喝西洋參泡水的好處和壞處

喝西洋參泡水的好處和壞處，西洋參是一種天然的保健食物，可以說備受人們喜愛，西洋參的使用方法非常簡單，泡水就是其中的一種，下面爲大家分享喝西洋參泡水的好處和壞處。

喝西洋參泡水的好處和壞處1

西洋參泡水喝有什麼好處

西洋參泡水喝對老年人來說有很大的幫助，老年癡呆症是老年羣體常見的一種疾病，中樞神經系統隨着年齡的增大功能也慢慢衰退。西洋參泡水喝能夠提高中樞神經系統的功能，既能夠減少老年癡呆，還能夠養身保健，緩解疲勞，達到神清氣爽的功效。

對於有心血管疾病的人羣來說，多喝西洋參泡水也是非常有必要的，它能夠很好的保護心血管，對於這方便的疾病也有一定的預防作用，對於心肌收縮功能有一定的輔助作用。

當然對普通人羣來說，西洋參泡水喝也是很有幫助的，它能夠增強身體的免疫力呀，對於經常需要體力運動的人來說，能夠運氣活血，也是非常不錯的。

患有糖尿病的人羣服用西洋參泡水喝也是有一定幫助的，它能夠調節胰島素和胰高血糖素的分泌，對降低血糖，減緩糖尿病症狀也有很大的幫助。

西洋參泡水喝有什麼副作用

一般來說，正常引用西洋參泡水喝是沒有什麼明顯的副作用的，適用於很多人羣，可以放心服用。但是俗話都說，是藥三分毒。補品也不能過量服用，需要注意食用西洋參的量以及頻率。

喝西洋參泡水的好處和壞處2

1、西洋參泡水喝的好處

1、增強中樞神經系統功能

西洋參泡水中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

2、保護心血管系統

常服西洋參泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參泡水的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的.恢復。

3、提高免疫力

西洋參作爲補氣保健首選藥材，經常泡水喝可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

4、促進血液活力

長服西洋參泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。

5、治療糖尿病

西洋參泡水可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

2、西洋參泡水喝的用量

健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。當然，西洋參作爲一種中藥，雖然療效確切，但是藥三分毒。

因此，專家提醒大家，服用西洋參的時候最好不要大劑量服用，條件允許，可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。很多人家裏沒有很精確的，就算有也不太可能每次吃時都稱一下重量，只能憑感覺抓上若干粒，感覺量不合適會適當增減，感覺量合適再拿來服用，既然是估計就會有誤差。

爲了讓誤差儘可能小，我們有必要知曉每次該吃幾克的西洋參，那麼服用西洋參時一次該用多少合適呢？第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的西洋參用量（以克計）。

把洗乾淨的西洋參片放進碗裏，再把碗放到放了水的鍋裏，水不用太多，下面可以墊個架子，不要讓水滾起的時候漫到碗裏，隔水蒸上十分鐘即可食用，西洋參片可以反覆沖泡，一直泡到無味，連同西洋參片一起嚼服。

3、西洋參的類型鑑別

1、進口西洋參

主根呈圓形或紡錘形，蘆頭殘存或已除去，殘存者，略偏向一側。

表面淺黃色或黃白色，皮紋細膩，有突起的橫長皮孔。

質地飽滿而結實。折斷面略顯角質，皮部與木部或中心常有小裂隙。斷面粉白色，皮部可見一棕色形成層環，環內外散有紅棕色小點。

甘苦味濃，透喉。

進口西洋參比國產西洋參好的說法是沒有根據的。科研數據及臨牀應用資料表明，無論是外觀還是內在質量，國產西洋參完全可以與進口西洋參媲美。

2、國產西洋參

呈長圓柱形，支條較粗壯、蘆頭較大。

表面較光滑，顏色偏黑，縱紋明顯。

質地輕而結，似剛出窯的紅磚，粉性差，少有裂開的縫隙。

僅有苦味，甘味少或無，久嚼有棉絮感。

3、生曬參冒充西洋參

根莖長圓柱形或仿錘形，蘆頭多已除去。

表面土黃色或黃白色，皮紋粗糙，橫長皮孔粗而短。

質地較脆而疏鬆，斷面平坦，白色或灰白色，顯放射狀裂隙，皮部紅棕色小點不明顯。

味淡帶甜或有豆腥味。

喝西洋參泡水的好處和壞處3

西洋參枸杞泡水喝的功效是什麼

一、增強中樞神經系統功能

西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

二、保護心血管系統

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

三、提高免疫力

西洋參作爲補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

四、促進血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長， 增加血色素。五、治療糖尿病西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。