秋天正是吃梨子的時候,梨子是秋天的應季水果,清甜多汁,口感脆爽,屬於涼性水果,因此不宜生吃太多,最好蒸熟或煮熟食用,枸杞顏色紅豔,營養價值高,和梨一起煮,果茶味道甘甜,梨子口感軟中帶脆,可以吃肉,又可以喝茶。
做法:梨子先用水果刀削去果皮,枸杞用溫水清洗掉表面的灰塵,煮茶壺裝適量的水,放入梨和枸杞和冰糖,煮20分鐘即可。
6.香杏花果茶
家人一直喜歡喝這個茶,每年到了秋天的時候,老媽就喜歡煮一大壺攤涼放在冰箱裏,想喝時來上一杯,冰冰涼涼,酸甜可口,特別提神。
我這次是買老飯骨香杏花果茶,老配方經過國宴大師創新改良,在傳統配方增加了山楂、大棗、洛神花,採用精心的配比,傳統技巧做成,不僅口感味道更上一層次,而且顏色是非常漂亮的寶石紅。
菠蘿青桔薄荷茶
原料:菠蘿100克、青桔1個、薄荷葉約10片、速溶果粉15克、錫蘭紅茶粉15克、水適量
1.準備好所有材料,菠蘿與青桔切成2CM左右的小塊、薄荷葉洗淨備用;
2.取一小湯鍋,倒入菠蘿、青桔、薄荷葉,15克速溶果粉,果粉的口味隨意,挑你喜歡的橙汁、菠蘿、芒果味均可,但切記不可用草莓、葡萄、草莓等口味的,因爲與菠蘿青桔的口味不搭;
3.再往鍋中倒入約200ML清水,攪拌均勻至果粉完全溶化,這裏加果粉是爲了顏色更好看,如果不喜歡速溶飲料可以用5克糖或者蜂蜜代替;
4.蓋上鍋蓋,開小火加熱,至剛剛開始沸騰時關火,注意千萬不要煮得過久,以免水果中的維C流失過多;
5.咖啡機注入100ML清水;
6.再在粉盒中裝入15克錫蘭紅茶粉;
7.裝上粉盒,啓動咖啡機,煮成濃縮紅茶原液;
8.將煮好的紅茶趁熱倒入水果湯中,攪拌均勻後即可飲用。
PS:
如果家中沒有咖啡機,或者嫌煮紅茶太麻煩,可以直接用水果加袋泡茶包用開水泡,或者家中有玻璃加熱茶壺的`,可以用玻璃茶壺放上袋泡紅茶茶包和水果,衝入開水,坐於蠟燭底座上保溫加熱即可
不過這種做法的水果茶口感相對來說要淡許多,沒有煮出來的水果茶口感濃郁香味足,但這種做法也有它的好處,那就是水果的維C營養也流失得較少,這個就看各人喜好了。
這不天氣熱了,嘴巴、喉嚨總覺得幹癢難耐,就商量着點杯奶茶。
作爲養生小達人,我怎能喝奶茶呢,就點了一杯水果茶,朋友就湊過來問,水果茶就健康嗎?
先前確實沒關注過水果茶這種飲品,被問當時一臉懵。經過雙方充分友好的溝通交流,我才弄明白了水果茶是什麼,然後探討了一下水果茶的健康與否。
其後我又查閱了不少網上的“菜譜”,然後來這裏總結一下我們探討的結果。
水果茶怎麼做很簡單,就是把各種想吃的或不想吃的水果,隨便切一切,加糖或不加糖,加白水或者提前泡好的紅茶,煮沸也可,加冰也可,再用個漂亮的茶壺一盛,就成功了。
我看到網上提供的做法裏,最常用的水果包括:紅棗、山楂、梨、蘋果、金桔、橙子、草莓、葡萄、菠蘿、百香果、檸檬……想必做出來的茶應當是酸甜可口、果香濃郁。
水果茶有什麼營養大概可以簡單地認爲,水果有什麼營養,水果茶就會有什麼營養。
水果本身各種營養素含量都不算很高。值得關注的維生素C、B族維生素、一部分可溶性膳食纖維、少量礦物質元素,經過切塊和浸泡,大部分可以溶到水中。當然,那些果糖蔗糖葡萄糖,以及一些芳香物質也都溶到水中,所以喝起來纔會美味。
如果有煮沸的步驟,一些比較脆弱的維生素會損失一部分。但只要不長時間“燉湯”,得益於酸性的保護,維生素能有較高的保存率。
如果額外加了冰糖、蜂蜜或紅糖,還會多出這點添加糖的能量。如果用了甜度比較高的水果,應當省略加糖的步驟。
水果茶健康又好喝,但一看價格,18元一杯,我的心都在滴血。養生君找到了一個水果茶包,放在兜裏,想喝隨時都能泡。
金桔百香果水果茶包,一看名字就知道用料,就是最平常的金桔、百香果、檸檬乾片,用40~60℃的溫水沖泡,滿口鮮活,酸甜爽口,不僅解渴,還能平復自己的燥熱,迴歸安寧。
吃燒烤、火鍋時,味道雖美但在無形之中加重了對身體的負擔,這時候何必買什麼“X天的第一杯的奶茶”,打開茶包加入冷開水,自己就可以做一杯美美的“X天第一杯果茶”,春夏秋冬,想喝就喝,酸甜清爽,無腹擔。
金桔,含有豐富的維生素C,能理氣、補中、解鬱、消食、散寒、化痰、醒酒,對食慾不振、久咳不愈都很有效果。
百香果,具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞等功效
棗茶
用紅棗與茶同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用,對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
梨茶
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養護作用,很適合歌唱家和播音員飲用。
梨性味甘寒,用梨泡茶有助於消化,並有保肝促食慾的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤肺清心,還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。
桔茶
色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用,對防癌有一定效果,如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝,有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微溫,用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶,有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便,但一次勿多飲。
山楂茶
山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效,製作時將鮮山楂洗淨後,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡,製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的.降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外,還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
綜合果茶
菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多點,百香果原汁一匙,蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法:將所有的材料放入鍋中加水煮開,在加紅茶攪動均勻即可。功效:補氣、增強抵抗力 。
玫瑰綠茶
材料——玫瑰、綠茶。製作方法:
1、將1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙綠茶。
2、加入熱開水沖泡。美白功效——玫瑰有淨化功效,綠茶能促進代謝、淨化腸道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、蘋果肉、杜松果,果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質,特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒,自古有維生素C國王的美譽。
加上不含咖啡因與單寧酸,很適合喝了茶或咖啡後容易失眠的人羣,做成冰飲,在夏日裏更能沁涼你的心,想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖,效果也很不錯。
中性水果和溫性水果有哪些
酸性水果有哪些
茶樹精油的作用,茶樹精油有哪些效果
低糖水果有哪些
哪些水果有滋陰效果?有滋陰效果的水果有哪些?
7月份應季水果有哪些水果
有哪些水果具有美白效果
纖維水果有哪些
熱性水果有哪些
水果有哪些品種
美白水果有哪些
涼性水果有哪些
營養水果有哪些
無糖水果有哪些
哪些水果適合煮水果茶 適合煮水果茶的水果有哪些
新鮮水果有哪些
藥用水果有哪些
水果花草茶有哪些啊
暖宮水果有哪些
目前水果有哪些
懷孕禁忌的水果有哪些水果
水果酒有哪些?什麼水果酒好喝
應季水果有哪些
哪些水果含有哪些維生素
頂級水果有哪些
有哪些鹼性水果
夏季有哪些水果
解酒水果有哪些
祛痘水果有哪些
熱帶水果有哪些
羅漢果花茶功效有哪些
減肥水果有哪些
水分多的水果有哪些