泡水清熱去火的東西

泡水清熱去火的東西，中醫學覺得，各種各樣原因造成身體熱毒氣積是人體容易上火的關鍵要素，假如上火的症狀十分比較嚴重，就需要應用清熱去火降火的標準醫治，以下分享泡水清熱去火的東西。

泡水清熱去火的東西1

菊花、蒲公英、金銀花、柚子等泡水喝，可以起到可以起到清熱、解毒、去火的作用，上火是比較常見的，這跟平時的飲食有直接的關係，飲食經常吃辛辣刺激的食物，就會導致肝火旺盛，很容易引起上火，通過日常飲食就可以起到去火的作用。

1、菊花泡水：菊花具有養肝明目、清除肝火的作用，用黃菊花泡水喝就可以去火，能夠緩解肝火旺盛引起的頭暈、眼花、口乾、舌頭疼痛等。

2、蒲公英泡水：蒲公英里面含有豐富的礦物質以及胡蘿蔔素，不僅可以消腫散結，還可以起到清熱解毒的作用，對於便祕、消化不良有緩解的效果。

3、金銀花泡水：金銀花是比較常見的中藥材，而且金銀花性寒，具有清熱解毒、疏風散熱的功效，對於上火引起的`咽喉不適，使用金花泡水喝能夠起到改善的效果。

4、柚子泡水：柚子是比較常見的一種水果，具有很好的潤腸清火的功效，喝了之後能夠加快腸道蠕動，緩解便祕，對於上火嚴重的人在用柚子泡水喝時可以適量的加一些蜂蜜，會有更好的顯著效果。

泡水清熱去火的東西2

上火通常是由於飲食不當、天氣乾燥等因素所引起，患者可能會出現咽痛、牙齦腫脹、眼睛乾澀等症狀，可以將金銀花、菊花、薄荷、荷葉等具有清熱解毒作用的中藥泡水飲用，以起到清熱去火的作用。

1、金銀花水：金銀花具有清熱解毒、消腫利尿的作用，對火毒具有一定的治療作用，患者出現咽痛等上火症狀，可使用金銀花泡水飲用，幫助緩解不適症狀；

2、菊花水：菊花具有去火、解毒，以及清肝明目等作用，肝火旺盛的.患者出現情緒急躁、血壓升高、眼睛紅，以及眼睛分泌物增多等症狀時，可用菊花泡水飲用；

3、薄荷水：薄荷具有清肝火的作用，肝火旺盛或者體內存在虛火的患者，出現牙齦腫痛等症狀時，可飲用薄荷水以起到去火的作用，幫助改善上述症狀；

4、荷葉水：荷葉泡水也有去火的作用，荷葉可以清火解毒，還有一定的潤腸通便的作用，對於部分出現牙齦紅腫潰瘍、熱積便祕現象的患者，可飲用荷葉水起到輔助去火、解毒的作用；

5、其它中藥：除上述中藥外，魚腥草、蒲公英、夏枯草、連翹等中藥材也都具有清熱去火的作用，出現眼睛乾澀、牙齦腫、嗓子疼等症狀時，可使用上述藥物泡水飲用，起到輔助去火的效果。

對上火有效果的水並不只限於以上這些，但需要注意這些藥物應在醫生指導下服用，如果患者上火症狀比較嚴重時，一般通過喝水無法緩解，應及時到醫院就診，由專業中醫師根據具體證型，開具中藥進行治療。另外，服藥期間患者應注意清淡飲食，避免攝入辛辣刺激食物，以免加重上火症狀。

泡水清熱去火的東西3

什麼泡水喝能清熱降火

1、柚子泡水喝去火

用柚子泡水喝能夠幫助去火。柚子偏涼性能夠有效潤腸清火，緩解因爲上火引起的便祕等不適。在用柚子泡水喝的同時加入適量的蜂蜜,能夠增強其潤腸、美容的效果。

2、金銀花泡水喝去火

用金銀花泡水喝能夠幫助去火。金銀花性寒，具有清熱解毒、疏風散熱的作用。上火了使用金銀花泡水喝能夠有效降火敗火，特別是因爲上火引起的暑熱、瘡癤、扁桃體發炎等有很好的緩解作用。

3、菊花泡水喝去火

用菊花泡水喝能夠幫助去火。在選擇菊花的時候應該選擇黃菊來幫助去火敗火。黃菊的清熱降火能力非常強，特別是對於上火引起的口腔潰瘍有很好的緩解治療效果。

4、百合泡水喝去火

用百合泡水喝能夠幫助去火。百合中含有多種維生素和礦物質，使用百合泡水喝具有清熱止咳的作用。要注意使用百合泡水的時候要控制用量，一般2克左右即可，且宜用沸水沖泡。

5、薄荷泡水喝去火

用薄荷泡水喝能夠幫助去火。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等物質能夠幫助疏風散熱，上火了用薄荷泡水喝還能夠給身體帶來清涼感，有效清熱去火。

清熱降火吃什麼

清熱降火要多吃苦瓜，苦瓜中含有生物鹼、維生素C等，具有除邪熱、解勞乏、清心明目益氣的功效。

怎樣挑選苦瓜

1、摸其凹凸：苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判斷苦瓜好壞的特徵。顆粒愈大愈飽滿，表示瓜肉愈厚;顆粒愈小，瓜肉相對較薄。

2、觀其瓜色：瓜肉潔白漂亮，因爲如果苦瓜出現黃化，就代表已經過熟。苦瓜顏色越深越苦

3、察其形態：果肉柔軟不夠脆的'苦瓜通常口感不佳，形狀像尖錐形狀的雷公鑿瓜味最濃。

苦瓜的做法

花甲蒸涼瓜

材料：涼瓜400克，花甲500克，蒜蓉、炸蒜各20克，蔥花10克，鹽、糖、蠔油、生粉、花生油各適量。

做法：花甲放在淡鹽水中浸泡，待吐盡泥沙後飛水拆肉，以少許蠔油、鹽、生粉、花生油蒜蓉拌勻備用;涼瓜飛水後切片，以適量鹽、糖、花生油拌勻備用。將涼瓜上碟，花甲肉鋪於面上，入蒸爐大火蒸5分鐘至熟透，撒炸蒜、蔥花即成。

涼瓜很少會用蒸。事實上，涼瓜在沒有經過油爆、汁醬入味的情況下會有另一種原味，可以搭配海鮮提味。

蝦子燜涼瓜

材料：燒腩150克，涼瓜1條，瑤柱30克(水發後)，冬菇50克(水發後)，薑片15克，拍蒜15克，蠔油少許，鹽、糖、生抽、胡椒粉、花生油各適量。

做法：涼瓜洗淨去瓤，切件後飛水備用;燒腩切寸丁，用平底鍋以猛火煎片刻，轉小火後下適量糖，翻炒至糖融化後下少許生抽，再小心翻炒片刻取出備用;瑤柱浸發後撕開備用;冬菇瀝乾水分一開二備用。

開鍋下油，爆香拍蒜和薑片，放入涼瓜和冬菇翻炒片刻，下適量清水，加入瑤柱，以鹽、糖、生抽、胡椒粉和少許蠔油調味，燜至涼瓜入味至軟身後上碟，將事先炒好的燒腩鋪面即成。

蝦子有其獨特的鹹鮮和香氣，涼瓜的甘苦和蝦子能很好地結合，但當中要加入海味，才能達到更佳的效果。