熱性的泡水喝的東西
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熱性的泡水喝的東西,夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料,夏季養生茶就是很不錯的,夏季養生茶以花草類爲茶材最佳,這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效,下面來看看熱性的泡水喝的東西。
熱性泡水喝的較多,通常可分爲中藥材和食物,中藥材通常可用肉桂、乾薑等,而食物可用花椒、辣椒等。在使用熱性的中藥材或食物泡水喝時,應提前諮詢醫生,以免引起上火。
一、中藥材:
1、肉桂:性大熱,味辛、甘,歸腎、脾、心、肝經,具有補火助陽、散寒止痛、溫通經脈、引火歸元的功效,可用於治療腎陽不足、虛寒腹痛、寒凝血滯之痛經等,通常可以泡水喝,但應注意用量;
2、乾薑:乾薑爲姜科植物姜的乾燥根莖,性熱,味辛,歸脾、胃、腎、心、肺經,具有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲的功效,可用於輔助治療風寒感冒、畏寒嘔吐、肺寒咳嗽、脾胃寒證等病症。在日常生活中,可適量用乾薑泡水喝,達到改善以上不適的作用。
二、食物:
1、花椒:花椒味辛,歸脾、胃、肺、腎經,屬熱性食物,應用紅棗泡水喝,中醫認爲可以起到一定的溫中止痛、解毒殺蟲的'功效,可以輔助改善脘腹寒痛、蟲積腹痛;
2、辣椒:辣椒是日常生活中較爲常見的食物,從中醫角度來講,辣椒味辛,性熱,泡水服用後可以起到一定的溫中散寒、健胃消食作用,有助於改善胃寒疼痛、胃腸脹氣等症狀。
1、荷葉飲
功效:健脾除溼,減肥
方法:取荷葉1張(切細),生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克、以上混合均勻,於早上放入熱水瓶中,沸水沖泡後代茶飲、每天按上法沖泡,連續飲服100天。
2、香橙湯
功效:寬中理氣,消除肥胖
方法:大橙子l000克(去核,連皮切作片),生薑50克(切片焙乾),檀香末25克,鹽20克,甘草末50克、以上研末爲餅,每次服用6克,開水送下。
3、羅布麻飲
功效:清火消痰,消腫減肥
方法:取羅布麻葉50克,置於瓷杯內,加開水400克,蓋嚴,炯半小時,加適量白糖,宜溫服。
4、雙花飲
功效:健脾化溼,減肥清暑
方法:銀花60克,菊花40克,山楂45克,蜂蜜500克、將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內,加2000克水煎煮40分鐘後,濾出煎汁,反覆3次,取汁入蜜攪勻,燒至微沸,冷後飲用。
5、減肥湯
功效:溫陽化脂,健脾益氣,利水減肥
方法:首烏20克,淫羊藿30克,黃茂30克,白朮15克,澤瀉20克,生山楂30克,萊服子30克,花生殼30克,防已15克、1日l劑,每於飯前喝一碗藥湯,喝後再吃飯,可減少飯量、連服2個月以上、血脂高、內分泌紊亂的肥胖患者只要堅持服用,都可取得不同程度的.療效。
1、綠茶
夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,男人出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。
夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量。不妨可以沖泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經、增強思維、清醒頭腦有提神的功效。
綠茶正確的沖泡方法:沖泡綠茶時,水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~60℃的溫開水沖泡即可。沖泡茶葉的`第一泡不要喝,衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝。
2、花茶
炎熱的夏天裏,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳着夏飲綠茶之說,有的人卻認爲“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。
夏天可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。
花茶正確的沖泡方法:用瓷制小茶壺或瓷制蓋杯泡茶,用以獨啜,待客則用較大茶壺,衝以沸以,三五分鐘後飲用,可續泡一二次。
3、黑茶
夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天男人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來,安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方,就是安化老黑茶。
黑茶正確的沖泡方法:取茶10至15克,用壺或其它容器盛滿500毫升的水,煮至一沸時,將茶放入其中,待至壺中水再沸騰時,改用文火煮一至二分鐘,停火後,濾去茶渣,即可飲用。
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